自然檸檬水減肥法檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為家庭主婦式的喝......

主流一日常的吃喝美白想面板白滑達到最佳狀態，坊間常流傳的牛奶敷面、浸浴等方法，香港著名中醫師譚莉英教授稱只能維持約20分鐘的效果，因為牛奶蛋白質的精華是不能從面板表面吸收到面板細胞內的，所以，要由內而外的白才能持......

控制病毒是治療乙肝的根本，然而病毒耐藥卻是實現乙肝治療目標的一個路障。專家建議，堅持雙優，即優選藥物和優化治療，實現強效降低病毒量，有利於降低耐藥風險。當前尚無法徹底清除乙肝病毒，因此治療乙肝的目標是長期地控制病......

[原料及製作]白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200克、蜜糖適量。首先，將白果去殼，用開水燙去衣、去心，將白菊花洗淨、取花瓣備用，雪梨削皮、取梨肉切粒;然後，將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，猛火燒沸後改用文火煲至白果爛熟;......

喝茶去油膩五大要領要領一：3克茶葉衝成1杯要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三：與花茶以5：3的比例混合要領四：喝之前加入新鮮水果要領五：早午晚都喝，可以當做水分來攝取一、綠茶+菊花茶綠茶含有芳香族化合物能溶解脂......

中醫認為土豆具有和中養胃、健脾利溼的功效，另外土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。不僅如此，土豆的養生美容功效還很豐富。土豆能調整虛弱的體質土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、......

我們都知道水果是生活中健康的食物之一，而不同的水果也有著不同的功效，那麼對於想要減肥的人而言，哪些水果的瘦身效果好呢?下面為大家介紹有助於女性瘦身的強效減肥水果，供大家瞭解。木瓜木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以......

進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，從炎熱夏天轉至到微涼的秋天，很容易受到影響導致感冒的出現，身體虛弱時病毒特別容易侵害人體，那麼秋季感冒了怎麼辦呢？今天就由小編為大家帶來秋季九款食療強效抗感冒，希望秋季九款食療強效......

1、枸杞紅棗花生粥材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗淨，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。吃法：月經來時，連續吃7天功效：杞子能堅筋骨、耐寒暑，是滋......

運動減肥太辛苦？不僅全身痠痛還不容易堅持怎麼辦？不要急，運動不行就來試下飲食減肥，下面小編給大家分享5道飲食減肥食譜，一起來看下吧.五款任性吃也不會胖的超強效秋季減肥餐秋季減肥餐一、雙菇涼瓜絲熱量：26大卡［每100克］。......

1、蛋売薄膜面膜做菜時，將蛋殼內的軟薄膜貼上在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性面板的死皮；如果是乾性面板，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。2、雞蛋麵膜1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒......

中國人自古以來就有喝茶的習慣，而對於想要減肥的人而言，同樣也會選擇喝減肥茶來幫助減肥。那麼哪些自制的減肥茶刮油的效果好呢？下面給大家介紹自制強效刮油減肥茶推薦，供大家參考。薏仁減肥茶材料：荷葉、生山楂、生薏仁、......

牙齒不夠白，怎樣才能美白牙齒呢？其實，只要運用生活中的一些簡單材料就可以給牙齒美白，擁有一口潔白的牙齒，讓笑容更燦爛！例如：檸檬汁與蘋果醋比例搭配做飲料檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議......

石榴：石榴汁和石榴皮具有充分的抗氧化作用，是預防癌症最有效的食物之一。它的抗癌作用比紅酒和綠茶高三四倍。對於男士來說，能減少前列腺癌變；對於婦女來說，能極好地預防某些乳腺癌。生薑：生薑能阻止多形態的癌細胞擴散，並最......

“飲食減肥”為減肥的廣大朋友推出三款強效瘦身食譜。這三款強效瘦身食譜你只要按照要求來進食，月瘦12斤肯定不是問題。食譜一晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：豆漿400毫升，雞蛋1個，主食100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，......

編輯推薦：女人在床上最渴望的六件事在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時，往往會產生強然的性愛衝動，此時在沙發上發生性交行為是完全正常的，甚至不影響對電影的熱情欣賞。站立之時人們會有極高的興奮性和警覺性，在夫妻對視站立......

現在，越來越多的男人會有腎虛的症狀，有一些人感覺自己腎虛，便開始大補特補，俗話說藥補不如食補，其實在日常生活中，我們最常見到的一些食物就具有較強的補腎壯陽的功效。下面為大家推薦10種強效補腎壯陽食物，是男人補腎壯陽的......

>>更多推薦：5個有助瘦身的飲食習慣第1招：吃出苗條身材吃在減肥上的作用眾所周知，但你知道嗎？有的食物可以助你減肥。1．蘋果抑制食慾：蘋果含有豐富的果膠ｐｅｃｔｉｎ，是一種能抑制食慾的水溶性纖維。果膠能減慢消化過程，令飽滿的感覺更持......

在中醫裡，感冒可分成風寒、風熱等許多型別，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。中醫認為，風寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了驅除寒氣。西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒......

中藥減肥一直以來都可以起到非常重要的作用，對於減肥中藥可以起到內外調理，高效瘦身的目的。下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎樣利用中藥來減肥，幫助MM們在最短的時間裡可以達到良好的瘦身狀態，祝大家早日瘦身成......