大棗山藥養胃粥的做法食材：粳米適量，糯米適量，小米適量，大棗適量，山藥適量，枸杞子適量。做法：1.粳米、糯米和小米各1/3，洗淨，如果可能，提前浸泡。2.鍋中坐水，水開後下米。3.山藥去皮，切成丁或滾刀塊兒，均可。4.立即下入鍋中。5.大......

世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。這是一位老神仙親口傳給我的。老神仙其實是一位道士，年逾六旬，鬚髮烏黑，精神抖擻，仙風道骨。他在深山裡修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡飯，自得其樂。道家養生是從養腎開始的。腎主水，其色黑......

一是藥品質量。首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨渠道、規範的管理能保證其質量。其次消費者本人可多選擇名牌廠家如宛西製藥、同仁堂製藥等廠家的產品，再注意產品包裝的精製程度、瓶口是否密封，藥物是否......

食補在冬季調養中尤為重要。可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能......

大多數女性每個月都會來月經，部分女性在經期時會出現精神乏力、臉色蒼白、痛經等情況，這個時候的她們在飲食方面更是要多加註意，否則將會加重不適。那麼，女性痛經吃什麼好呢？經期補虛止痛的食物有哪些女性經期不僅會流失血......

由於體質或者是平常生活習慣的原因，很多人都出現了腸胃功能虛弱的問題，這樣就會對人們的身體造成非常大的影響。在日常生活中，如果不注意合理的飲食，經常的暴飲暴食或者是不吃早飯就很容易造成這種現象。而且胃弱的症狀是......

【產品名稱】參鹿補虛膠囊【產品分類】藥品/中成藥/氣血津液病症【批准文號】國藥準字Z20026197【主要規格】每粒裝0.3克【包裝】鋁塑包裝：0.3克×10粒×2板/盒【用途】補腎填精。用於氣陰兩虛所致久病體虛，......

>>更多推薦：女性婦科檢查全攻略按照中國人的習慣，秋冬時節是給身體進補提高免疫力的大好時節，那麼怎樣才能讓你在秋冬季節保持健康體魄呢？為此，我們請教了醫學專家，讓我們來聽聽他們的說法。秋冬季節，多數人主要是補虛，熱騰騰......

豆漿在歐美享有植物奶的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿最完美的四......

在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補，特別適合在冬季食用。羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。如果將羊肉與某些藥物合併製成藥膳，則健身治病的功效更高。比如冬季老年人和......

在生活中懂點藥學知識對我們的身體健康是非常有幫助的。很多人對自己的身體健康狀況一無所知，等到病情加重後才去看醫生。陰虛火旺的人會出現腰痠，口辣，易上火等症狀。瞭解陰虛火旺的症狀有助於預防疾病哦。陰虛火旺的症......

人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。人體缺鐵會使人覺得怕冷，這時可多吃含鐵豐富的食品，如肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海蔘等。新鮮蔬菜與肉類摻雜起來吃，則防寒的效......

每100克鮮牛肉中含蛋白質20.2克，脂肪2.3克，碳水化合物1.2克，膽固醇58毫克，灰份1.1克，維生素A6微克，視黃醇毫克6，硫胺素0.07毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸毫克6.3毫克，維生素0.35毫克，鈣9毫克，磷172毫克，鉀284毫克，鈉53.6毫克，鎂21毫克，......

星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉......

燜、燉、蒸這樣的吃法可最大限度地保證營養成分不丟失，滋補效果是最佳的。燉湯時先用一些羊腿骨、脊樑骨大火燉半小時成奶白色湯，撈出湯骨，再將洗過的羊肉放入鍋中，加入蔥、姜小火燉制。如果用砂鍋燉，風味更好哦。小貼士：喜......

氣虛、血虛、陰虛、陽虛並稱四虛，並由此可導致諸多疾病。虛當補之，而藥粥則是很好的滋補佳品。現將一些療效較好的藥粥列舉如下，供患者參考自身症狀選用。血虛證血虛證主要表現為面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘......

海帶栗子排骨湯原料：幹海帶扣50克，鮮栗子100克，排骨300克，精鹽、胡椒粉各適量。做法：1、將鮮栗子洗淨後放入鍋中，用開水煮3分鐘，撈起後去除外殼備用。2、將幹海帶扣泡發後洗淨備用。3、然後將排骨放入鍋中，用熱水氽燙後洗淨放......

五味子膏：北五味子500克，洗淨水浸，去核取肉，放於砂鍋中，先加水適量，煎煮過濾取汁，再加冬蜜1000克，文火熬成膏，儲於瓶中，放置2～3日後服用。每次1湯匙，溫開水調勻，空腹服下。功能：補腎固精，主治腎虛所致的遺精尿頻。五味子浮小麥湯：北五......

鮮肉象生梨的做法：製作材料：主料：土豆（黃皮）400克輔料：小麥麵粉100克,雞蛋200克,麵包屑150克,火腿腸100克,豬肉(肥瘦)300克調料：味精2克,鹽8克鮮肉象生梨的做法步驟：1.將土豆去皮切片，上籠蒸熟壓爛；2.土豆泥加入麵粉、味精、鹽......

低頭弄蓮子，蓮子清如水。置蓮懷袖中，蓮心徹底紅這是南朝的民歌，寫出了人們對蓮子的喜愛，人們關於和蓮有關係的詩歌很多，因為蓮子不僅是一種美味，還代表了人的一種心境與性情。蓮子有很多功效，可以食用還可以入藥，實在是大有用......