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中醫推薦 不同體質的秋補方
秋季多風,氣候乾燥,養生保健尤要注意衣食住行的調節。體質虛弱、抵抗力較差的人在此時尤易產生感冒、打噴嚏、流鼻涕、咽乾、口乾等呼吸道症狀,因此適當地進行秋補,使身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。不過,養生專......
2023-11-26
白帶異常注意飲食 治療白帶異常的食療補方
白帶異常怎麼辦,大家可不要小看它,如果不及時治療的話,會誘發其他嚴重的疾病。大家在接受治療的同時,也應該在注意自己的飲食。這裡有很多治療白帶異常的食療補方,下面就為大家介紹其中幾種。1、取黑木耳、紅糖各適量將黑......
2021-12-27
女性氣血不足的美味補方
身為女生都知道,氣血不足時候美麗和健康都會大打折扣。最近身體太虛,媽媽說我年紀輕輕卻跟黃臉婆似的,說的好好補補才行,一聽說要補以為會是哪些難喝的中藥,媽媽卻笑笑說保證我會喜歡,不想喝中藥的朋友們來看看究竟是什麼美......
2023-11-03
補血補氣的中藥補方
補血中藥方:適用於臉色蒼白、經常眩暈的人群,這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀,多是因偏食而誘發貧血,可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液迴圈的補血中藥。補氣中藥方:針對那些總是沒精神、易疲勞,並......
2023-11-06
白帶異常注意飲食 治療白帶異常的食療補方
白帶異常怎麼辦,大家可不要小看它,如果不及時治療的話,會誘發其他嚴重的疾病。大家在接受治療的同時,也應該在注意自己的飲食。這裡有很多治療白帶異常的食療補方,下面就為大家介紹其中幾種。1、取黑木耳、紅糖各適量將黑......
2021-04-30
養精補氣 春季養神調補方
傳統中醫養生學家極為重視神的調養,古人有神強則長生、神全氣蘊則壽之名言。那麼,什麼是神?春天如何養神呢?運動健神。冬去春來,氣溫漸漸升高,人體陽氣漸趨於表,流向面板的血液增多,各器官負荷加大,而對大腦供血不足,機體尚不能......
2023-11-25
秋季五大進補方 食補藥補水補
1、食補應多吃有潤肺生津作用的食品,以調理脾胃功能。此時,奶製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外,藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品,原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素,具有補中益氣、開胃止......
2023-11-04
補腎的食療方法 7款食療方補腎養顏
二仙燉羊肉原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。製法:將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中,武火煮沸後改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食......
2023-10-30
冬季怎麼進補補腎方法
隨著一陣陣冷風帶來的寒意,氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去,天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。眾所周知,冬季的氣候特點為寒。傳統醫學認為,寒為陰邪,人體受外界影響,陰氣也相應增加,傷及人體的陽氣。此時人體為抵禦嚴寒,需要......
2023-11-13
補肝補腎三款食療偏方
補肝補腎三款食療偏方一、熟地雞肝湯材料:紅棗5個,枸杞子5克,雞肝150克,水發木耳50克,熟地黃20克調味料:清湯,熟豬油,薑汁,黃酒,鹽,水澱粉做法:1、將材料洗淨,把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裡,倒入清湯,大火煮開,撈掉浮沫,用小......
2023-11-03
女人如何補血補氣 補血補氣的簡單方法
出於特殊的生理原因,女人多數都存在貧血的問題,貧血不僅會對女性氣色造成影響,同時還會引起頭暈頭痛等現象,還會有失眠例假不調的症狀出現,對女性朋友來說,經常補氣補血是一件十分重要的事情,千萬不可以忽視了。那麼女人怎麼......
2023-10-28
女人補氣補血的祕方
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,下面介紹的方法,保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。材料:當歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些,根......
2021-05-06
女性補氣補血的方法
對於女人來說最容易發生的症狀就是貧血了,因為女性朋友每個月的特殊生理特徵,容易導致缺血,還有女人還要經過分娩這一經歷,所以大多數女性都會有或輕或重的貧血,而貧血不僅會身體的免疫力下降,還會使面板暗淡無光。由於可見......
2023-11-01
補腎偏方 中藥補腎6個小偏方
腎臟是身體中非常重要的一個器官,因為他關係到了身體的健康以及活力,所以日常生活中一定要做好補腎的工作。想要好好的補腎,那麼各種補腎的方法必須都要有所瞭解。很多人傾向於選擇中藥進行滋補,今天,小編就來和大家一起說......
2023-11-03
補血偏方
中醫補血的偏方[方一]牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水,煮至半熟時,再加牛乳,煮至粥成,調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損,形體羸瘦。本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等,原方用......
2023-10-29
女性冬季進補的補血祕方
當歸生薑羊肉湯組成:當歸30克,生薑60克,羊肉500克。製法:將當歸、生薑洗淨,切片;羊肉剔去筋膜,置沸水鍋內稍燙,撈出晾涼,橫切成長短適度的條塊;然後將羊肉條塊及生薑、當歸放入洗淨的砂鍋內,加入清水適量,用武火煮沸,除去浮沫,改用......
2023-11-23
讓你越補越虛的補腎方式
身體要健康,補血補腎是少不了的工作。但是許多人在如何進補方面存在著誤區,一味跟著廣告宣傳走,或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。專家告訴我們,其實這兩種做法都是不可取的,因為很多補腎的宣傳裡面,存在著誤區。中醫理論......
2023-11-05
補腎偏方
中醫補腎的偏方祕方一:補腎壯骨方適用:用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。祕方二:健腦補腎方......
2023-10-28
四種肌膚補水補溼的方法
俗話說:女人是水做的。水對於女人而言是多麼重要,缺水就會導致面板緊繃、面色暗沉、眼袋變大等等。所以作為補水是何其重要。但並不意味著要盲目補水,那到底應該怎樣正確補水呢?膚質:乾性肌膚乾性肌膚缺水的原因是因為肌......
2023-10-31
補鈣方式:藥補PK食補
藥補:市場上補鈣產品眾多,看得人眼花繚亂,無可適從。不要緊,專家已總結出五條鈣補充劑選擇的金標準,可作參考:1、安全可靠,適宜人群廣泛。2、合適的鈣元素含量。3、服用方便,價效比高。4、含有適量維生素D。5、具有經循證醫學......
2023-11-25
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