高血壓是生活方式病，因此衣食住行都要注意。我們接下來一起看看高血壓專家的解析吧：先說穿衣：內衣襯衫領子太緊會壓迫頸靜脈，使靜脈血迴流障礙，腦內小血管淤血，腦細胞缺氧，容易出現意外。有高血壓的人還要儘量少戴領帶，保持頸......

忙忙忙，忙到白了頭。忙碌的白領階層在金錢與健康的交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了幾......

7年前，曉玲（化名）從武漢一所大學專科畢業後，在一家公司做技術工作，不久因處理不好人際關係辭職。此後，她斷斷續續又找了幾份工作，不是處理不好關係，就是嫌工作太累，做的時間都不長。後來，曉玲長期在家裡看電視、上網，很少出門。......

1、缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。2、不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。3、三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半......

微博是很多人溝通的橋樑，是資訊的來源，更是不少潮人賴以存在的生活方式。大到名人明星，小至市井小民，似乎憋著一股不微博，不成話的氣息。然而市二醫院疼痛科主任劉東提醒，微博在帶來便捷生活的同時，機械的按鍵動作也會引起腱......

日常生活中，很多白領因為工作的原因常常感到很勞累，身體的免疫力也日常下降，產生各種各樣的病症，其中鼻炎便是很常見的一種，不良的生活習慣會導致鼻炎的發生。北京市的馬小姐在一家貿易公司任要職。入夏以來，過敏性鼻炎嚴重......

吸菸、晚育、經期性生活、人工流產……這些行為在時髦的現代女性生活中並不少見。然而，大家卻沒有意識到自己的生育能力就在這些新式生活方式中悄悄耗損掉了。一大透支：人工流產人工流產造成盆腔炎，結果殃及......

有關專家介紹，負性心理可損害人的免疫系統，誘發癌症。醫學調查顯示，66.9％的癌症患者病前有負性情緒，許多人病前經歷了生活重大事件。孤寂、憤怒、悲哀、絕望是負性情緒的特徵。生活重大事件加之負性情緒易形成癌症性格。我......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？NO.1：環境汙染:表面上，城市顯得繁華、現代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市汙染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬於環境汙染的一種。噪音......

不健康生活方式導致頭痛：情緒低沉情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。加班熬夜社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘，就會......

現在，人類面臨著許多疾病，其中大量的是一些慢性非傳染性疾病。影響這些慢性非傳染性疾病發生的因素，一個是生物遺傳因素，另一個就是環境因素、社會因素。後者就與人們的生活行為、生活方式有密切的關係。還有一些就是傳染......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？衰老原因1：熬夜熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的......

對於原發性高血壓的患者來說可以通過改變生活方式和堅持服用降壓藥來控制血壓到正常，從而降低併發症發生的危險性。因此，患者的態度是控制病情的關鍵。至關重要的是，患者一定要嚴格遵行健康的生活方式，因為輕微的高血壓是......

糖尿病腎病屬於一種危害性非常大腎臟疾病，也是糖尿病最常見最嚴重的併發症之一。如果不及時治療，就會危及到人類的生命健康。因此，糖尿病腎病應及早進行防治。那麼，早期糖尿病腎病該如何防治呢？早期診斷糖尿病腎病的主要依......

我推測，中國慢性腎臟病人數有可能超過1個億，城市中每10人中就1例！這是中國工程院院士、中華醫學會腎臟病學分會主任委員陳香美在第五屆國際慢性腎臟病營養治療論壇上公佈的一組驚人資料。生活中，雖然常有人捂著腰，開玩笑說......

精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利於癌細胞異軍突起，與此相反，樂觀、開朗卻能顯示出極大的制癌效應。睡眠防癌：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行，合理睡眠，有利於機體控......

據估計，我國高脂血症患者已接近1．6億，每年死於心腦血管疾病的人數近300萬。在心腦血管疾病中，高血脂發揮著重要作用，因此，調脂藥成了降低此類疾病發生率和死亡率的撒手鐗之一。然而，如此重要的藥物，卻仍有許多患者不清楚其正......

根據英國一項里程碑式的研究，保持健康的生活方式可能會使老年痴呆症的發作推遲12年。健康專家稱，與那些忽視飲食和鍛鍊的人相比，他們的心臟病的發展也會推遲六年左右。研究人員跟蹤2500名男性35年來的生活方式，發現了要做......

低頭綜合症常見症狀低頭綜合症一般有頸肩部軟組織勞損，發展到一定的程度有可能成為混合型頸椎病。一起來看看這個低頭綜合症有哪些常見的特點呢?1、一般有5-10年以上埋頭學習工作的歷史，發病年齡一般在25歲以上。2、頭......

研究人員挑選了兩萬名39歲以上的中年女性，對她們跟蹤了13年。在開始調查前，這兩萬名女性中，有38%的人根本就沒有喝紅酒的習慣，其餘的都多少會喝一點，但喝的量從半杯到3杯不等。在這13年的跟蹤觀察中，研究人員並沒有對這些女......