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海帶豆腐湯 減肥長壽的“良藥”
豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等,可以減緩過氧化脂質的產生,從而抑制脂肪吸收,同時促進脂肪的分解。海帶出了富含碘,還具有排毒減脂的功效,所以常喝這碗湯,會使身體越來越輕盈,越來越健......
2023-10-30
菠菜豆腐湯的做法 掌握這些步驟就夠了
中國的美食文化極其豐富,美食的數量和種類不計其數,今天介紹的這道菜叫菠菜豆腐湯,菠菜和豆腐都有豐富的蛋白質以及微量元素,所以這道菜對身體有很多好處。方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,......
2021-04-30
菠菜豆腐湯做法有哪些呢?
菠菜的營養價值高,味道自然,是家常菜中最常出現的種類,菠菜的烹飪方法比較簡單,通常以炒或者煮最多,其中菠菜湯是最受歡迎的一種做法,通過合理搭配其他食材能夠讓菠菜的味道更佳,例如菠菜豆腐湯是一道傳統的經典美味,下面就來......
2021-04-30
鯽魚豆腐湯有什麼營養呢
鯽魚豆腐湯是冬季鯽魚最佳吃法之一,湯味鮮甜,魚肉鮮嫩,豆腐爽滑。民諺有“冬鯽夏鯉”之說,冬季正是吃鯽魚的最佳季節。鯽魚營養價值極高,特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺。下面......
2021-04-30
口臭治療偏方 鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭豆腐湯去口臭鹹魚頭豆腐湯鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便祕等都甚有功效。材料:鹹魚頭1個、豆腐數塊、生薑1片做法:洗淨所有材料,鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內......
2023-11-06
燉湯食譜推薦:蠶豆冬瓜豆腐湯
新鮮絲瓜兩條、鴨架斬成小件兒。冷水上鍋,將鴨架放入,大火燒開,轉中小火燉煮半個小時,湯色慢慢變白,有香醇的肉香味彌散開來,這時候下切成滾刀的絲瓜塊兒。湯也可用排骨或者雞骨慢火熬成,放在冰箱裡隨時取用。吃完米飯,一人再......
2021-04-30
清熱生津的三款豆腐湯做法
一、絲瓜豆腐煲材料:豬瘦肉50克,豆腐250克,絲瓜250克調味料:清湯,蔥花,黃酒,鹽,水澱粉做法:1、瘦肉洗淨,切薄片,加水澱粉、黃酒、鹽抓勻,豆腐切成塊,絲瓜洗淨切成條。2、清湯倒入鍋中,放入豆腐,大火煮開,放入絲瓜,等快熟時放入肉片,煮熟......
2023-11-02
鯽魚豆腐湯的營養
鯽魚豆腐湯的營養價值1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用;2、鯽魚有健脾利溼,和......
2023-11-07
海帶豆腐湯的做法有哪些?
海帶豆腐湯是日常生活中比較常見的一款湯品,不僅清爽可口,而且還能夠排毒養顏,因此備受女性朋友的喜愛。那麼這款海帶豆腐湯到底該怎麼做呢?其實方法是比較簡單的,只需要以下三個步驟就可以,但是一定要注意選用嫩豆腐哦!一、......
2021-04-30
花蛤怎麼處理才幹淨?花蛤豆腐湯的做法
將花蛤放入一盆溫水中,並在溫水中加入鹽巴和油,用量根據盆裡的水來定。這樣的做法可以模仿花蛤的生長環境,從而使其張開貝殼有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一層油膜,能夠將水與空氣分隔開來,讓花蛤在水中缺氧而加快......
2021-04-30
豬血豆腐湯 教你兩種做法
豬血豆腐湯是一道很平常的家常菜,它的做法特別簡單,需要的食材主要是豬血和豆腐,都是很有營養的食物,對身體有很多好處。但是有很多人看到豬血會覺得不衛生,其實是大錯特錯,豬血以一種很有營養的食物,下面我來教大家怎麼做豬......
2021-04-30
絲瓜豆腐湯怎麼做?這三種方法最流行
喜歡下廚做菜的人們注意了,今天為大家推薦一道湯,名叫絲瓜豆腐湯,這道湯的食材很容易買到,但營養價值卻很高,對身體健康有很多好處,這是一道價效比非常高的湯。一、絲瓜豆腐湯家常做法制作材料:主料:絲瓜250克,豆腐(南)250克調......
2021-04-30
孕期食譜 鯽魚豆腐湯
孕期食譜鯽魚豆腐湯原料:鯽魚2條、豆腐1塊、色拉油適量、食鹽5克、姜4片、白胡椒少許、香菜2根。做法:步驟1:鯽魚去鱗剖肚收拾乾淨後徹底沖洗淨備用,沸騰的水中放入半茶匙鹽,將豆腐放入焯煮1分鐘後切小塊。步驟2:鍋內放油,稍......
2023-10-31
番茄豆腐湯的做法 這些技巧要牢記
在絕大部分人看來,番茄豆腐湯是非常好做的,實際上,任何一道美食想要做得好都要掌握技巧,這道簡單的食物雖然看起來簡單,但還是隱藏著一些製作的祕密,下面為你揭曉。一、番茄豆腐湯的做法步驟第四個豆豆菜,咱上一碗湯,有菜有湯......
2021-04-30
香菇豆腐湯 九道健脾祛溼湯水
隨著中伏的漸漸來臨,人們對於涼的食物更加的需要。但是你知道嗎?一旦涼性食物吃多了體力就容易導致溼氣的發生。因此三伏天也要注重健脾祛溼。那麼你知道健脾祛溼吃什麼好呢?下面就推薦幾道湯水。九道健脾祛溼湯水1.香菇......
2023-10-20
秋季保健食譜:青菜豆腐湯的做法
豆腐可以增強飽腹感,青菜裡的纖維可以起到淨化腸胃和瘦身的作用,二者結合對減肥自然有益。嘗試著用這道湯代餐了兩天,是真的有效果,不覺得餓,但是天天如此必然不好,搭配白米飯吧,別虧待了好胃口。太喜歡這道湯泡飯的滋味了,只......
2023-11-15
白菜豆腐湯減肥方法
白菜豆腐湯這道食物非常的平常普通,但是富含蛋白質,脂肪以及維生素,而且這一道食物也可以起到開胃健脾的效果,所以能夠科學地食用,對治療便祕輔助減肥也是比較好的。一、大白菜稀釋腸道毒素大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白......
2021-04-30
河蚌豆腐湯的做法有哪些?
河蚌豆腐湯在飯桌上是經常可以吃得到的,而且它的滋補價值也比較高,瞭解它的製作方法之後,那麼就可以自己動手製作,但是需要注意豆腐是嘌呤比較高的食物,痛風患者或者血尿酸濃度高的人不適合吃豆腐。一、原料河蚌、鹹肉、竹......
2021-04-30
孕婦夏季喝什麼湯 海帶豆腐湯
海帶豆腐湯原料:豆腐(北)200克海帶100克鹽蔥姜色拉油海帶豆腐湯做法:1、先將海帶用溫水泡發,洗淨,切成菱形塊。2、豆腐切成大塊,放入鍋內加水煮沸,撈出,晾涼,切成小方丁備用。3、蔥、姜切末。4、炒鍋上火,倒油,6成熱時,放入薑末......
2023-11-02
怎麼做不醉酒 桌上擺道西紅柿豆腐湯
男人,在很多場合都是需要喝酒的,因為喝酒的話是屬於男人比較常見的一個應酬方式,但是有些男人在喝酒的時候,總是會不經意的喝多,這樣是很容易出洋相的,並且也會讓身體變得非常的不舒服,而今天小編就給大家推薦一款湯,當我們在......
2023-10-18
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