一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。從顏色來看綠色植物與地面近距離接近，吸收地面溼氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生......

所有的食物都有它的個性，就像人有性格外向、性格內向一樣，肉類、蔬菜和五穀也都有它自己的屬性，這個屬性可以概括為寒熱溫涼，再簡單一點就是寒熱。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，藉助於《黃帝內經》的一句話，叫做陰......

顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面溼氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。味苦、味酸的食品偏寒；味甜、味辛......

老年人因新陳代謝、血液迴圈減慢等原因，特別怕冷，尤其是到了冬天，總感到手腳冰涼，這其實就是人們常說的火力差。要想過一個溫暖的冬季，除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外，還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食......

寒性體質吃什麼好？屬於寒性體質者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振。除了遺傳因素，很多寒性體質也是由後天生活習慣不良引起的，比如說過度飲用可樂、果汁；不當節食，導致營養不足；心胸不開闊，經常發怒；抽菸喝酒等這些壞毛病......

更多推薦：聽聽營養學家的飲食忠告冬季來臨，天氣寒冷。人們通常選擇增添衣物，裹上一層又一層的衣服來禦寒，但這只是外在的保暖方式。其實小小的食物就能由內而外地溫暖我們的身體，發揮大作用。兩大誤區：食補保暖並不等於要多......

一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面溼氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生......

動物肉也分寒涼？中醫裡面有一句話叫魚生火，肉生痰，是因為魚是熱性的，所以吃了容易上火而豬肉，因為性涼，吃多了傷脾胃，會導致脾胃痰溼。豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的......

寶寶因為在成長階段，身體各方面都還沒有長得那麼全面，特別是在冬天的時候，胃部很容易受涼。那麼家長們如何在冬天養好寶寶脆弱的胃呢？下面為大家推薦幾個養胃小妙招。寶寶養胃從飲食習慣入手1、杜絕暴飲暴食有些寶寶吃飯......

宮寒吃什麼好1、紅豆在中醫學來講，紅豆是一味中藥，它的效果也比較多，可以清心火，也可以補血，紅豆中富含鐵質可以行氣補血，很適合暖身驅寒氣。2、紅花紅花治療宮寒的效果一直比較不錯，只不過很多女性應該知道紅花會導致流產。......

低熱量食品有那些？低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾......

人的體質各異，食物也各有其屬性，根據自己的體質，食用適合的食物，吃對食物對機體才能有所助益。如寒涼性食物會使身體體能降低作用，因此體質虛寒、怕冷者應忌食或少食。溫熱性食物能提升體能作用，但容易上火，因此燥熱體質者應......

大寒小寒，凍成冰團，今天是2015年的小寒，小寒的到來代表著進入一年中最寒冷的時間段，天氣的寒冷需要我們多吃些溫熱的食物來抵禦寒冷，那麼，小寒節氣養生吃什麼好呢？小寒養生多吃溫熱食物小寒是中國二十四節氣之一，在1月5到7日......

背陰朝北的食物吸收的溼氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生長在空中或有向陽性的食物，比如向日葵、栗子等，由於接受光照充足，故性偏熱。怎麼辨別食物是寒性還是熱性？怎麼辨別食物是寒性還是熱性？怎麼辨別食......

2017年1月20日是二十四個節氣中的最後一個節氣，大寒時節。大寒來襲，意味著最冷的天氣已經到來。那麼你知道大寒吃什麼禦寒呢？大寒重在禦寒，下面推薦幾種有效的禦寒食物。大寒怎麼禦寒頭宜暖胸背忌寒天氣寒冷使人體氣血流......

人的體質有寒熱之分，食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢？一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面溼氣，故而性偏......

輕鬆辨別寒性和熱性食物在我們日常餐桌上的食物中可以分為寒性食物和熱性食物兩種，這兩種食物對人體的影響是不同的，要如何辨別呢？同時，常見的寒性和熱性食物都有哪些呢？下面就來為大家總結一下，千萬別錯過了。辨別寒性和熱......

阿膠是很多女性最滋補的一種藥物，尤其是冬季的時候，很多人吃阿膠糕，而這些其實都是因為阿膠特別的性質才形成的習慣，據說冬季吃阿膠能提高抗寒的效果，那麼阿膠是熱性的還是涼性的呢?下面就跟著一起來看看吧!阿膠是熱性的還......

理論上說，熱底肌膚更容易出現痘痘的症狀。因為熱底的人內火旺，肌膚的新陳代謝也相對旺盛，並且容易出現大便乾燥和便祕問題。所以痘痘總是困擾著熱底人士。一般熱底肌膚的人痘痘容易出現在臉頰、額頭、下巴中部等部位。不......

俗話說藥食同源，食物同藥材一樣，也有溫陽補陰的功效。所以，我們要分清食物的寒、熱性。體寒者多吃熱性食物，體熱著多吃寒性食物，以保證身體的健康。那麼如何區分食物的寒熱性呢？中醫講究性，將食物分為寒、涼、溫、熱等四性。......