跑步跑不動？打球不想打？不如嘗試下快走。許多中老年選擇快走方式來運動，不僅有益於身體健康，還能延長壽命。美國《公共科學圖書館·醫學》雜誌近日刊登的一項新研究發現，每週快走2.5小時最多可使壽命延長7年。即使運......

線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的......

現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、小區裡暴走的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有晒走路、佔領封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?長時間走路會不會讓關節受不了?每天走多少步最合適?適當步行......

如何才能延長男人的壽命呢？請看下文介紹的延長男性壽命的幾個生活習慣．問男人，女人，誰更怕死？答男人。問男人，女人，誰更容易死？答男人。好吧，那麼無可厚非，男人更需要得到關愛。如果你是男人，以下的文字你該看看；如果你是女人，你更......

在選擇咖啡還是啤酒來為自己慶賀前，你可能需要三思。研究人員發現，咖啡因會縮短壽命，而酒精會增長壽命。特拉維夫大學的科學家們發現，咖啡因會縮短染色體DNA的端粒縮短，而酒精能使其延長。DNA的端粒是指染色體末端的DNA重......

8個飲食習慣能延長壽命1、有些素菜要葷著吃油吃多了不好，但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿蔔中含有大量β—胡蘿蔔素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利營養素吸收。如果南瓜用來煮粥，那麼保證其他菜裡有油，讓它......

健康飲食可以更加長壽，多吃以下健康食物：1.豆腐老人們普遍愛吃豆腐。他們說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜謂：處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白質和異黃......

為了修復牙齒缺失的情況，不少人會選擇做種植牙。今天小編就來個大家詳細的介紹一下種植牙。看看種植牙的壽命有多長。專家：種植牙壽命普遍可達10年以上種植牙也叫人工植牙，並不是種上真的自然牙齒，而是通過醫學方式種植牙......

研究發現，走路快慢可預測壽命長短。走路速度直接反映出一個人的活力，因為走路涉及到身體諸多器官和系統，如心臟、肺臟、肌肉、關節、骨骼和大腦等。一項新研究發現，走路快慢可預測壽命長短。研究涉及3.5萬名65歲以上老人，......

一項新的研究表明，減少10%卡路里攝入就能讓人們活得更久。美國研究人員認為，減少卡路里攝入量能夠減緩老化過程，並使人不易生病。他們說這也可能降低過早死亡的風險。卡路里攝入量只減少10%就可以降低過早死亡和疾病的風......

說到如何延長壽命，每個人都有自己的想法。那麼你知道到底如何才能長壽呢？下面就帶大家去了解了解。八大長壽的方法1.富裕，但不是特別有錢收入高能夠享受更好的醫療保健、食物和健身等。英國《每日電訊報》報道稱，倫敦大學......

我們一直都在說久坐等於慢性自殺。沒錯，做得時間過久不僅不利於保持苗條的身材，對我們的身體健康也是有害處的。適量的運動可以有助身體加快新陳代謝的速度，幫相身體排除毒素，有助於身體處於健康狀態。走路是大多數人樂於......

維恩霍文透過資料發現，快樂不能延長已經病情惡化的人的壽命，但在健康的人群裡恰恰相反，快樂能防止他們生病，從而延長他們的壽命。快樂的人更注意他們的體重，對生病的徵兆更加敏感，更能適度把握喝酒抽菸的尺度，因此過著更健康......

怎樣延長床單的使用壽命？有幾個因素決定著床單的使用壽命。使用頻率（業內稱PAR）、織物特性（纖維含量、紗線數、密度）以及洗滌配方都影響著床單的使用壽命。IFI服裝分析實驗室收到的服裝一般都顯示出棉纖維的降解退化。化學......

導語：幾個世紀以來，人類一直試圖通過吃響尾蛇、毛毛蟲真菌和蜂花粉等食物來延長壽命，其中較為有效的人類延長壽命的10大方法分別是多做好事，新的器官，服用藥物，吃苦耐勞，富起來，基因治療，皈依宗教，住在山上，學習語言，極度飢餓，之前......

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你......

線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的......

壽命的長短是大家都非常關注的，尤其是到了這中年以後的時期，很多人都開始為養生而奮鬥，就相關研究報道這走路姿勢對於這壽命長短還是有影響的，接下來就一起來看看這詳細介紹。線索一：走路速度很慢走路速度很慢預警：壽命短美......

你知道人類壽命的極限是多少嗎？今日俄羅斯媒體援引美國科學家的調研結果稱，人類壽命的極限為115歲。據悉，該項科研結果是由Nature雜誌得出的。美國科學家對近100年內人類的死亡資料進行了分析。吸引調查人員興趣的不是固......

研究人員最近發現了使人長壽又健康的祕訣，即20多歲時少吃多運動，到40多歲時維持平衡良好的體魄，這樣就會使人更長壽。少吃多動有助於降低患病風險，不吸菸、不飲酒也可降低晚年受疾病折磨的風險。美國西北大學的研究人員對......