說到減肥，大家一定都知道，最科學最健康的方法，當然就是運動健身，再配合均衡的飲食。但是，一些力量型的健身真的有減肥效果嗎?最近，有一個95後的健身教練，吃成胖子再練成肌肉男，花了半年的時間，將自己吃成一個圓滾滾的肚子，再用......

一個男性最大的吸引力莫過於八塊腹肌了。楊祐寧肌肉也不是蓋的，滿滿全屏都是肌肉兩個字，看著小編都要流口水了。如果躺上去一定很舒服吧，一不小心脫離話題了。不過楊祐寧肌肉是真的發達，一起來看看楊祐寧肌肉照片，看完你就......

現實生活中，你的身邊有很多的肌肉男嗎?不，其實中國的肌肉男十分稀罕，所以並不多見，這也成了男人的遺憾，女人的夢想。羨慕每一個畫家，他們能將現實裡面不能實現的願望在畫裡畫出來。這一組漫畫肌肉男，絕對是男人們的理想身材，M......

做猛男代價不菲。據香港《大公報》一日報道，一項研究指出，肌肉健碩的猛男雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，猛男的壽命可能會較短。一項根據全國衛生與營養調查機構的研......

因為在網劇《匆匆那年》中成功飾演方茴一角而走紅，戲裡與楊玏組CP。網路上驚現何泓姍處女被誰破的的熱搜詞，其實也是何泓姍在劇情中因為感情劈裂，而選擇自暴自棄而最終懷孕墮胎的情節。何泓姍的感情私生活也成為各大朋友......

導讀：肌肉男身材健碩，很有力量，男人味十足。肌肉男適合的髮型以清爽酷炫風格為主，簡約的設計不乏時尚感，打造陽剛硬漢型男。肌肉男身材健碩，很有力量，男人味十足。肌肉男適合的髮型以清爽酷炫風格為主，簡約的設計不乏時尚感，打......

冠狀動脈性心臟病（coronaryarteryheartdisease,CHD）簡稱冠心病，是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，故又稱缺血性心肌病(IHD)。CHD是多種冠狀動脈病的結果，但冠狀動脈......

想要變猛男除了健身之外，還需要吃以下這些增肌食物，趕緊來看看吧。對於想要增肌的人來說，如果只是想通過鍛鍊的方式達到自己的目的，那麼一般所需要花費的時間是很久的，並且很多人都難以堅持下來。其實增肌並不難，只要人們選......

據英國每日郵報，在英國曼徹斯特有個叫DannyWagster的肌肉猛男，他今年27歲，是當地的一個健身教練。看顏值就是一個普通的小夥子，沒什麼特別！看身材，Danny是一個穿衣有型的肌肉男，顏值不是太高，但是作為健身教練的他，有著很多男......

每一個女人都希望自己的身邊的男人可以給自己足足的安全感，就像歐美的男人身形一般都比亞洲的男人身形要強壯魁梧，肌肉也很結實，給人很強壯可靠的感覺。一組歐美肌肉猛男寫真送給你們，女人應該最愛舔屏這種男人了。男人們......

導語：現在國內娛樂圈因為某些特殊的原因開始風靡起小鮮肉似的男明星，一般都是相當白白淨淨的，但是很多人的口味不同，比起小鮮肉可能更喜歡有肌肉的健壯的男明星，當然不至於和世界十大肌肉男巨獸一樣，但是肌肉還是必備的，下面......

想要擁有健碩有型的胸肌是每個男人的夢想，但並非每個男人都能擁有，因為胸肌鍛鍊並非那麼簡單。想知道肌肉男胸肌是如何鍛煉出來的嗎?今天就說說胸肌鍛鍊的那些事。鍛鍊胸肌最有效的方法肌肉男胸肌根據一些在胸部訓練日......

在現代社會，大多數男性朋友開始熱衷於練肌肉，如何快速成為肌肉男，是每個男性朋友都在思考的問題，那身上每塊肌肉都應該要怎麼練?要想快速成為肌肉男，就跟小編一起去了解下這個問題吧。健身身上每塊肌肉都應該要怎麼練?1、......

中國人的審美觀和外國人很不一樣。中國人跑去練肌肉的人很少，但外國人卻很熱衷這項運動。“健美”到底是不是“健”與“美”都能兼具？《黃帝內經》上的每一個字，都是很值得和大家分享的，比如說“肌肉解利”這四個字。“解......

怎麼看出一個男人是不是鐵漢柔情?除了看他們是不是把心思花在女人身上，還能從看出來呢?逗貓抱貓擼貓……這些一定不是每個男人都會做的。這一組肌肉男和貓咪的照片，讓女生看到了愛美人更愛美貓的型男們，這些大帥比們，懷裡......

在盛產肌肉男星的好萊塢，如果把每一個男人聚集起來，那簡直就是一場健美比賽，不分伯仲。非要給他們分出勝負的話，哪一個男明星的肌肉是最牛的呢?下面是小編整理的最牛好萊塢肌肉男星，你們應該都認識。巨石強森記得《復仇者......

這套訓練操是由國外海軍陸戰隊戰操演變而來的，沒有時間去健身房的人可以通過以下10個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羨慕的身材。練完之後，相信你一定可以成為滿身肌肉的猛男。一、收腹抬腿雙腿併攏仰臥，雙手放於臀......

據臺灣媒體報道，歌手張韶涵睽違2年半，即將推出第9張國語專輯《全面淪陷》，如同上張專輯就擔任音樂總監，這次不只一手包辦專輯音樂風格和製作，更升格MV導演，斥資350萬(約合人民幣72萬)為首波主打《再見之前》MV掌鏡。張韶涵......

現在瑜伽已是一種流行的健身運動，尤其受到眾多女性的追捧，女士們抱著減肥、塑造完美身體曲線或減壓等目的積極投身於練習瑜伽的大軍中。事實上，作為一種有益健康的有氧運動，瑜伽不應該只是女人的專利，男性同樣可以練習瑜伽......

這是美國一個富人組織的俱樂部，俱樂部成員只吸納肥胖女性，他們都有著深厚的資產，並不缺錢花，俱樂部成立的目的就是帶她們一起花錢享受更多人生樂趣。富二代女胖子的奢侈俱樂部有時她們會包下整個酒店，整天游泳泡溫泉，吃烤肉......