據現代的營養學家發現，其實那些難吃食物含有的營養成分並不少，甚至還有一些了不起的營養功效，比如排毒、減肥、預防糖尿病和高血脂等等優秀功效。下面我們來看看生活中常見的8種最有益的難吃食物！人們一直熱愛甜美、精細......

編編啊是個美膚控，平時呢，也喜歡收集各種護膚品，大到各種精華素、CC霜，小到一支脣膏，編編都能夠給你道出它們更多的美膚功能。就拿一支脣膏來說吧，別以為它只能滋潤雙脣肌膚，其實它還有著多種美膚妙用。想知道脣膏都有哪些其......

辣椒，是我們在飯桌上經常出現的蔬菜。辣椒的種類有很多，有挑逗你味蕾的紅椒和青椒，也有甜到膩的彩椒。今天我們要來說的是味道夠嗆的紅辣椒，這可是不可多得的好食物。有不少科學家對我們常吃的辣椒進行了一系列的研究，得出......

芝麻油是由新鮮的芝麻經過提煉而製成的，它富含維生素C、維生素E、維生素A、脂肪酸、礦物質，以及多種微量元素，芝麻油不僅是非常營養的保健飲品，更是神奇的美膚佳品，有著多重美膚功效，可以幫助你解決多種肌膚煩惱。它與橄欖......

隨著便攜榨汁機的風靡，掀起了一場喝果汁熱潮。特別是對於那些平時懶得吃水果的妹子來說，果汁就是拯救懶癌的神器。那麼果汁怎麼喝健康呢？對於妹子們來說，如果果汁能減肥又美膚，那是相當的棒了。下面小編就來給大家推薦幾款......

辣媽陳慧琳生子復出不單單要在演藝界再度展露頭角哦，本是設計出身的陳慧琳，更是為香港迪士尼樂園設計限量精品，同時推出她的新歌。她在護膚方面更是有自己的一套東東呢……陳慧琳終於也步入辣媽的行列了！一直......

1、修護發膜。蜂蜜可以讓秀髮恢復亮澤，防止分叉。具體配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有條件的還可以加幾滴精油。洗髮後，用其在頭皮和髮絲上按摩一會兒，再用清水洗淨即可。2.、滋潤面板。傳說埃及豔后的護膚祕訣就是用牛奶......

有哪些茶飲特別適合女性養生美膚飲用呢？在我國，茶的種類有很多，不同的茶葉不僅在口感上有所不同，功效也是不同的。那麼，女性朋友適合飲用哪些茶來養生呢？下面不如就來一起了解了解女性必喝的5款養生美膚茶飲都有哪些吧。5款......

中醫上如何護理自己的頭髮呢？1、用低溫的水洗頭髮燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選擇護髮素配合著使用。除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，並不是水溫越高越好，用低溫......

薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用：礦物質：舒緩、鎮定晒後肌膚。維他命B群：抗發炎、控油、保溼鎖水。薏苡素：防止晒黑、改善......

金銀花茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，對於急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。新鮮製法：配製時選金銀花10克，用沸水沖泡後飲用。菊花茶菊花有散風清......

氧化肌膚衰老的最大威脅人體進行新陳代謝時，例如每一次呼吸，都需要氧氣，過程中會產生自由基，在正常情況下自由基會分解成水與氧，排出體外。但隨著年齡增加，自由基無法自動分解，轉而攻擊細胞，造成損傷與老化。到底什麼是氧化？氧......

平日裡鹽對於我們而言不過是一種不可少的調味品，所以我們很難想過它還可以作為一種天然的美容用品。其實，它不僅可以用來洗澡、去雀斑、去死皮，還可加速血液迴圈，保持面板紅潤，如今用鹽美容已經掀起一股新的美容潮流，它的美......

在天然美容這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對面板究竟有著什麼樣的美容功效呢?菠蘿菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維生素不僅能淡化面......

炎熱的夏季，美眉們很容易缺水上火，面板也就隨之變得乾燥粗糙，不僅由於紫外線輻射強烈，而且夏季更容易上火，體內更容易堆積垃圾和毒素，美眉們要在面板表面做好防護工作的同時，也要注重身體內部的排毒護理，這樣才能夠內外兼修地......

導語：已是兩個孩子媽媽的小S，不但身體越來越凸凹有致，而且面板也越來越白皙，真正向世人展示了一部由醜小鴨變身白天鵝的傳說。興致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之勢，並大方在小S語錄中分享她的美白方法。一年......

美容護膚不僅僅是清晨的塗塗抹抹，夜晚臨睡前對於肌膚的保養也相當重要哦，隨時隨地地補充營養才是給肌膚最好的呵護，而在忙碌了一整天之後，是不是該讓肌膚得到最好的休整呢？想要留住潤滑白皙的美肌，睡前對於肌膚的養護是堅決......

蘋果蘋果營養豐富，蘋果中的維生素C是許多愛美人士奉為美容元素。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素......

精華油如此能夠成為美妝市場的佼佼者，是因為它的確能夠拯救很多妹子的面板，油性的面板不必擔心被精華油堵塞毛孔，乾性面板又可以用精華油來做滋潤打底。趕緊來看看精華油的具體護膚功效吧!1、增強面板的抵抗力很多精華油......

白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。豌豆《本草綱......