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有關高血脂保健的男士時尚精選
高血脂平時應該怎麼護理
高脂血症患者首先通過日常生活調節降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強運動增加支出,使消耗大於食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶......
2023-11-02
高脂血症的保健方法
如經過嚴格的飲食療法,不能達到要求目標,應進行藥物治療。有些患者血脂水平明顯升高,尤其是伴有冠心病者,一開始即應進行飲食加藥物的綜合治療。具體飲食原則如下:1.飲食清淡,包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點,其一不吃肥......
2023-11-22
高血脂可防可治不可怕 降脂勿亂服保健品
隨著社會經濟的發展和生活方式的轉變,當前以動脈粥樣硬化為基礎的心腦血管疾病已經成為威脅人類健康的頭號殺手。這種疾病雖然後果嚴重,卻是可防可治而不可怕的。血脂異常(既往稱高脂血症)與動脈粥樣硬化的關係十分密切,是......
2023-11-04
高脂血症的預防保健!
高脂血症的飲食調節1.飲食清淡,包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點,其一不吃肥肉、動物的皮;其二不吃高膽固醇食物,如動物內臟和無鱗魚類,包括蟹黃、蝦腦、鰻魚、烏賊等。低糖包括控制米飯和高糖食品,因為碳水化合物攝入......
2023-11-22
高脂血症的保健食品
一、蘋果蘋果素有果中之王的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。老年冠心病患者每天吃一個或一個以上的蘋果(至少110克),可以把他們因冠心病死亡的危險性降低一半。究其原因,是由於蘋果裡含......
2023-11-03
高血脂患者的7大保健健康食品
一、蘋果:蘋果素有果中之王的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。二、山楂:山楂為一種薔薇科落葉灌木的成熟果實,性微溫,味甘酸,有消食化積、散淤行滯的作用。早在明代我國醫藥學家李時珍就用......
2023-11-13
秋冬老人高血脂如何保健
秋冬季是老年心腦血管病的高發季節,如何做好秋冬季保健,幫助老年人安全過寒冬,控制好血脂、防止高脂血症是關鍵。老年人因為畏寒往往減少戶外活動,還有一些老年人注重秋冬季進補,常進食一些高熱量食物而導致血脂增高,所以做......
2023-11-06
高血脂患者的降脂保健湯!
家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜黃瓜湯取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片,燒沸,最後加入味精和香油即可食用。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,麵粉150克,雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊,......
2023-11-22
血脂高吃什麼好 降血脂的四款保健湯
隨著社會壓力的增大,現在越來越多的人被高血脂的問題所困擾著。那麼你知道血脂高吃什麼好嗎?你知道降血脂的食物有哪些嗎?今天小編幫大家總結了降血脂的四款保健湯,讓我們一起來了解一下吧。紫菜黃瓜湯取紫菜適量,黃瓜10......
2023-11-04
適合高血脂患者的保健湯
生活中許多的湯品對於我們的身體健康是很有好處的。而對於高血脂的患者而言喝什麼湯比較好呢?下面給大家介紹適合高血脂患者的保健湯,供大家參考。百合蘆筍湯取百合50克,罐頭蘆筍250克,黃酒、味精、精鹽和素湯適量。先將......
2023-11-03
高血脂降脂勿亂服保健品
隨著社會經濟的發展和生活方式的轉變,當前以動脈粥樣硬化為基礎的心腦血管疾病已經成為威脅人類健康的頭號殺手。這種疾病雖然後果嚴重,卻是可防可治而不可怕的。血脂異常(既往稱高脂血症)與動脈粥樣硬化的關係十分密切,是......
2023-11-04
血脂高危害大 常吃降脂三寶保健康!
生活中常見的三高疾病越來越多,很多人都被這樣的疾病症狀所危害,那麼血脂高吃什麼好?就吃綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”效果甚佳!一、洋蔥:升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張......
2021-04-29
蘋果對高脂血症的保健
蘋果素有果中之王的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。荷蘭國立公共衛生和環境保護研究所的米切爾·赫託格博士所進行的一項流行病學研究表明,老年冠心病患者每天吃一個或一個以上......
2023-11-17
血脂過低和高血脂一樣危害健康
目前在血脂管理上,存在三大認識誤區:一味強調降脂,以為血脂越低越好;血脂稍微升高就趕緊進行降脂治療;認為高脂血症患者應‘零脂’飲食,油、肉、蛋一概不碰。中南大學湘雅醫院心內科教授楊天倫提出,降血脂切莫一味......
2023-11-01
高脂血患者的高脂血保健操
隨著生活水平的提高,人們患高脂血的機率大大提高,給身心健康帶來了很大的危害。高脂血除了飲食控制外,運動也非常關鍵。下面小編給大家介紹一種專門針對高脂血患者的高脂血保健操。(1)轉體兩腳開立,兩手叉腰,上體向左轉動至......
2023-11-16
幾款推薦高血脂者降脂保健湯
家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜黃瓜湯取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片,燒沸,最後加入味精和香油即可食用。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,麵粉150克,雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊,......
2023-11-22
高血脂人群如何食療保健
1、冬青子1500克,蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次,每次1小時,去渣,合併兩次藥液濃縮成膏狀,烤乾碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。同時,每日服用量相當於生藥冬青子50克,分3次空腹服,l個月為1療程。主治高血脂症。2、大藕4節,綠豆......
2023-11-13
高血脂養生保健 6種水果幫助降血脂
中老年人最容易得的就是高血脂這種疾病,這類疾病如果不及時治療,會引起很多併發症。那麼除了服用降脂藥,還可以怎麼降血脂呢?不妨試試小編推薦的這幾種水果,有很好的降血脂功能。降血脂的水果有哪些?1、柚子柚子除含蛋白質,......
2023-10-20
高血脂的飲食保健
高血脂食療1、冬青子1500克,蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次,每次1小時,去渣,合併兩次藥液濃縮成膏狀,烤乾碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。同時,每日服用量相當於生藥冬青子50克,分3次空腹服,l個月為1療程。主治高血脂症。2、......
2023-11-04
高血脂老人的三大保健湯
海帶木耳肉湯:取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲,豬肉切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。百合蘆筍湯:取百合50克,罐頭蘆筍250克,黃酒、味精、......
2023-11-24
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