精彩推薦：春季養肝護肝的養生大全黃豆中含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克，比很多蔬菜、水果的含鉀量都要高，長期服用含有利尿成分降壓藥的高血壓患者，經常吃點黃豆，對及時補充體內鉀元素很有幫助。黃豆中的......

隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自制豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丟掉又覺得浪費！專家表示，不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常菜餚中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更......

榨豆漿前黃豆要泡三天：有助鈣吸收自己在家榨豆漿喝是一種健康又衛生的生活習慣，但是打豆漿用的豆子其實是大有講究的。幹黃豆好還是溼黃豆好？答案是後者，並且專家表示，浸泡三天的黃豆榨出來的豆漿是最有營養的。現在生活水......

將黃豆洗淨提前浸泡一晚；把排骨洗淨切塊後先用沸水焯燙；把排骨、黃豆和浸泡豆子的水一起放入砂鍋當中，加入適量冷水；再加入薑片、茴香、月桂葉等調料；大火燒開，然後改成微火慢燉。一直到湯香氣撲鼻、肉柔軟好嚼、黃豆軟爛為......

排骨苦瓜黃豆湯是比較清熱解毒的一種營養湯，因為苦瓜就有很好的清熱降火的功效，尤其是在炎熱的夏季，這一道滋補湯是比較營養可口，又有助於降火的，但是關鍵還要在於瞭解做法和技巧。一、所需食材新鮮苦瓜500克、黃豆200克、......

飲食是我們獲取營養價值最直接的方法，也是我們日常生活中必不可少的部分，所以想要讓飲食的質量得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以，下面一起了解一下什麼樣的黃豆好呢！優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色，鮮豔有光澤......

更多推薦：春季煲好氣色的三款靚湯黃豆花生燉豬皮材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。教你如何製作黃豆花生燉豬皮更美味1、黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成......

現代醫學研究認為,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效.因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理......

盤點常見醋泡黃豆的做法醋泡黃豆的美容功效1、在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚，減淡黑色素。一般情況下，米醋適合搭配五穀，蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進蛋白質的合成，提高面板......

人人都想要保持年輕，因為年輕的時候，人人都是容顏傾國傾城，不需要過多的修飾，就能顯得很美麗。可是老了以後呢?滿臉皺紋和斑點，打再多的粉都蓋不住老氣。所以說，女人們才會想盡辦法保持年輕，讓衰老晚一點來。對此，這幾個保持......

豬蹄黃豆湯就是將豬蹄一結黃豆搭配熬製的營養湯，可以起到很好的滋陰補腎功效，還能夠幫助女性豐胸，延緩衰老的問題。所以下面就來認識一下美味的豬蹄黃豆湯製作方法。一、原料：豬腳500克，黃豆50克調料：黃豆、豬手、甜玉米、......

黃豆中蛋白質含量較高，脂肪含量中等，減肥時不妨適當攝入豆類食物，在保證營養的前提下，還不增加脂肪，黃豆富含鈣和多種礦物質，既能促進人體骨骼的發育，又防止因缺鈣引起的骨質疏鬆。其他養生功效降糖降脂黃豆對糖尿病有治療作......

1、提升免疫：大豆含植物性蛋白質，有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2、讓頭腦聰明：黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃......

丹蔘黃豆湯的做法：用料：丹蔘10克，黃豆50克，蜂蜜適量。製法：丹蔘洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹蔘，加蜂蜜調味即可食用。丹蔘黃豆湯的功用：補虛養肝，活血祛瘀。適用於慢性肝炎、......

各種各樣的減肥方式，是愛美人士最喜歡的折騰的，其中新興的一種方式，醋泡黃豆，也被很多人傳言說減肥功效很棒，那麼這個是真的嗎？醋泡黃豆能減肥嗎？醋泡黃豆到底有啥功效呢？醋泡黃豆減肥法是日本一個叫瀨川瑛子首先採用的減肥方......

黃豆是我們常吃的，黃豆的做法最常見的就是磨成豆漿，喝豆漿的好處有很多，月經期間適量喝豆漿對身體有好處。黃豆西蘭花沙拉材料：黃豆100克，彩椒60克，西蘭花250克。調味料：奶油、鹽、黑胡椒粉各適量。做法：1、黃豆洗淨後，浸泡6小......

小米黃豆養胃粥的做法食材：黃豆10克，小米30克，白糖2克，蔥花少許。做法：1.將小米洗淨，加水浸泡；黃豆洗淨撈出煮熟。2.鍋置火上，加入適量水，放入小米，大火煮至水開之後加入黃豆，改小火熬煮。3.煮至粥爛湯稠後加白糖即可。可根據寶......

現在的生活條件是越來越好。人們在使用食材的時候想盡辦法來讓這些食材搭配的營養均衡一些。生活條件的改善，使得人們的思想觀念也由此轉變。黃豆豬蹄和海帶這樣的食材在我們家庭當中去用的還是很廣泛的。下面我們就來......

多吃黃豆竟能預防艾滋病食物一：黃豆黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁甘，對艾滋病毒有抑制作用，病毒即使進入體內，難生長繁殖。食物二：苦瓜苦瓜中的苦瓜蛋白，對......

黃豆作為我國重要的糧食作物之一，在我國已經存在了五千年了，它具有很高的功效，食用黃豆不僅可以幫我們減肥，而且還有很多其他的作用，黃豆還備經常用來做各種豆製品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質等，但是黃豆在食用的時候......