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天氣熱要加強預防痤瘡
青春痘我們也稱為痤瘡、粉刺等,是青春期常見的一種生理現象,雖然並不影響健康,但是會給我們的外貌帶來一定的影響,能使少男少女十分困擾!青春痘一般不需要治療,大約25歲之後就能康復。但是期間要注意護理,避免留下疤痕!那麼......
2023-11-01
夏季更要“熱養生” 熱水泡腳護心臟
一到炎炎夏日,人們就開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣,冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎,空調、風扇也幾乎全天候開著。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼,更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。其實,在中醫養生專家眼中,這些......
2023-11-04
牛奶要怎麼加熱
很多人熱牛奶時,總是不小心就沸騰撲鍋,或者在鍋底和鍋壁上糊了一層,造成脂肪、蛋白質、礦物質和維生素D、維生素C、泛酸等營養物質的損失。這裡教大家一個方法:煮一開。所謂煮一開,就是邊煮邊注意觀察牛奶變化,待牛奶出現第......
2023-11-04
小兒感冒發熱 不要急於退熱
1、不要急於退熱。發熱是身體的一種防禦性反應,既有利於殲滅入侵的病菌,又有利於孩子的正常生長髮育。但高熱時(39℃以上)應在醫生指導下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降,可......
2023-11-18
白露後還熱嗎 要熱多久
白露,是中國傳統二十四節氣中的第15個節氣,一般出現在每年公曆的9月7日至9日之間。這個節氣的到來,標誌著秋季的正式開始,氣溫逐漸下降,晝夜溫差加大。那麼,白露之後,我們還需要面對炎熱的天氣嗎?這股熱潮又會持續多久呢?白露......
2023-10-17
青團需要加熱嗎
1、有的青團需要加熱,有的青團不用加熱,要分情況來看。2、因為青團是清明節的特色食物,清明節又叫寒食節,過去人們寒食節都吃冷的食物,所以青團是可以冷著吃的。3、市面上賣的很多青團都是蒸熟了的熟食,冷著吃反而比較有嚼......
2022-07-03
酸奶衝麥片要不要加熱 最好不要加熱(加熱影響營養)
酸奶衝麥片的時候最好不要進行加熱。酸奶衝麥片的時候加熱會導致酸奶裡面大量的乳酸桿菌失去活性,從而就會產生分離沉澱。這樣不僅會影響到酸奶獨特的口感,而且酸奶的功效也基本上是完全消失,所以酸奶在衝麥片的時候直接......
2021-04-26
夏季女人養生 需要“以熱制熱”
夏季女人養生需要以熱制熱中醫講養生要順應時節,夏天該熱就得熱,該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差,尤其是體質比較寒的女性,更該注意保暖。而且女性陽氣不足,又以血為用,女性更要注意補陽氣,因為氣能生血。因此,夏日裡女......
2023-10-29
突發高熱要警惕登革熱 登革熱症狀有哪些
目前是登革熱高發期,登革熱發展成重症可致死亡,市民切勿大意。若您在長假期間曾到過潮州、臺灣等登革熱流行地區,又出現以下可疑症狀,務必及早就醫。登革熱的一般症狀1、突發高熱:即起病急,發熱伴畏寒,可在24小時內達39℃-40......
2023-11-01
熱瑜伽為何要“熱”練?
在熱瑜伽教練——三全公寓健身房藝芳瑜伽中心的莫慧萍教練的邀請下,記者參加了一堂熱瑜伽課程,對熱瑜伽一探究竟。一、瑜伽為何要加熱熱瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個分支——哈達瑜伽的基礎......
2023-11-25
男人要冷養生 女人要熱養生 男冷女熱是長壽之道
兩性關係暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》中有個經典的比喻:男人來自平均溫度零下23℃的火星,女人則來自表面溫度高達450℃的金星。對於溫度的感知,男女一向不同:寒冬裡,女人棉衣緊裹,還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖,男人穿......
2021-05-05
感冒發熱要怎麼辦
感冒發熱有利也有弊,應根據患者體溫高低和身體素質狀況加以處理。青壯年患者,當身體一般狀況較好時,體溫處於38.5℃~39℃時,可予以物理降溫,當體溫超過39℃時,可考慮行藥物降溫。老年患者及嬰幼兒、心功能較差的患者,當體溫超......
2023-11-12
寶寶額頭燙熱 媽咪要學會退熱
寶寶容易發熱的原因嬰幼兒容易產生髮熱,其實是因為更容易受到病毒的侵襲。人體一旦受到病毒感染,會自動產生抗體,導致白細胞水平升高,並提高體溫調定點,以此抵抗病毒的侵入,而體溫就會相應升高。而隨著年齡的增長,人體會漸漸......
2023-11-04
天熱後要“熱養” 教你5個養生妙招
熱養應該怎麼做1、泡熱水腳說到熱養的養生方法,大家應該會首先想到泡熱水腳吧,其實這就是比較常見而且效果不錯的熱養方法。專家建議,在晚上9點左右用熱水泡腳可以起到養腎的效果,如果可以配合按摩腳部,那麼養生的功效會更......
2023-10-19
新生兒發熱要如何退熱
很多人都知道新生寶寶對外界環境的適應能力還很弱,所以很容易產生各種新生兒疾病。新生兒發熱是最為常見的新生兒疾病及症狀,各種新生兒疾病都有可能導致新生兒發熱,關於退熱的方法有很多,但有些方法比如酒精退熱法,都需要......
2023-11-12
以熱養熱 夏天女人要熱養!
夏季屬火,氣候炎熱,是萬物蓬勃生長的季節,也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。北京中醫藥大學養生室教授張湖德介紹,大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規律。夏天人體陽氣外發,伏陰在內,根據中醫順應天然的養生原則......
2023-10-18
男人要冷養女人要熱養
男人冷養生有句俗語說,小夥子睡涼炕,全憑火力壯。這話其實不無道理,男人的火力的確要比女人壯一些。對他們來說,不妨經常嘗試一下冷養生。水溫冷下來。泡熱水澡蒸桑拿,既舒服又解乏,但蒸桑拿時室溫高達50℃—70℃,極易......
2023-11-20
兒童退熱藥要單身
兒童退熱藥要單身發表在《兒科學》雜誌上的一項研究指出,對於發熱的兒童,並沒有必要聯合使用多種退熱藥,混用多種退熱藥會對兒童身體有害。這項研究調查了美國161名兒科醫生對發熱兒童的治療方法,結果發現半數的醫生建議......
2023-11-18
血熱不是病 緩解血熱要涼血
夏天來了,有這麼一群人,他們總是感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來看看關於血熱的介紹。對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血熱就是眾多體質中的一......
2023-11-02
夏季養生要以熱制熱 喝熱茶洗熱水澡
夏季消暑是養生關鍵,通常情況下在夏季人們喜歡洗冷水澡、喝冷飲,認為這樣可以降溫,在中醫看來這些方法是不符合養生原則的,中醫認為,夏季養生消暑要以熱制熱。1、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使面板毛細血管收縮,洗後反覺更熱。......
2023-11-04
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