人是自然界的一份子，也是萬物之靈。牛皮癬患者想要身體健康，就要保證營養充足。一提起營養，人們馬上想到雞魚肉蛋、山珍海味、新鮮蔬菜和水果，甚至還有各種補品。以為這樣安排，各種蛋白質、脂肪、糖、水、維生素、礦物質(......

一項研究資料顯示，我國6.97%的人患骨質疏鬆症，七八十歲老人患病率幾乎百分之百，而晒太陽少便是重要原因之一。這是因為，鈣的吸收和利用離不開維生素D的參與，而維生素D的產生離不開日光照射。夏季晒太陽最好避開午後陽光最......

冬日裡的太陽，暖暖的，很是讓人舒服。讓寶寶沐浴在陽光裡，不僅能促進寶寶的新陳代謝，而且還能補充維生素D，增加鈣的吸收，可謂是一舉多得。可是，冬季帶寶寶晒太陽是有很多地方需要講究的，要知道正確地晒太陽才能避免寶寶不被紫......

晨起後、入睡前，在一天的兩頭，你分別做了什麼事，將會影響到你的健康。北京老年醫院中醫科主任醫師劉德泉提醒，冬天最好遵循以下早晚原則，有助於你把身體調養到最佳狀態，特別對慢性病纏身的老年人來說，尤其如此。早上晚點起，晚......

讓寶寶隔著玻璃晒太陽佝僂病又叫軟骨病，是由於營養不良、缺乏維生素D及鈣磷物質引起的。如果餵養不當，日光照射不足，幼兒易患此病。幼兒體內的維生素D除來自食物外，主要接受紫外線照射而得。人體面板含有7-脫氫膽固醇，只有......

1、晒太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激面板，生暗瘡時避免游泳。4、飲酒飲酒會讓暗瘡......

很多媽媽都知道晒太陽利於孩子骨骼成長，因此冬天一過，許多媽媽都迫不及待地要帶著孩子晒太陽，幫助寶寶骨骼健康成長，其實晒太陽是一門學問，要選擇恰當的時間和方式。1、選擇適當的時間孩子滿月以後，即可常抱出戶外晒太陽。......

由於媽媽不晒太陽，導致寶寶患有先天性佝僂病，專科門診已經連續發現了很多例先天性佝僂病患兒，患兒的媽媽無一例外都是辦公室白領，多從事會計、證券等電腦操作。據悉，這些嬰兒他們普遍存在夜間睡眠不踏實、容易受驚、多汗等......

>>>推薦：男性提防晚上洗頭的後果晒太陽也是有講究的，晒以下三個部位不僅讓人感到最舒服，還能維護健康。晒雙腿，不抽筋。老寒腿應該常出來晒晒。姜良鐸說，晒雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸......

在溫暖的春天，帶著寶寶多晒晒太陽。不過，晒太陽也不是亂晒的，其實裡頭包含的一個個重大的學問，一起來學學晒太陽的5個W學問。一、Where——哪裡晒？寶寶可在室內陽臺上晒太陽，注意不要隔著玻璃晒太陽。研究表明，隔......

有調查顯示，有45%的辦公室族每天晒太陽不到半個小時，晒半小時至1小時的人約36%，更長時間的則沒有。如此長期缺晒的後果就是，不少女性出現慘白且缺乏血色的面容，體檢時被告知身體鈣流失以及骨質疏鬆症的低齡化。對此，專家提......

醫學研究指出，即使是短暫的陽光照射，也可能會增加患白內障的機會，看來以後出外午膳，即使只是在太陽下數分鐘，也不可忘記戴上太陽眼鏡了。該研究指出，若你身處太陽下的時間愈長，眼內晶狀體呈現混濁的機會愈高，導致增加白內障的......

最新研究發現，每晒1小時，睪丸激素可增加69%最廉價、天然的偉哥，就是多晒晒太陽。因為人體血液內睪丸激素的水平，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。據英國媒體報道，奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少......

晒太陽，俗稱日光浴，是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同，夏季可在上午9～11點、下午4～6點進行；冬季以上午10點至下午2點最為適宜。每次可晒2小時左右。進行日光浴時，不宜空腹，不......

白癜風的病人深受身心煎熬，白癜風好發於面部、頸部、腰帶處、骶尾部、指趾背部，軀幹及外生殖器，女性胸罩的帶子或鈕釦壓迫處，疝託支撐處、肛門口、女性會陰部等部位，全身面板的任何部位均可發生。尤其是頭、面、頸、臀部、......

白癜風患者為什麼要晒太陽？在日常生活中，人體面板的色澤不斷受外界環境及季節變化等因素的影響，其中主要是陽光的照晒，故而每當夏季降臨，膚色會逐漸加深。室外工作者，特別是從事農業、漁業及地質勘察等露天工作者的膚色要比......

養生必知：春季裸晒好處多殺菌防骨質疏鬆多晒太陽好處多可防骨質疏鬆充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏，人體對鈣質的吸收不足，人體的骨骼將變得很酥脆，稍不注意就會骨折，比如彎腰......

手足癬總是反反覆覆，大家有沒有想過可能和穿的鞋子有關係呢？專家提醒，預防手足癬復發，一定要養成良好的生活習慣，常讓鞋子晒太陽，對手足癬復發有一定的預防作用。常讓鞋子晒太陽預防足癬復發和傳播只要堅持規範治療，就一定能......

燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情，而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，春季晒太陽也是大有講究的，接下來就讓我們來了解一下關於晒太陽的那些事兒吧！注意點1：晒太陽的時間段時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6～1......

晒太陽不僅能殺菌，一項研究發現它還能降低高血壓。據臺灣聯合新聞網1月22日報道，英國一項研究指出，適度晒太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。據報道，英國研究人員發現，陽光能改變面板的一氧化氮......