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做好七件事保持一天好心情
因為現在生活節奏特別快,特別是一些年輕人,早晨起來的時候會感覺心情特別不好,也會因為睡不好而感到特別煩躁,總是不想起床。據心理學家稱,一個人的心情在早晨起床之後也會有一段低潮,不過,只要做好七件事,就可以讓你一整天都......
2023-11-01
老年人怎樣保持愉快的心情
老年人要保持愉快的心情,應在生活中注意以下幾點哦!眼花耳聾時,應及時配戴眼鏡和助聽器,這樣有助於人際交往和處理日常生活中的事情;身邊要帶上紙和筆,以便及時將自己所想到的或要做的事情記錄下來,以免遺忘;可使用手杖,以保持......
2023-11-12
癌症復發病人要保持心情愉快
首先應該使患者認識到,建立起有益於康復的心理狀態不會是一帆風順的過程,而是一條變化莫測、蛇蜒崎嶇的道路,我們鼓勵患者,不要把全部希望寄託在治療上,不要兩眼只盯著醫生,而應該喚起自已,調動自身的能量去遏制癌症的死灰復......
2023-11-26
盤點讓老人心情愉快的方法
1、記錄愉快時光記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的顯示,寫下所有值得感激的事的人在未來一週會更樂觀,對他們的生活也會更為滿意。不過,這也不要做得過火。有研究顯示,那些一週寫1次感恩日記的女性,比那些每週3次......
2023-11-25
養貓可以讓心情更愉快?
人和貓的親密關係當貓長大變得獨立的時候,和它的交往更像和一個漸漸獨立的孩子在對話。一位從事應用生態學和動物心理學研究的人員發現,人和貓最融洽的關係,建立在人尊重貓的獨立之上。這也許能解釋,養寵物為什麼能改善一......
2023-11-26
十大高招 放鬆心情愉快迎春節
目錄:第一章:學會10招放鬆心情快樂迎新年第二章:放鬆心情5個祕訣讓你每天都燦爛第三章:6種開心食物讓你放鬆心情2012年嶄新的一年已經來到了,在過去的一年大家或多或少的存在悲喜心情,那麼面對全新的一年該如何放鬆心情呢?心......
2021-05-06
保持心情愉快預防乳腺增生
白領女性高發乳腺增生乳腺門診就診的一般是30-50歲的女性,也有十幾歲的少女,而受教育程度高、工作壓力大的白領女性的發病率正日趨增高。徐紅介紹說,女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、愛生氣。中醫認為怒傷肝、......
2023-11-18
治療失眠要保持愉快的心情
失眠會影響人類的正常生活和工作,尤其是女性朋友,經常失眠的話就會出現面板變老,就會有眼角紋出現,然而就會讓女性朋友變老,其實失眠康復一定要保持愉快的心情,今天小編蒐集了相關資料,一起跟小編了解一下吧!躺到床上後胡思亂......
2023-11-07
要抗癌保持心情愉快很關鍵
世界衛生組織公佈了2030年最常見死因預測報告,稱在未來一百年裡,癌症將繼續位居人類奪命殺人榜首位。而近些年,癌症年輕化的程度正在不斷加深加重。合理的膳食結構和愉悅的心情就是最好的抗癌藥,有益於提高人體免疫力。出......
2023-11-10
老人心情愉快更長壽
國內外大量長壽老人的調查資料表明,保持心情愉快是長壽的重要因素。要想得到快樂,在現實生活中還必須做到:樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人,善於寬恕和同情他人,給別人歡樂和幸福的同時......
2023-11-16
心情煩躁怎麼辦 教你如何保持心情愉快
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感......
2023-11-03
老年人如何保持愉快心情?
要堅持作息飲食規律,這樣有助於感受到生活有條理、有節奏;可有意識地變換做事的方法來調劑生活,或更換一日三餐的飲食種類和花樣,或閱讀不同種類的期刊和書籍,或更換傢俱的佈置,這樣可使生活保持一種新鮮感。要堅持學習一些......
2023-11-27
孕晚期應保持愉快的心情
>>>推薦閱讀:孕期常見十大症狀及其處理產前的心理準備分娩前的的心理準備遠遠勝過了學習各種知識及練習,許多準父母沒有意識到他們面對的問題,因此一旦面對這些問題時很無助。但是在醫生的指導下,做過妊娠和分娩相關的心......
2023-11-25
心情愉快能延長食道癌生存期
英國布裡斯托爾皇家康復醫院的J.M.Blazeby博士及其同事對1993年到1995年期間入院的92例食管癌病人進行研究。所有患者均在治療前1-2周和治療間期完成了歐洲癌症研究和治療組織的調查問卷。通過根據年齡和TNM分期調整......
2023-11-25
老年人心情愉快有助於長壽
要想得到快樂,在現實生活中還必須做到:樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人,善於寬恕和同情他人,給別人歡樂和幸福的同時,自己也會從中得到歡樂和幸福。(1)至少要有一種愛好:一個人在生活中......
2023-11-16
謝霆鋒現身廣州 心情愉快狀態好
謝霆鋒現身廣州心情愉快狀態好謝霆鋒,在經過鋒菲戀曝光後,現在每天都成為了新聞的頭條,我們來看看,近日,他現身廣州,為的是一場釋出會,那麼,在現場,很多人都看到他狀態非常的好。怎麼說呢?本站網小編祝福他,因為愛,所以愛。鋒菲復......
2022-05-11
心情煩躁怎麼辦 教你心情愉快的方法
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感......
2023-11-02
孕婦心情愉快是最好的胎教
人們對優生優育越來越重視,誰都希望十月懷胎生下一個健康、聰明、可愛的寶寶,這是一個非常大的工程,也是一個非常重要的舉措。當然,要孕育一個生命,不是一個人能夠完成的,是需要夫妻雙方的配合。如果說男性的精子是種子的話......
2023-11-04
老年人保持心情愉快能長壽
(1)至少要有一種愛好:一個人在生活中有良好的嗜好,如集郵、看書、划船或種花等,會使人感到生活充實、滿足和愉快。(2)能嘗試新事物:人的生活陷入單調沉悶的老一套時,就會感到不愉快,如果去參加一項新活動,不僅可以擴充套件生活領......
2023-11-20
保持愉快心情可預防高血壓
加拿大研究人員發現,愉快的婚姻可以延年益壽。相反的,不愉快的婚姻可以使有高血壓的一方早夭。多倫多總醫院心理科醫生貝克表示,愉快的婚姻有助於降低血壓,不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影......
2021-05-05
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