溫暖的春天來了，現在已經能感覺到春天的氣息了。春天是永珍更新的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。春天是適宜養生的，因為春季氣候適宜，身體吸收快。中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火......

11月20日，章子怡晒出一組女兒醒寶的萌照並配文：媽媽在杭州錄節目，醒寶去了姥姥家。然鵝，我們的畫風…竟然…變成醬紫了…，照片中。章子怡女兒喝粥的樣子十分可愛，小編為大家整理了章子怡女兒醒醒喝粥照片......

想要長壽該怎麼吃呢？吃什麼食物才會長壽呢？小編帶你去看看吃了能長壽的食物。長壽的食物1、胡蘿蔔胡蘿蔔也是老人的心愛物。胡蘿蔔富含維生素A，有極為豐富的胡蘿蔔素。研究表明，胡蘿蔔能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動......

女性平時要多吃富含造血材料的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。下面推薦幾款簡單易做的養血粥，希望能對愛美又愛健康的女性有所幫......

減肥一直是大多數女性最常議論的話題，那麼怎麼減肥才是最好最快還健康呢?也許你會控制飲食製作減肥食譜，但是你知道有一種方法在減肥的同時還能排毒嗎?那就是減肥粥，所謂減肥粥就是在粥裡面加入一些其他的配料，比如蜂蜜、......

胃不舒服的時候，可能聽過這樣的建議：胃不好多喝粥、多吃素。粥通常未經充分咀嚼就被吞下，沒有足夠的唾液進行初步消化。水分稀釋胃酸的同時，還會使胃容量增大，一定程度上加重了胃的負擔。此外，蘇打餅乾、牛奶等食物也是很多......

入秋後會有脾胃功能減弱的現象，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。玉米麵紅薯粥：將玉米麵100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併放入，輕輕攪動以防止玉米麵粘在......

大部分人都認為喝粥容易消化，能夠開胃、刺激胃酸分泌。但實際上，並不是每個胃病患者都可以喝粥的，有些胃病患者喝粥不僅不能養胃，甚至還會加重胃病。那麼哪些人不宜喝粥養胃呢？養胃粥怎麼做呢？接下來為大家一一介紹，供大家參......

河南一女子產下13斤嬰兒，讓許多人很是驚訝。為何寶寶能長到13斤？原來是媽媽愛喝稀飯導致的。因為王女士在孕期愛喝稀飯，生產時嬰兒的體重竟達到了13斤2兩。記者從鄭州人民醫院產科瞭解到，該科最近誕生了一個今年以來最重......

秋季喝粥好6款粥適合做給BB喝1.紅薯雞蛋粥原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙製法：（1）將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。（2）將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。（3）紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。（4）粘稠時放入蛋黃，攪勻。2.蝦皮碎菜粥......

TOP1、臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因為臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用很多種食材熬製的粥，所以，這樣的冬季養生粥也是被稱作為七寶五味粥。在冬季的時候，喝臘八粥不但是能幫助孕婦補鐵，老年人吃了助......

糖尿病現在這種富貴病已經不富貴了，因為很多人都是有糖尿病的，而很多的糖尿病患者都是不敢喝粥的，那麼對於糖尿病患者而言，到底能不能喝粥呢？其實並不是所有的粥都是不能喝，只要我們選擇合適的粥，我們就能方法的喝粥了。1、......

韭菜粳米粥先將韭菜50克洗淨切碎待用，再將粳米100克淘淨煮沸，加入韭菜同煮至爛，早晚各服一次。此粥辛辣，溫胃助陽，有促進生髮作用。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用。生薑秈米粥生薑25克洗淨切末，秈米100克洗淨，飴糖150克，清......

傳統觀念中，白米粥一向被視為最養人的食物，大米經過長時間煮制，水分含量更高，澱粉糊化更充分，也就更容易被小腸吸收。但這個特點其實是雙刃劍，它也會明顯升高血糖，總喝還會因為缺少咀嚼而加速咀嚼器官的退化。此外，白米粥的營......

腎病綜合徵為腎內科常見疾病。臨床上腎病綜合徵患者多表現有典型的三高一低症狀。由於腎病綜合徵患者的外在表現明顯，故對腎病綜合徵患者的治療多集中在消除蛋白尿、消除身體浮腫等方面。以下為大家介紹幾個有關腎病綜......

專家介紹說：冬季的養生很重要。尤其年老體弱的老人，感冒是老年人健康長壽的大敵。它可以降低身體的抵抗力，加重其它疾病，如慢性氣管炎、高血壓、心臟病等。專家說：冬季老人食粥可保健康，讓老年人安然過冬。杏仁粥：杏仁（去皮）20......

外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分鐘左右，然後再煮。它能刺激胃液分泌，有助於消化和營養吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝這種糙米白粥，否則可能會引起血糖的突然增高......

喝粥有4大好處1、首先，粥能幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，而且粥裡的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加......

白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現口咽乾苦、大便乾結、面板乾裂的現象。中醫認為，這是肺氣大腸相表裡，肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，應注意滋陰，此時養生應順四時。秋季對應的是肺，因此白露時節要注意養肺。由......

一、注意喝粥的正確時間和量喝粥也有個最佳時間，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強的人，早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。值得注意的是，五穀雜糧雖然......