編輯推薦：中國古代著名的十大美女1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15......

花仁蹄花湯材料：豬蹄，花生米，老薑，蔥，鹽，胡椒粉，味精等各適量。做法：1、豬蹄去毛後用水洗乾淨，花生米溫水浸泡去皮，蔥切成蔥花，老薑洗乾淨。2、將鍋置在大火上，加入適量的清水，下豬蹄，燒開後撈去浮沫，放上花生米和姜。3、在豬蹄半熟......

阿膠燉肉材料：阿膠，豬瘦肉，鹽等各適量。做法：1、將豬瘦肉洗乾淨剁成肉末，放在燉碗中。2、碗中加入適量的清水，隔水燉熟，加阿膠最後加鹽調味就可以食用了。提示：此道菜餚有補血止血，滋陰潤燥的功效。用於面黃無澤，肺燥乾咳，心悸，頭......

孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。如果孕媽媽......

1豬血粥材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。製作方法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適量食鹽、味精、蔥......

貧血，是我們很常說的一個症狀，貧血也是女性常見的一個症狀。貧血是由於身體血液中的紅細胞數和血紅蛋白量低於正常值而引起。貧血最常見的症狀有：面色蒼白、頭暈、記憶力減退、心悸、體倦乏力等。而女性長期月經失調也是......

產後貧血患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還可以食療輔助治療。海蔘豬肝湯海蔘60克，泡發，豬肝60克，共燉湯，調味服食。每日1劑，連用10～15日，對產後貧血有輔助治療作用。花生大棗豬蹄湯花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中......

貧血是很常見的問題，貧血簡單來說就是身體內的血紅細胞比正常值要低很多，所以會產生一系列的症狀，比如面色蒼白，容易頭暈等等。對於成年人來說，貧血還會損傷身體內的各個器官，所以必須要及時治療。當然，貧血一般都是通過食療......

孕婦血容量的增加的主要因素是血漿增加，而紅細胞的增加速度遠遠達不到這個水平，因此孕婦血液相對平時稀釋，這是孕婦貧血的主要原因。同時因孕期諸多生理因素的影響（妊娠早期嘔吐、食慾不振等），常使孕婦血液中的血紅蛋白相對......

貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：１、糙糯米１００克，薏苡仁５０克，紅棗１５枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。２、豬肝１５０克，菠菜適量。豬肝洗淨......

第一大食療方：杞子紅棗煲雞蛋枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血症，可用於體質虛弱、頭暈眼花調理。#p#副標題#e#第二大食療方......

貧血是小兒時期常見的一種症狀或綜合徵，專家提示，治療小兒貧血除了配合藥物治療外，日常的飲食也很重要，下面就為家長朋友介紹幾款有效改善小兒貧血的食療方。（1）紅棗花生煲：乾紅棗50克（或桂圓乾15克），花生米（不去紅衣）100克，紅糖30......

黃芪雞汁粥配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。製作：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁熱服食。宜忌：感冒發熱、外邪未盡者忌服。功效：益氣血、填精髓，適用於體虛、氣血雙虧、......

鐵是構成血紅蛋白的重要元素，缺鐵性貧血便是由於體內缺少鐵質，影響血紅蛋白合成而引起的一種最常見的貧血。臨床可出現面色萎黃，神疲乏力，頭暈耳鳴，胸悶心慌，食慾減退等症狀，其輕重取決於貧血的程度和發生的速度。缺鐵性貧血......

生血牛筋湯材料：補骨脂，雞血藤，牛蹄筋等各適量。做法：1、將雞血藤，補骨脂，牛蹄筋洗乾淨後一起放在沙鍋中。2、加入適量的清水，以小火慢慢燉煮50分鐘，至牛蹄筋爛熟為止。提示：此湯有補腎生髓，養血通脈的功效。適用於再生障礙性貧......

脾胃虛弱貧血的患者，通常可見面色萎黃、脣甲色淡、食少納呆、心悸失眠、頭暈目眩、疲倦乏力、女子月經少甚至閉經等症狀。對於此類人群，以下飲食調方可酌情選用。1.黃芪、黨蔘、枸杞子各15克，大棗10枚，鮮山藥片100克，兔肉......

如果是消化力很差、牙齒脫落或患有慢性胃腸道疾病的老人患有貧血，在在食物的烹調上，除了要注意色、香、味俱佳外，還要把飯菜做軟、做爛，以利消化。下面介紹老人貧血的食療偏方。1、豬肝粥材料：豬肝（其它動物肝臟也可）100～150......

黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精髓，適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。製作：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁熱服食。宜忌：感冒發熱、......

紅棗羊骨糯米粥材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。2.紅棗去核。3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效：補脾益血、滋腎健骨。貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。3、糙......