怎麼飲食預防骨質疏鬆症方法

怎麼飲食預防骨質疏鬆症方法

只要鈣攝入達到推薦的水平以上,鹽的攝入似乎沒有害處,因為人體會相應地多吸收鈣來補充排尿損失的鈣,但在鈣攝入不足時可能就補充不過來,就會導致骨質疏鬆的發生。吃得太鹹或致骨質疏鬆大量研究證據證實,吃鹽過量可導致高血......
2023-11-14
妊娠哺乳相關骨質疏鬆症病例

妊娠哺乳相關骨質疏鬆症病例

患者,女,34歲,主訴腰痛5月,加重伴活動困難2月。患者就診時已分娩5月,在哺乳中。患者於妊娠36周左右出現輕度腰痛,尚可忍受,於產後3月彎腰後出現劇烈腰痛並逐漸加重,出現翻身、起床困難等活動障礙。身高縮短8cm,X線照相提示椎體......
2023-11-25
怎麼區別骨質疏鬆症與股骨頭壞死

怎麼區別骨質疏鬆症與股骨頭壞死

骨質疏鬆症與股骨頭壞死是兩種不同的骨骼疾病,其區別如下:骨質疏鬆症是骨量的減少,骨骼中有機質(蛋白等)與無機質(鈣、磷等)等比例減少,使骨的脆性增加,容易發生骨折。其發生與激素代謝、飲食、運動、免疫、遺傳等因素有關......
2023-11-07
如何用中藥治療骨質疏鬆症

如何用中藥治療骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是由於性激素分泌缺乏引起的代謝性疾病,臨床以周身疼痛為主要症狀。現代醫學多用激素替代法治療骨質疏鬆症,但由於可引起不同程度的副作用,如週期性陰道出血、子宮內膜增生,甚至誘發子宮內膜癌,使得骨質疏鬆症治......
2023-11-25
男人禿頂不完全是壞事!

男人禿頂不完全是壞事!

>>更多推薦:男人結婚前必經的10件事情當越來越多的男性,甚至是年輕男性為禿頂而苦惱不堪之時,來自日本一份新的研究揭示,禿頂男子不僅不易患癌症、心血管病和骨質疏鬆,而且還更聰明和長壽最近。1、不易患癌症:禿頂者不容易患......
2023-11-26
三個小祕訣為你遠離骨折

三個小祕訣為你遠離骨折

如果你有骨質疏鬆症,那麼直接通過藥物或補鈣來治療是很重要。但是,更為重要的是要避免骨質疏鬆症所容易引起的危險:骨折。實施骨折預防措施是治療骨質疏鬆症的重要方法之一。根據國家健康協會的報告,骨質疏鬆症每年引發15......
2023-11-22
適度晒太陽有益人體健康

適度晒太陽有益人體健康

大家知道,維生素D是人體不可或缺的重要元素。人體中的維生素D是從何而來的呢?主要是面板受到陽光和人造光源中的紫外線照射後產生的。因此,拒絕陽光照射,人體就不可能產生保持健康所需要的足夠的維生素D。人在一定時間內......
2023-11-26
更年期防止防骨質疏鬆症

更年期防止防骨質疏鬆症

美國《內科醫學雜誌》(ArchivesOfInternalMedicine)近日報道,由大豆製成的食品如豆漿、豆腐等有助於停經後婦女降低患上骨質疏鬆症的機率。骨折機率減少37%美國田納西州範德比大學的一項調查研究,針對2萬4000名已經停經,平......
2023-11-18
如何預防老年骨質疏鬆症?

如何預防老年骨質疏鬆症?

老年性骨質疏鬆患者因為意外導致骨折,這樣的病例在醫院十分常見。俗話說人老骨頭脆,人到老年往往身體逐漸變矮,彎腰駝背,惱人的周身骨痛,也會整日纏繞不休。走路踩著果皮或者腳下略有磕絆,便會趔趄跌跤,乘車被人推擠也會出現......
2023-11-08
骨質疏鬆吃什麼好 推薦八道美食

骨質疏鬆吃什麼好 推薦八道美食

飲食是調節骨質疏鬆的一種方法,那麼你知道骨質疏鬆患者如何飲食呢?下面就簡單的介紹幾道美食。八道適合骨質疏鬆患者食用的美食1.木瓜湯羊肉100克,蘋果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖適量,鹽、味精、胡椒粉適量。將......
2023-10-28
診斷骨質疏鬆症需做哪些檢查?

診斷骨質疏鬆症需做哪些檢查?

骨質疏鬆症分為三類。第1:特發性骨質疏鬆症,這類患者多伴有家族遺傳史。第2:原發性骨質疏鬆症,此類又分為兩型,即Ⅰ型(絕經後骨質疏鬆症)和Ⅱ型(老年性骨質疏鬆症)。這是伴隨著年齡增長或婦女絕經後發生的一種退行性病變,是......
2023-11-24
魚配豆腐可預防骨質疏鬆症

魚配豆腐可預防骨質疏鬆症

單吃豆腐,人體對鈣的吸收率較低,如果魚和豆腐一起燉著吃,則豆腐中的鈣就可以藉助魚中富含的維生素D,使人體對鈣的吸收率提高二十多倍。所以,特別適合中老年人、青少年和孕婦食用。豆腐和魚一起煮還可預防心腦血管疾病,魚體......
2023-11-21
原發性骨質疏鬆症的病因是什麼呢

原發性骨質疏鬆症的病因是什麼呢

隨著生活中,骨質疏鬆患者越來越多,人們對其也越來越重視。大家需要多瞭解下骨質疏鬆。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,原發性骨質疏鬆症的病因到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解原發性骨質疏鬆。1光照射、活動......
2023-11-10
特發性骨質疏鬆症病例評析

特發性骨質疏鬆症病例評析

骨質疏鬆症主要見於絕經後婦女和老年男性,但在絕經前的婦女和中青年男性中亦不鮮見。對中青年骨質疏鬆症病例,需要認真查詢病因,確定是否為繼發性骨質疏鬆症。對部分病因不明的中青年骨質疏鬆可歸類為特發性骨質疏鬆症,其......
2023-11-23
如何治療骨質疏鬆症

如何治療骨質疏鬆症

70歲的吳爹爹挑戰自己的潛能,不料受傷住進了醫院。吳爹爹家住漢口,他總看到公園裡許多老人抽陀螺健身,一直猶豫是否加入,倫敦奧運會讓老人家下定了決心。前天,吳爹爹在鍛鍊時突然聽到一聲更為響亮的鞭聲,只見一名中年男子在......
2023-11-12
男人怎麼應對骨質疏鬆症方法

男人怎麼應對骨質疏鬆症方法

男人飲食不規律,其雄性荷爾蒙含量通常較低,這也可能影響骨骼密度,變成軟骨頭。治療由飲食不規律引起的骨質疏鬆症並沒有固定的最佳療法,但是,卻可以採取一些手段來幫助恢復骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進骨骼增長並且......
2023-11-14
減肥女子因節食患骨質疏鬆症(圖)

減肥女子因節食患骨質疏鬆症(圖)

哈爾濱市民30歲的黃女士選擇了節食減肥,竟因缺乏營養,造成血糖偏低,並患上了骨質疏鬆,最後竟暈倒在自家單元樓樓梯間。黃女士家住哈市道里區,今年30歲的她身高1.70米,體重達150斤。2009年秋季,黃女士發現以前買的很多衣服都......
2023-11-25
洋蔥養生價值高 能防骨質疏鬆症

洋蔥養生價值高 能防骨質疏鬆症

相信很多朋友都知道,我們的日常飲食對身體的養生作用非常好,比如我們日常常見的洋蔥,就有很好的養生價值。下面,我們一起來看看專家的介紹。洋蔥養生價值高能防骨質疏鬆症專家介紹,洋蔥有紫皮、白皮和黃皮的。紫皮洋蔥的蛋......
2023-11-16
骨質疏鬆症來得無聲無息 測測骨頭的密度防患於未然

骨質疏鬆症來得無聲無息 測測骨頭的密度防患於未然

浙江線上健康網8月23日訊(通訊員黃春燕)骨質疏鬆症往往是來得無聲無息的,當出現骨折時已是嚴重階段,因此應注意抓住骨質疏鬆發生的蛛絲馬跡。8月21日杭州市三醫院骨科門診開展了義診活動,為前50位患者進行免費測試骨密度......
2023-11-21
服用避孕藥 需適量補鈣

服用避孕藥 需適量補鈣

口服避孕藥是一種簡便安全、效果良好的避孕方式。但來自美國印第安納州的《臨床內分泌學與新陳代謝》雜誌報告顯示,女性服用避孕藥可能導致骨密度下降,罹患骨質疏鬆症。服用避孕藥的年輕女性,如果每天從飲食中攝入不少於......
2023-11-19

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