擦法是什麼擦法是推拿按摩手法的一種，用手掌緊貼面板，稍用力下壓並作上下或左右直線往返摩擦，使之產生一定的熱量，稱為擦法。擦法適用於全身各部位，具有行氣活血，祛瘀止痛，溫通經絡，祛風散寒，理氣寬中及健脾和胃的作用。擦法的......

一般來說，初學者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛鍊。<<中老年人如何自我保養?因為這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產生偏差。動功對於意念的要求並不嚴格，......

刮痧的好處一：可將淤滯於血管內的，阻塞血管暢通運轉的毒素排除體外，預防各種慢性疾病。血液內的代謝產物堵塞(也就是毒素)是造成身體亞健康可各種疾病的重要原因。現代人經常作息不規律，運動量少，腦力活動過多，使身體產生疲......

里約奧運會上，拔罐技術吸引這眾多外國人的目光，拔罐的好處多多，讓不少外國人紛紛愛上了拔罐。那麼這個時候你還不瞭解拔罐，是否會很慚愧呢？下面就給大家講講中醫拔罐。中醫拔罐的功效及作用拔罐法具有通經活絡、行氣活血、......

艾灸作為中醫傳統療法的一部分，已有幾千年的歷史。通過燃燒艾草，將熱量和草藥的成分傳遞到人體穴位上，艾灸可以促進氣血流通、調理臟腑、增強免疫力等，被認為是一種有效的保健方法。本文將深入探討艾灸的多重好處，從溫通經......

第一、可調節免疫功能、恢復患者體力現在中成藥的臨床應用已不侷限在中醫醫生，中藥的扶正、補益效果越來越受到西醫大夫的重視，正在成為中西醫結合提高生活質量的重要手段。中藥有一大類具有補益作用的藥物，有益氣、養血......

&mdash;&mdash;行血活氣、通經活絡：鬆解炎性粘連，疏通輸卵管，恢復輸卵管蠕動、分泌、拾卵功能。&mdash;&mdash;清熱解毒、健脾利溼：促使盆腔炎性滲出液吸收，改善盆腔內環境，恢復卵巢、輸卵管正常生理功能。&mdash;&mdash;滋......

許多人都知道拔罐的好處，能消腫驅寒、祛溼除淤、疏通經絡，但是，你知道嗎？拔罐還有美容養顏和減肥瘦身的功效，一起來看看吧！拔罐的好處1、拔罐減肥不反彈拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡來達到減肥的目的。拔罐減肥最大的......

中醫的減肥降脂方法幫你減肥成功隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。一些人為了減肥，採納各種偏方。但是什麼的減肥法才是健康的呢？一些人還因肥胖而得血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血......

中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾;脾、胃屬土，對應二趾;心、小腸屬火，對應三趾;肝、膽屬木，對應四趾;腎、膀胱屬水，對應五趾。腳趾保健對人體健康具有重要的意義。腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖......

胃粘膜破損後難以修復，是胃病反覆發作的根本原因。胃病患者都深有體會：西藥治胃病起效快，但有副作用，長期服用也會對身體其它器官產生危害，並且不能除根，易於復發。而取之於天然的中成藥製劑因此越來越受到廣大胃病患者的歡......

摩擦法東漢張仲景在《金匱要略》中記載用頭風摩散（附子、鹽）摩頭治療偏頭風，從而開藥物摩擦法之先河。之後，有關摩擦法歷代均有記述，至清代吳尚先的《理瀹駢文》已載摩擦方藥近百首，涉及內、外、婦、兒科數十個病症。目前，此......

艾灸，是一種古老的中醫療法，已有數千年的歷史。它是一種通過燃燒艾草，將熱氣或熱光照射到人體特定部位的療法。艾灸在中醫理論中被認為具有多種健康益處，下面我們將介紹一些艾灸的主要好處與功效。艾灸的好處與功效舒緩疼......

什麼是拔罐?俗稱拔火罐，是以罐子為工具，用火燃燒造成罐內相對負壓，使罐子吸附於施術部位，產生溫熱刺激及區域性面板充血，以達到治療疾病目的的一種物理療法。拔罐的歷史悠久：古時稱之為角法，早在兩千多年前中就有古人用獸角做......

很多人梳頭是想要擁有一個能夠出去見人的髮型，其實經常梳頭能夠幫助疏通頭部的經絡，促進頭部血液迴圈。梳頭對人體有很多好處，下面讓中醫告訴你梳頭的好處吧。梳頭的好處1、烏髮亮發經常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收......

拔罐是一種傳統的中醫手法，能夠扶正祛邪促進身體健康。平時我們身體出現疾病的主要原因就是由於體內的平衡被打破，這樣氣機的升降就會出現異常，體內的氣血執行也就會紊亂，這樣身體就會出現疾病了。今天，小編就來和大家一起......

拔罐是一種源自中醫傳統的療法，已有數千年的歷史。通過在面板表面產生負壓，拔罐可以促進血液迴圈、調理氣血、緩解肌肉疼痛等，被認為是一種有效的中醫療法。本文將深入探討拔罐的多重好處，從改善迴圈到增強免疫力，為您揭示......

健形養神神，又稱神氣，是人體生命活動的特徵。一個人的精神容貌則是人體精、氣、神的充分體現，而氣血是神志活動的物質基礎，神賴氣血奉養而精明。根據中醫形神合一及形與神俱的理論，鍼灸臨床歷來注重形與神而強調以神為主。......

泡腳是一種古老的中醫養生方法，通過將雙腳浸泡在溫熱的水中，不僅能夠舒緩疲勞，還有助於促進身體健康。本文將探討泡腳的好處及其對身心健康的影響。泡腳的好處1.放鬆身體：泡腳可以舒緩一天的疲勞和緊張情緒，幫助身體放鬆。......

手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，使大腦皮質的思維功能增強。當人們遇到某些問題想不到良策時，常好用手指在頭皮上撓來撓去，使思路開闊，想出解決問題的辦法。撓頭，就是最簡單的一種頭皮按摩法。......