焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張......

情侶們宣洩性慾的激情瞬間 情侶們宣洩性慾的激情瞬間 情侶們宣洩性慾的激情瞬間 情侶們宣洩性慾的激情瞬間 情侶們宣洩性慾的激情瞬間......

南寧三姐妹碎屍案曾經轟動了整個南寧地區，其作案手法之殘忍也是很少見到的，和南大碎屍案比起來殘忍程度也是差不了多少，事情發生在2009年2月，事件能夠浮出水面還是被兩個打工者路過工地時聞一股惡臭才發現已經被直接的三......

目錄：第一章：找準9個出氣筒緩解職場心理壓力第二章：拿什麼Hold住你的壓力潮人減壓新玩法第三章：心理處方巧妙去除白領3大職業病都說職場如戰場，那麼你是怎麼對付你的敵人的呢？你找準了你的出氣筒了嗎？下面，就讓我們教教你如何......

在我們生活的周圍有很多壓力，比如來自生活上、學習上、工作中等。這些壓力如果不能正確的緩解，嚴重的會產生負面情緒。面對這些情緒時，需要我們通過正確的途徑來疏導壓力。那麼哪些宣洩方式是不科學的？我們又該如何真確的......

目錄：第一章：常笑對女人有好處第二章：哭也是女性減輕壓力的一種方式第三章：簡單妙方化解女性心理壓力我們都知道在職場中的壓力很多，但是女人你知道如何在職場中減壓嗎？你知道為什麼女人都願做號哭族嗎？那麼我們下面就來教你......

職場白領每天承受著巨大的精神壓力，當到網上罵幾句粗口，找朋友灌幾口老酒這些屢試不爽的法子已不足以宣洩心中鬱悶的時候，銷聲匿跡一段時間的號哭族應運重生，他們倡導哭哭更健康，以號哭的方式來減壓。關於號哭族號哭族最早......

在遇到困難、挫折、打擊的時候，往往會出現情緒壓抑或者情緒波動的現象，這時如果不及時的宣洩出來，很容易讓自己的心理負擔越來越重，長期壓抑的結果有可能會導致出現情緒障礙。人是有感情的動物，多數心理疾病患者都在情緒下......

據最新一期《迴圈》雜誌報道，研究人員對平均年齡在48歲左右的1759名男性和1913名女性進行了為期10年的跟蹤研究，發現那些急脾氣、頭腦容易發熱，在受批評或在失敗時愛與別人爭論的人，其發生房顫的機率比普通人要高出30%，而......

如某些男青年在失戀時，有時會模仿其戀人的某些動作，語氣、語調、步態等，讓人覺他有些反常。可能連他自己都不知道，這能緩解他的內心痛苦，所以才無意識地表達出來。1、往外的渲洩往外投射是指把自己的動機、想法、態度和欲......

當工作或者是失業失戀，家庭等各種不幸的出現時，很多人都會被壓力壓得喘不過氣來。那麼如何減壓呢？藏在心理是隻會傷害自己，不妨試試心理減壓吧。心理減壓的方法1.聽歌音樂療法是治療心理疾病的一種有效方法。當心情沮喪、......

多食紅色食物所謂紅色食物就是指這些食物中含有豐厚的β胡蘿蔔素、自然鐵質和番茄紅素，由於這些緣由有助於減輕疲倦，並且有驅寒作用，能夠令人肉體振作，加強自信及意志力，使人充溢力氣。常見的紅色食物包括有蘋果、櫻桃......

分手這個詞語很多人都應該聽說過或者說是每個人都應該經歷過不管是男女，這是很正常的一件事，畢竟兩個人在一起不合適就會選擇分手，但是分手的原因很多，不知道你是因為那種原因而分手的呢，今天小編給大家帶來本站給大家講講......

人不可能永遠處在好情緒中，生活中難免有挫折、有煩惱、有負面情緒。而一個心理成熟的人，則是善於科學及時的宣洩和調節自己情緒的人。下面小編就為你介紹幾種科學宣洩情緒的方法，不妨試一試。宣洩情緒的方法1、流淚當你......

怎樣學會宣洩焦慮呢？一位女大學生走進心理諮詢中心，剛坐下手就開始發抖，兩腿不由自主地顫動，還沒說話眼淚就流了下來。她哭了一會兒告訴心理醫生，她經常緊張害怕，特別怕上數學課，拿起數學書就心慌、發抖、頭暈，有時腦子裡一片......

盤點下熒屏最催淚的幾部大精品電視劇，希望能在大家感到孤獨和麻木的時候，找尋到本有的真情，觸控到久違的感動。1、《北風那個吹》電視劇《北風那個吹》是編劇高滿堂，根據自己知青歲月改編的催淚故事。不僅成功為閆妮和夏......

由於現在社會壓力很大，於是很多年輕人會想盡各種辦法去發洩情緒，比如我們常見的運動、唱歌、拳擊等等。還有一種宣洩情緒的辦法是我們不太常見的，即去超市捏餅乾等食品。這種喜歡去超市捏餅乾的群體就被大家稱為捏捏族，那......

面對災難如何合理宣洩情緒面對突發事件，感到心理壓力大時，應當與親朋好友多溝通，讓情緒得到合理的宣洩，大膽說出你的恐慌。這時最好選擇電話、上網等方式溝通。說出自己的想法，通過交流來減輕內心的不安。坦然面對和承認自......

每個人都有情緒，情緒跟著我們做的事情起起落落，起起伏伏，出現情緒性失眠怎麼辦？該怎麼合理宣洩自己的情緒？我們每個人都會有不同的情緒，那麼在面對事情的時候，我們的情緒會隨著心情的變化而不同，那麼情緒的產生是與我們的大腦......

人的情緒當這不滿的情緒積累到一定程度後，就需要得到一定的宣洩，那麼這情緒的發洩方式都有哪些呢?很多人在情緒控制上並不是做的很好，下面就一起來看看這情緒發洩的科學方法。情緒宣洩情緒宣洩通過排除消極情緒進行心理......