冬季晒太陽古人叫負暄，也叫負日、負曝，為歷代養生家所推崇。隋代太醫巢元方在《諸病源候論》中說：凡天和暖無風之時，令母將兒抱日光下嬉戲，數見風日，則血凝氣剛，肌肉硬密。可見，讓孩子常晒太陽能增強體質。清代趙學敏在《本草......

在不同的疾病中，可能會伴隨各種不同的症狀，如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛溼盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等，治療時就相對來說比較繁瑣，但是最基本的治療方法還是不變的，以疏肝健脾為基本治法，再配以清熱、化痰......

一、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿疾。因驟冷會使血管痙攣，血液黏稠，血流速度減慢，臟器缺血。於是感冒、肺......

腎健康對人體健康起著非常重要的作用，養好腎對身體保健有很大的意義，中醫養腎有自己的一套方法，下面我們來看看中醫如何養腎。中醫如何養腎1、有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就會刺激神經，產生排尿反射，這時一......

春季養生，要注重遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，然後根據科學的養生方法，這樣才能夠做到養生的效用。今天，小編為大家介紹八大中醫養生祕方，一起來看看吧。一、消疲健美伸懶腰，血運暢通最為高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉......

大家知道赤小豆是什麼嗎？赤小豆其特性甘酸而平，有利補水除溼的功效和淤血排膿、解毒的功效。常常在藥膳中做原料。一起來看看赤小豆的祕方吧。赤小豆中醫養生祕方腎炎水腫偏方：赤小豆30克，西瓜皮15克，玉米鬚15克，冬瓜皮15克......

老中醫的養生祕訣1.除了喝酒外，少吃冷盤在古代，人們吃到冷盤，一定是下酒用的，因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物，有冷盤相伴，正好中和。現代人吃冷盤成了習慣，在我看來倒是不健康的，並不利於腸胃。2.絕對不吃苦瓜炒雞蛋中國人的......

所有人都想擁有青春不老，不僅僅是女人想，男人也是同樣的，但是歲月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什麼方法可以讓你實現這個夢想呢？中醫告訴你！1、枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣......

有些夫妻喜歡男孩，喜歡男孩子的淘氣和長大後的擔當;有些夫妻喜歡女孩，喜歡女孩子的可愛和長大後的懂事孝順。在備孕的時候，新夫妻們便會關心胎兒性別的問題，不同的體質、備孕時期的調養是否都會影響到胎兒的性別呢？對於如......

進入了資訊化時代後，越來越多的辦公跟電腦息息相關。整天對著電腦，不僅輻射大，而且會使得面板乾燥，經常上火。下面，小編就來給大家介紹幾個祛火的中醫養生保健祕方吧。電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它......

1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒：醋、白糖......

所謂的中醫養生祕方，都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中醫養生療法。下面。就讓我們看看中醫20個經典的中醫養生祕方吧！大家不妨將之收其藏。1.牙齒變白刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷......

每個人都想擁有一個健康的身體，然而事與願違，不是這兒痛就是那兒不舒服，這是為什麼呢?中醫養生專家指出，不良的生活習慣，會為身體健康大打折扣。從現在開始，請您快快改掉這些不良習慣吧，按照以下的中醫養生小祕方照做，會讓您......

一提起腎虛，很多人可能會直接想到男性。其實呢，腎虛可不是男人的專利，我們女性如果沒有好好保養，也是有可能導致腎虛的哦。腎虛會影響到女性的身心健康。那麼，腎虛該怎麼辦呢？吃什麼可以補腎呢？今天呢，小編來跟大家聊聊養生補......

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗......

所謂的中醫養生祕方，都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中醫養生療法。下面。就讓我們三九中醫養生網和您看看中醫50個經典的中醫養生祕方吧！大家不妨將之收其藏。1.牙齒變白刷牙時在牙膏......

喝茶是我們養生保健的一種方式，什麼時候喝茶，該喝什麼茶是很有講究的。喝茶的好處有很多，尤其是中藥養生茶，因為中藥的種類繁多，不同的中藥可以泡製不同的茶，那麼養生茶種類大全和配方有哪些呢？老中醫給我們推薦的養生茶種類......

俗話說一年之計在於春，春天到了生理上也會有所變化。所以我們一定要做好春季養生和保健的工作。今天小編給大家帶來一篇巧解春困的文章，一起來看看。春天，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為春困，這是人體的正常現象......

秋季一到人特別容易上火，什麼嗓子疼、大便乾燥，更麻煩的是口腔潰瘍，讓你吃也吃不好、睡也睡不香！那麼腔潰瘍的治療方法有什麼？讓我們一起看看中醫館有啥好祕方吧！中醫治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清利溼熱的治法。常用黃芩......

現在的老年人都十分注重養生，下面就來給大家推薦二十五個中醫的養生傳統祕方。1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點菸代油用水......