導語：香港藝人胡定欣通過今年TVB大片《法證先鋒3》跟《萬凰之王》中的配角角色給大家留下了深刻的印象，這個在演藝圈拼打這麼多年的藝人終於被大家認可，下面跟小編一起去看看這位年度最給力的女配角吧。TVB花旦胡定欣資......

2月14日是2011年情人節，想知道情人節怎麼過最浪漫嗎？2011情人節怎麼過，單身情人節怎麼過，第一個情人節怎麼過，情人節怎麼過浪漫，異地情人節怎麼過，2.14情人節怎麼過，本站小編為您推薦。2011年情人節怎麼過？共度燭光晚餐燭光晚......

“給力”是近年來最流行的詞了，那麼你知道今年最給力的減肥方法是什麼嗎？弓背彎腰的坐姿不僅不雅，還會讓你看上去大腹便便。為了鍛鍊你的腹部肌肉，達到減肥的效果，坐著的時候應該雙肩向後，收起下巴，下背部撐著椅子以保持小腹......

普通人一天當中最常見的運動就是走路，可能有些人認為走路和健身沒有什麼聯絡，其實錯了，走路也就是步行是一個不錯的健身方式，好處多多呢？不信，跟著小編一起好好了解。步行的好處有哪些1、降三高走路屬於有氧運動，並不是很劇......

對於肌膚而言春季更多的面臨的問題可能就是如何補水抗燥了，可能不少的朋友們對於春季補水的方法還不太瞭解。沒關係，下面小編就給大家帶來春季補水的方法，吃這幾種水果補水最給力哦！春季吃4種水果補水最給力1、石榴石榴身......

很多人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。現在就提供10大減肥天然食品（排名不分先後）讓饞嘴和減肥一族在keepfit過程中可以大享口福又不用太......

每一個男人都夢想擁有如健美明星一般的八塊線條分明的大腹肌，但人體中最難練的恐怕就是腹肌，而當下最流行的同時也最被人推崇的腹肌訓練法無非就是大家所熟知的仰臥起坐。在這次的亞洲體適能交流大會上，來自加拿大的國際......

快速瘦腰方式看似神奇，原理其實很簡單：手往上伸，腹部的肌肉也跟著拉伸，小腹不自覺收緊;此外，腰下的墊子抬高了臀部的位置，讓內臟在重力的作用下伴隨著肌肉的拉伸往胸腔上方移動，因此小腹周圍騰出了空間。這個方法對於已經很......

1.胡蘿蔔保持面板潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。2.大豆防止色素沉著於面板大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性......

減肥，哪些食物具有減肥的功效呢？想要快速減肥吃什麼食物好呢？下面小編就為大家整理讓你快速減肥的10大食物。1.燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵......

：腳氣是由於體內有溼，內環境潮溼，導致體表真菌繁殖。腳氣偏方能將體表的腳氣治除，並不能改善體內潮溼的情況，所以潮溼環境沒有改變的情況下，加上之前患過腳氣，腳部抵抗力降低，極之容易使腳氣反覆發作。腳氣是人們生活中的常見......

在各種減肥方法當中，水果減肥似乎永遠是誘惑力最大的一種。可是，水果真的可以減肥嗎？中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示，水果中的脂肪、蛋白質、澱粉都非常少，水果的熱量主要來自於糖。大部分水果的糖......

引起胃酸過多的原因很多，但是最主要的原因還是飲食不當，例如吃過多的酸辣及過鹹的食物，冰凍和過熱飲食等，所以，我們平時要多吃一些養胃的食物，從而起到防治胃酸過多的效果。TOP1：冰糖蒸蓮子材料：幹蓮子300克、冰糖150克、豬網......

蝦皮燴蘿蔔不僅養生有美味，是孕期媽媽所需的補鈣食譜。因為，白蘿蔔具有消化食物和順氣。止痰化咳的功效，而蝦皮是含蛋白質最高的食物，所以，孕期中的媽媽適當吃點蘿蔔燴蝦皮是有好處了。那麼，蝦皮燴蘿蔔怎麼做呢？下面來了解下......

每個女人都希望男人給自己一個浪漫的求婚，那麼男人什麼時候求婚最給力呢？1、熱戀的時候其實在談戀愛的時候總是會有一個最佳的時期的，如果時間過短，女人會覺得很草率，但是如果時間很長，則求婚的勝算率是很低的，並且有的時候......

一、杞精燉鵪鶉原料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。製作：將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。服法：棄藥，吃肉喝湯，每日1次。功效：滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良......

1、檸檬清肺淨血檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼效能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成......

儘管夏季已經過去，但是減肥熱度不減。那麼吃什麼減肥快呢？減肥食譜有哪些？做什麼運動能減肥呢？不妨跟著小編一起來認真的看下吧，希望能夠幫助大家快速減肥！很多人選擇減肥，但是在飲食方面還是比較難取捨的，那麼今日小編將告訴......

下面是9款最適合IT一族喝的飲品，不但可以幫你對抗輻射的侵害，還可保護你的眼睛，一舉多得！1.綠茶原料：綠茶葉製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。功效：由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基......

男人泡妞小妙招：1、及時瞭解她其實要想和你心愛的美女交往，則一定要了解她，因為畢竟你們是萍水相逢一場，你怎麼能指望她就對陌生人敞開胸懷了呢？所以，在你打算接近她以前，首先了解一下她和她的生活，譬如她的興趣，她最喜歡的歌，......