1、陰道炎一般來說，健康女性的陰道有著天然的防禦系統，可以抵制炎症。但是，春天是個容易滋生細菌的季節，晝夜溫差又大，人體的免疫系統容易受到損害，疏忽護理的話很容易感染陰道炎。婦科專家指出，陰道炎不能得到徹底治療，會並......

春季在鍛鍊前，一定要進行充分的準備活動，讓肌肉和韌帶充分放鬆，防止因為運動量的突然加大而造成肌肉和韌帶損傷。至於運動方式，選擇節奏比較慢而且運動量不大的運動為宜，比如爬山、慢跑、步行和做廣播體操等。晨煉不宜過早......

春季養狗需要注意什麼？春季養狗需要注意什麼？預防過敏症春夏之交，野外各種植物生長、開花，一些對花粉和草籽過敏的寵物會出現面板過敏的症狀。寵物通常因為忍受不了瘙癢而不斷地抓撓或把肚皮貼在地上或傢俱上不停地搓挪。......

養生禁忌：除了儘量減少出汗，冬季還要早睡晚起、注意保暖，情緒上不宜亢奮，如果冬季的時候這幾點做得不好，就不能適應春季。而且，就像冬季影響春季一樣，春季如果不按照正確的方法養生，那麼夏季則會出現相應的不適。養生五不宜：春......

許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，為了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人群密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不......

春天是一個萬物復甦的季節，春季養生非常重要。在這個季節，人體的新陳代謝增強，血管擴張，血液迴圈加速，但是也容易受外界影響，出現一些不適。以下是春季養生需要注意的幾點：1.注意飲食。春季氣溫多變，容易感冒，應該適當增加蛋白......

一年之計在於春。春季是許多年輕人喜歡鍛鍊的季節，但春季鍛鍊要注意以下六點：鍛鍊不宜驟然進行：鍛鍊前應先做些簡單的四肢運動，以防韌帶和肌肉扭傷。霧天不宜進行鍛鍊：霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛鍊時由......

春天雖然來了，氣溫有所回升，但氣溫變化比較大，很多人因為受不了突然的氣溫變大而患上感冒。老年人是比較特殊的群體，其身體抵抗力比較低，很容易受到氣溫變大的影響。那麼，老年人該怎樣應對氣溫變化?不宜食用生冷食品在春天......

春寒料峭是腸胃疾病高發的季節，脾胃功能較弱的人在春季容易出現腸胃疾病，因此春季要更加註意保胃養胃。那麼怎樣才能預防腸胃疾病呢？保胃養胃需要做到以下5點。1.首先是防寒。包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼......

1、游泳在初春的季節裡，能夠跟水有個親密接觸，實在是一件好事。游泳是一項全身性的運動，如果堅持不斷，不僅能夠塑造非常完美的形體，而且因為身體被滋養，還能起到美膚的效果。即便有氣喘病的人，也可以通過游泳來鍛鍊身體。但......

1、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於跑步對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。2、長跑最好四步一呼吸長跑屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的迴圈，特別是呼吸......

謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節，一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了，在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時，最好穿長衣、長褲，必要......

由於每個季節的特點都不同，所以護膚也要根據季節調整。進入春天，面板抵抗力最差，那麼春季護膚要注意什麼呢？養生之道網告訴你。春季護膚要注意什麼小編為各位美眉分享春季不可忽視的護膚小常識，將容易侵害到肌膚的問題拒之......

春季很多女孩都想要把冬天吃出的肉減掉，春季要怎麼減肥呢？春季做瑜伽減肥要注意什麼呢？進入春天，許多女性朋友開始忙於減肥，以減掉一個冬季儲存的脂肪。俗話說春天不減肥，夏天徒傷悲，減肥的方法有很多種，多運動才是最有效的減......

第一步：融入自然以養神春天，大自然生機勃發、蟄蟲甦醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應以使志生。以使志生是說人們在春天要讓自己的意志生髮，而不要使情緒抑鬱，要做到心胸開闊......

1、不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因室內外溫差較大，人體驟然受冷，容易傷風感冒；而且太陽出來前空氣中的氧含量低，中老年人很容易引發心血管疾病，患有高血壓、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨練更危險。此外，早晨空......

春季練習瑜伽的注意事項有4點，是必須引起重視的，否則不僅達不到效果，還會傷及身體，特別是不可為了追求減肥效果，把強度加大導致適得其反。春季練習瑜伽的注意事項運動量不宜過大運動量大了，人就會出汗。正在減肥的姐妹，更是......

有人認為春天不適合備孕，真的是這樣嗎?小編看來，只要做好準備春季也是可以備孕的哦。在這裡，小編就要來為想要在春節懷孕的未準爸爸媽媽們介紹孕前的準備工作都有哪些吧，快來一起學兩招吧。春季備孕的4大準備身體準備：專家......

春季是陽氣逐漸升發的季節，人體也進入了一個新的生長季節。春季的飲食調理是非常重要的，因為飲食是我們獲取能量和養分的主要途徑。以下是春季飲食注意事項。多吃新鮮蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季節，這些新鮮的食......

中醫常說腎主藏精，精相當於人體的固定資產。腎為先天之本，也就是說，這筆固定資產中有相當一部分是父母給的，所以有的人天生腎精足，好比富二代，有的人則天生孱弱。無論窮富，都要節約，若揮霍無度，都會腎虛。說到腎虛，很多男人會主......