人的最高目標就是追求長壽之道，這也是如今不少人正在積極行走的道路。不過長壽說來簡單，但也可以說是困難的。隨著各種習慣的改變，如今不少人離長壽越來越遠了。那麼到底要怎麼做才能長壽呢？長壽的道路要靠我們自己去摸索......

近日，哈市老齡辦調研小組深入18個區、縣（市）百歲老人家庭，走訪了124位百歲老人，調查了他們的生活情況和長壽原因。最長壽者111歲據悉，哈市1958年第一次人口普查時，尚無百歲老人；1964年第二次人口普查時，百歲老人有1人；1982年第......

更多推薦：產婦如何預防產後的衛生感染家住本市南開區的孫女士今年38歲，是一家企業的部門主管，平時工作很忙。剛剛遷入新居的孫女士安排了整整三天的溫居接待活動。每天家裡高朋滿座，推杯換盞，滿桌雞鴨魚肉，每天都要和大家歡......

老人怎麼吃肉最健康多燉少炒燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀嚼功能大多衰退，燉肉較為適宜。肉類採用燉食的方法，飽和脂肪酸可減少30%~50%，不飽和脂肪酸則有所增加，膽固醇含量下降，營養更好。注意搭配1.豬肉、牛肉宜搭配豆製品：豆制......

孝昌縣觀音湖風景區陸衝村2組百歲老人汪進一，與71歲的大兒子陸學新相依為命，每日吃的是粗茶淡飯，但老人和兒子與世無爭。談起母親長壽的祕訣，兒子笑著說，村子四面環山，一條山泉形成的小溪從門前流過，母親生活在這空氣清新的......

巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學最新的科學研究發現，喝一杯紅酒，可以減少因為進食紅肉（主要是牛羊肉）或者黑肉（主要是禽類腿肉等）而造成的膽固醇積聚。經過分析，科學家發現紅酒中的抗氧化劑多酚，可以阻止人體腸胃吸收肉中的一些......

很多人內心都是渴望著自己能夠長壽百歲，那麼如何長壽呢？下面就介紹幾種長壽的祕訣與大家分享。圖片來源：北青網103歲老人過生日12月17日，劉祖樹（紅衣者）接受晚輩的祝賀。劉祖樹今年103歲，兩個妹妹也都已經90多歲，當日劉家後人......

據報道，在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一週之遙)去世後，來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日，已經擁有了不起的111歲高齡。1903，......

一位23歲的小夥娶了一位91歲的老太太，並表示，兩人之間是純粹的愛情。MauricioOssola是一位律師，來自阿根廷北部的薩爾塔省（Salta），八年前他的父母離婚以後，他和嬸祖母YolandaTorres住在一起。兩人於2015年2月結婚，Mauricio告......

女性哪些壞習慣傷害腎？1、用飲料代替開水大部分人不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的成分，往往會影響女人氣血，而氣血不足，就是女......

居住在俄羅斯烏拉爾地區的老婦人哈比巴馬爾·哈梅託娃最近迎來了自己121歲生日，她將自己長壽的祕訣歸結於不喝酒。據俄《共青團真理報》7日報道，哈梅託娃自16歲出嫁後就一直在車里雅賓斯克州卡拉蓋庫利村定居，以養......

在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一週之遙)去世後，來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日，已經擁有了不起的111歲高齡。1903，伊米克......

萌萌噠，網路用語，可愛的意思。廣西桂林灌陽縣有這麼一個老人，111歲高齡，臉上皺紋不多，老人斑也較少，有一頭黑髮，她就是蔣宗鳳。雖然五六年前意外失明，但她一直很樂觀，充滿童真，沒事愛撒嬌，簡直萌萌噠。一頭黑髮，皺紋很少蔣宗鳳很......

據英國《每日快報》報道，飲食均衡、堅持鍛鍊是公認的長壽祕訣。但令人難以置信的是，今年1月22日迎來100歲生日的英國倫敦老太艾斯米·詹金斯的長壽祕訣竟是——平均每天至少抽20根菸，再加一杯威士忌酒。......

吃肉時喝杯紅酒據介紹，癌症儘管與遺傳因素有關，但主要還是由包括飲食在內環境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精細了，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等食入少，導致大腸癌發病率的升高;高脂肪、高蛋白的攝入是乳腺癌、結直腸癌發病率......

文阿姨的婆婆叫竹秀，再過幾天就滿103歲了。文阿姨說，婆婆既不運動也不忌口，喜歡吃口味重的辣椒，還對肥肉情有獨鍾，可醫生說，彭娭毑的身體比60歲的老人還健康。說起她的長壽祕訣，還真有點另類。維繫五代同堂的大家族彭娭毑以......

老年人的健康是我們現在都比較關注的，老人晚年的健康跟飲食是息息相關的，那麼老人飲食要注意哪些呢?老人每天都吃肉對健康好嗎?肉吃太多對老人有哪些影響呢?而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋......

從去年11月到今年1月，記者在博白縣採訪到的4位百歲老人各有風采，記者近日在博白縣頓谷鎮舊門村接觸到的一位百歲老人，特點更是讓人驚歎：她每天要喝1斤白米酒，否則全身都不舒服。老人的這個習慣，至今已經保持了60多年。生活......

閒不住竟然也能長壽，真是太不可思議了。我們一起去看看閒不住是如何長壽的吧。寧海梅林街道河洪古村，地處四明山餘脈，鳧溪港從村中流過。穿過村子石子路的狹窄牆弄，遠遠地就能看見一株上了年歲的紅豆杉，邊上三間普通的平房......

張奶奶指著滿口好牙齒給記者看。劉雲俠攝張奶奶的身體好得很，不僅無病無痛，洗衣刷碗、縫縫補補樣樣都拿得起，還能輕輕鬆鬆上6樓……提起94歲老人張姜氏，（吉林）松原市前郭煉油廠小區居民無不伸出大拇指。昨天，記......