南方人冬季進補吃什麼雖然如今已經過了立冬，但是南方的朋友們還處於二十多度的高溫中，專家表示，這個時候進補要遵守南清補的原則，那麼南方人吃什麼肉類可以起到清補的效果呢？中醫認為，雞肉跟鴨肉特別適合這個時候的南方人食......

男人脾虛如何補?冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。進補原則：脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，容易吸......

立冬過後已經有很多人開始進行冬季進補的工作了，那麼冬季如何進補呢？俗話說得好冬季進補，上山打虎，但是也不能盲補。下面去看看中醫專家的冬季進補原則口訣：冬季三大進補原則1.少吃鹹，多吃苦從五行理論來說，鹹勝苦、腎水克心......

冬季是個寒冷的季節，而老人由於機體功能減退，抵抗力低下，正是需要進補的時候。老年的食慾都較差，但大多數人在冬天後食慾有所增加，對營養物質的吸收加強，攝取的營養物質容易消化吸收，且不易通過尿液和汗液排洩散失。因此，需要......

冬季到來，選擇吃火鍋的人越來越多，相信很多人都認為羊肉是吃火鍋必不可少的美食吧。那麼，吃羊肉有什麼好處呢？是人人都能吃羊肉嗎？我們怎樣挑選到上等的羊肉呢？羊肉8個最養生的吃法你值得擁有羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有......

隨著一陣陣冷風帶來的寒意，氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去，天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。眾所周知，冬季的氣候特點為寒。傳統醫學認為，寒為陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的陽氣。此時人體為抵禦嚴寒，需要......

陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以......

南方冬天PK北方冬天！！！南方冬天PK北方冬天！！！南方冬天PK北方冬天！！！南方冬天PK北方冬天！！！......

專家提醒：老人進補虛則補之根據中醫的先後緩急的治療原則，用藥膳者若有外邪存在，則宜先祛邪解表，不宜盲目進補，其中有急性病和慢性病發作者，原來吃補品的應暫停進補，如感冒、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、肺炎、哮喘發作以及......

我們每個季節都要進行一些營養的補充，多補充體內所缺乏的營養物質可以有效的緩解我們出現很多種不必要的疾病，是非常有幫助的，很多人也都採用了類似的方法進行補充營養都達到了很好的效果，但是不同季節的進補方式是不同的......

A.男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物......

剛過了立冬節氣，如何進補成為人們關注的問題。中山醫院終身教授陳治卿說，閩南人不宜多吃羊肉燉蘿蔔，卻宜多喝傳統的四物湯。陳治卿說，立冬之後，氣溫逐漸下降，傷風感冒、老慢支、腦中風、關節痠痛等疾病會高發，市民要多穿衣服......

俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有著極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？女性由於生理特點原因，進補應以補血為主，而......

隨著人們對健康的關注度高漲，再加上現在進入冬季，膏方就成為冬季進補的潮流。中醫有一句話叫做寧看十人病，不開一膏方，這主要是因為膏方開具是有針對性的，而且對於醫師的水平也有很大的要求，因此，小編建議大家不能夠盲目選擇......

女人冬季為何要進補？冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。女人人由於本身體質虛寒，身體抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促......

首先我們來看一下冬天手腳容易冰冷的原因。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成......

冬季是養生進補的最佳季節，冬季吃人蔘更是大補。下班小編為你介紹人蔘的6中吃法，不同的吃法，不同的進補！冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、復脈固脫、益智安神、延緩衰老等功效。......

冬天進補煲什麼湯？一、蓮藕豬腳湯材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，姜、料酒適量。做法：1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。2、蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。3、全部材料放進湯鍋裡，加入10碗清水，大火煮開後繼......

第一粥：百合粥上榜理由：秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、面板乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、......

是否需要補？中醫始終認為正氣不足，疾之成矣。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足，當然影響各器官、各組織的功能正常發揮，因而中醫通過扶正調理可調節以上系統、器官、組織的功能，使其在與癌細......