夏天食慾差，每到飯點都沒有吃飯的慾望，看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子，看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口，還經常覺得心煩氣躁，那麼，下面就為大家介紹幾款食譜，它們具有清熱降火、開胃的功效。1、荷菊飲——......

隨著生活壓力的增大，往往會有許多人會出現心情煩躁的情況。那心情煩躁的時候，我們應該怎麼辦呢？如何解決心情煩躁這一狀況呢？今天小編就來教大家心情煩躁應該怎麼辦的方法，讓你不再心情煩躁。有興趣的朋友就來看一下吧。心......

目錄：第一章：五個錦囊妙計幫你趕走春季煩躁心理第二章：早春心理煩躁症——易發人群第三章：如何壓制心中的無名火溫暖的春天到了，在這個鳥語花香的季節裡，很多人都容易出現一些心理問題，比如煩躁不安、煩躁易怒、抑......

煩躁常與心有關中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等；平時多吃蔬菜、水果及粗糧；保持心情舒暢。晚睡早起加午休由......

編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！第一，和朋友一起戰勝酷暑。天氣熱了，誰都不好過，可往往越想天越熱、越想越難受。不如約上朋友，找個地方一起乘涼，聊聊天、說說新鮮事，幫你分散注意力，忘記天熱的煩惱。第二，根據情緒調整工作計劃。......

煩躁常與心有關中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等；平時多吃蔬菜、水果及粗糧；保持心情舒暢。晚睡早起加午休由......

高溫天氣推薦你吃4種營養素B族維生素天熱出汗和食慾不振也容易導致B族維生素的缺乏和流失。當人體缺少維生素B1時，不僅會疲乏無力、消化不良，還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的症狀之一是有抑鬱傾向。當......

現在正值夏季，天氣炎熱乾燥易使人產生心情煩躁等症狀。中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水......

三伏天，即盛夏季節，氣溫高、溼度大，很多人在這個時候可能會出現心煩氣躁、睡眠不好等不適症狀。這些問題不僅影響了日常生活，還可能對身體健康造成一定的影響。本文將深入探討三伏天心煩氣躁、睡眠不好的原因，並提供一些有......

炎熱的夏天到來，持續的高溫天氣不僅會讓身體中暑，而且容易使人產生煩躁心理，導致情緒中暑。因此，大家要多吃清淡食物，注意勞逸結合，保證睡眠質量；參加一些感興趣的活動；遇事要心平氣和，儘量保持平靜、樂觀的心態；平時要多與朋友......

面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人......

治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。只......

最近時值春夏交替季節，有的城市已經是夏天了，但是這個煩躁燥熱的天氣，還真的是讓人非常非常的惆悵啊，不過這都不算是什麼大事，因為小編可以為大家帶來詳細的解決辦法，是什麼呢?下面就跟隨小編一起看看唄!最近心煩的人真不少......

心理煩躁上火該怎麼辦？1、要注意勞逸結合，做好自我的時間管理。參加游泳、滑冰等全身運動，不僅可以增強耐熱能力，而且有利於疏解內心壓力。根據夏季晝長夜短的特點，應及時調整自己的生活節奏，養成早睡早起和午休的習慣，有規......

更年期是指婦女由性成熟期轉入老年期的一個過渡時期。也是每個女性都會經歷的一個階段，很多女性會由生理改變，機體一時不能適應，而常常出現一些心煩氣躁、腰痠背痛等症狀，除了配合醫生治療，還可以嘗試下以下藥膳。地骨皮燉......

入伏以後，不少人發現自己的性情大變，容易煩躁生氣，這種問題就是老百姓口中所說的情緒中暑。這個問題分兩種情況來看，一種是本身有精神疾病的人，天氣熱的時候病情會波動，需要及時調整治療方案；另一種則是像你雖說夠不上疾病，但......

面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感......

什麼是心理煩躁症呢？其實，總的來說，就是很容易心煩氣躁，一點小事就想要發火。而且，總是不明原因地發火，怎麼努力也控制不了。煩著呢、別惹我……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人把這種情況形象地稱作習慣......

夏季陽氣升發最旺，很容易讓人煩躁發怒、血壓升高，炎炎夏日，我們都感覺天氣熱了，人似乎更愛生氣了，殊不知易怒也許是因為身體的原因，而易怒也會引發身體疾病，如果感覺到自己有易怒的訊號，一定要重視。易煩易怒帶來的3種危害：1、......

新冠病毒肆虐，長期戴口罩，口罩過濾層濾掉空氣中的水分，一日下來難免咽乾口燥，甚至乾咳少痰、心煩氣躁、胸悶。廣州市中醫醫院心病科主治中醫師劉昕表示，遇到這種情況，切勿驚慌，這是口罩戴久的正常反應，摘掉口罩後不妨試試這款......