花生很常見，大家天天可以吃到；銀耳營養價值高，想吃也能天天吃到，而這兩者是會碰面的，那花生能和銀耳一起吃嗎？為了健康，我們一起去了解看看。花生能和銀耳一起吃嗎根據營養專家的鑑定，花生能和銀耳一起吃，而且將這兩者食材一起......

據河南省中醫院肛腸科蔡尚黨醫師介紹，便祕是中老年人常見病，危害甚大。一是容易引起慢性中毒，影響重要器官代謝，加速機體衰老;二是用力排便會直接誘發痔瘡、肛裂、脫肛等疾病或加劇其症狀，甚者引起中風或心腦血管意外，甚至......

糯米最適合做醪糟糯米可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用......

在晚上的時候很多的家庭都喜歡吃粥，這是因為在晚上的時候吃完飯沒有多久就睡覺了，所以吃一些粥有利於消化，不至於晚上積食。但是在熬粥的時候每個家庭都有一些區別，有的家庭喜歡使用冷水來熬粥，有的家庭卻喜歡食用熱水來熬......

莧菜怎麼做好吃呢？莧菜還是一種比較有營養價值的食物的，平常適當做些來吃還是不錯的。那麼莧菜的做法有哪些呢？莧菜營養價值有哪些呢？不妨跟著來看看。莧菜的做法大全一，蒜炒莧菜材料：莧菜400g，蒜瓣4瓣，鹽適量。做法：1、莧菜洗......

熬粥的六個祕笈：底料分開煮熬粥的六個祕笈1、底、料分煮大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋裡。事實上，熬粥是大有講究的，粥底是粥底，料是料，分頭煮的煮、焯的焯，最後再擱一塊熬煮片刻。這樣熬出的粥品清爽不渾......

當人腸胃出現問題的時候，醫生常常會建議多喝一些小米粥，因為小米粥是養胃的最佳的食品。在產婦坐月子的時候，也常常會喝小米粥，因為小米粥滋養的作用非常好。但是有的人熬的小米粥非常的香甜糯滑，有的人熬的小米粥就比較的......

煮粥是比較常見的一道佳餚，深受男女老少的喜愛，那麼電飯鍋熬粥的方法有哪些呢？用電飯鍋來煮粥的時候，一定要注意把握好火候的問題，如果煮的時候沒有注意的話，很容易出現粥溢位來的現象，希望大家可以引起重視，我們來詳細的瞭解......

枸杞有兩種，一種是紅色的枸杞，但是一種還是黑色的枸杞，相信大多數的人就只是知道枸杞是紅色的，而不知道還有黑色的枸杞，那麼對這個黑枸杞的功效和營養肯定是不瞭解的，紅枸杞很多人都會用來燉湯，但是很少有人會選擇黑色的枸杞......

紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均......

怎麼熬粥才好喝？熬粥有哪些技巧？教你熬美味粥的6個小技巧。1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：A、熬起粥來節省時間；B、攪動時會順著一個方向轉；C、熬出的粥酥、口感好。2、開水下鍋：大家的普......

熬粥的祕訣1.浸泡煮粥前先用冷水將米浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣熬粥一是節省時間；二是口感更綿軟。2.底、料分煮大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋裡。事實上，熬粥是大有講究的，粥底是粥底，料是料，分頭煮的......

眾所周知核桃仁的營養價值極高，也有越來越多的人開始食用核桃仁。隨著核桃仁慢慢受到人們的歡迎，關於核桃仁的各種做法則越來越多。不僅僅侷限於直接食用核桃仁，也可以用核桃仁熬粥，做糕點時也可以加入核桃仁等等方法。那......

在平時我們都會用各種米加上蔬菜和肉類來熬製各式各樣的粥，但是您一定沒嘗試過用骨頭湯熬粥，一般病人在手術之後最適宜喝骨頭湯，因為骨頭湯中含有豐富的鈣元素。同樣，用骨頭湯熬粥不僅能使粥裡富含豐富的鈣，還能讓病人吃到......

藥粥治療失眠並非像吃安眠藥那樣立竿見影，要有一定耐心才行，還應根據具體情況仔細挑選才能取得良好的效果。如果天氣太熱，也可使您心煩而失眠，這時您可選用百合綠豆粥，取百合20克、綠豆20克、大米50克，先煮綠豆至半熟，放入百......

說到冬季養生，喝粥一直佔有重要地位。下面給大家推薦幾種適合秋冬熬粥的食材。1.百合秋冬氣候乾燥，人們常覺得面板幹、口渴，甚至出現肺燥咳嗽。百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。推薦大家常喝百合粥......

我的頭髮原本就不怎麼多，您看看這個夏天下來，我的頭髮竟然……小張，今年30歲，一家IT公司的技術總監。看著自己的頭髮脫得實在太厲害，後來上網去問醫生（)面板美容診療專家主任中醫師何慧英教授告訴他說：冬季容易......

現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵、看球賽，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，吃得越好，胃越遭罪。油膩的羊肉串、小龍蝦，對胃的傷害不必多說，連......

大棗枸杞粥的做法材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。......

近年來的研究揭示，百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤、宮頸瘤有較強抑制作用，還可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用。臨床上常用於白血病、肺癌、面板癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。而對於手術、放療後出現體虛乏力、......