謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多……1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理......

護髮寶典：養髮護髮竅門用乾衣紙有效減少頭髮靜電靜電多到讓你怒髮衝冠？用乾衣紙（dryersheet，乾衣機中用來和溼衣服放在一起執行，能減少靜電、增加衣服柔軟度）包裹住因為靜電而飛起的頭髮，就能有效減少靜電。紙袋也能幫你做出......

1、蠟燭清洗法灶臺後面的這塊瓷磚和瓷磚接縫處很容易就沾上油汙，每次都要這樣清洗實在是很麻煩，怎麼辦？還有一個竅門，那就是蠟燭清洗法。把蠟燭輕輕地塗抹在瓷磚接縫處，首先是縱向地塗，這樣是為了讓接縫處都能均勻塗抹上蠟......

化妝水按功能可以分為好多類，哪一類適合你呢？選擇使用化妝水：1、柔軟化妝水屬於鹼性化妝水，可以軟化角質，使面板倍感光滑，但多數含有酒精成分，且易將皮脂膜剝落，破壞皮脂分泌，敏感面板和肌膚表皮較薄的人應慎用。2、在使用保溼......

性教育有竅門可循不單獨去你得不到幫助的地方；不要獨自呆在僻靜的地方；外出活動要徵得父母的同意；儘量避免黑夜單獨外出；不要輕易相信陌生人；不要跟不認識的人外出……這些都是家庭安全教育的基本內容，但家庭性......

我們多數的人由於忙於工作或是遇到打折什麼的，往往會多買一些食物備用。但是多買的食物往往吃不完，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們很好的儲存食物呢?下面給大家介紹美國每日健康網最新載文，刊出營養專家布萊恩&middot......

提高蛋白質攝入量低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運動員應限制在每天40—55克碳水化合物。當碳水化合物......

愛美的女士趕緊過來看看，下面是小編介紹的幾種快速減肥法，非常有效果哦，試試這些方法吧!如何減肥1、瘦腹小竅門每天早晨一起床，所做的第一件事就是空著肚子喝一杯蜂蜜檸檬水。別小看這一杯蜂蜜檸檬水，它的作用可大呢。檸檬......

葡萄問題：葡萄表面有一層白霜，還粘附著一些泥土啊，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎麼辦？清洗方法：把葡萄放在水裡面，然後放入兩勺麵粉或澱粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然後放水裡來回地刷篩洗，麵粉和澱粉都是有粘性的，它會把那些......

腦出血，又叫腦溢血。它多發生在40歲以上至70歲的人，其中50歲以上的人發病率最高，佔93.6%。但近年來發病年齡有愈來愈年輕的趨勢。40歲以上的人積極做好預防腦出血的工作，對於保障身體健康和長壽是非常必要的。怎樣預防腦......

羊肉搭配什麼吃不上火？1.涼性和甘平性的蔬菜：如冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等，能起到清涼、解毒、去火的作用。2.豆腐：豆腐不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。3.......

去黑頭小竅門1、熱毛巾敷臉軟化角質：在洗完澡後，角質層溼軟的狀態下，趁著浴室內蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭和需要去角質的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會有去黑頭角質的效果。......

美白牙齒的小竅門潔白整齊的牙齒是一個人形象氣質的體現，試想如果一個男生和你談笑風生、儒雅紳士，但是卻又一口大黑牙，這對一個人的形象和氣質會有多大的影響啊！因此，很多人都想知道怎麼樣來做到讓牙齒保持美白，小編就來為......

上了年紀就會長老年斑，臉上佈滿了半點整個心情都不愉快了，有什麼方法能去除老年斑嗎？去除老年斑的生活小竅門：竅門1、生薑生薑中含有多種活性成分。其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水衝......

很多人不知道怎樣的水果才是好水果，買回家的水果總是不好吃。下面就介紹幾種挑選水果的小竅門。首先買水果一定要買新鮮的，這是前提。那種顏色變暗黑、手按上去發軟的都表示過熟或不新鮮了，會變味。有黑點、爛疤的也千萬......

頭髮乾枯分叉，沒有光澤怎麼辦？有一個最簡單的方法，可以讓頭髮恢復往日的光澤，是什麼呢？多數人認為熱水洗頭髮清潔力強。其實，水溫高反而不好。水溫過高，不但會把頭皮分泌的油脂一併洗掉，還會破壞面板角質層，導致髮絲失去光澤、......

陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。1、韭菜韭菜一年四季長青，終年供人食用，但以春天......

最養胃的食物是麵條；如果熬粥，少放點蘇打進去，可以中和胃酸；花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。1、最養胃的食物是麵條；2、如果熬粥，少放點蘇打進去，可以中和胃酸；3、小米粥就饅頭可以養胃；4、有胃病的人兩種飲料應該多喝：一是牛......

1.飲酒後切不要洗澡人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。2.空腹時不要飲酒一面飲酒，一面進食......

均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。不妨不妨掌握以下小竅門讓你輕鬆擁有白皙肌膚。美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防晒外，一年四季都......