據每日健康新聞網訊息，一項新的研究發現，每天只穿兩個小時的平底鞋就可以減輕慢性疼痛對於減輕緩解背部疼痛，平底鞋比‘攀巖鞋’的效果好，一天只穿兩小時的平底鞋就會有神奇的效果。倫敦大學國王學院在一項研究......

一般來說，腰痠背痛多發生餘老人身體，不過由於各種壞習慣的影響，不少的青少年，中年人也紛紛出現了腰痠背痛的情況。腰痠背痛一旦發作就會讓人疼痛難忍，不少人都會打針吃藥。然而每一次的腰痠背痛就要依靠吃藥打針來緩解，這對......

一般來說，溯溪所要經過的多是峽谷中的水道，水道中可能會有形態各異的石頭，在不同的季節中它們可能露出水面，也可能隱於水底，它們或幹而穩定，或佈滿苔蘚，溼滑難立，這就首先要求溯溪鞋要有優異的防滑性，特別是在潮溼後依然能起到......

自從上了年紀後，為了走路穩當、舒服，我一般都穿平底鞋，但卻經常感到腿疼。和我同齡的一些老同志亦有同樣感覺。老年人穿平底鞋為何會腿疼？平底鞋舒適輕便，往往為老年人所喜愛。然而據專家介紹，穿平底鞋不利於老年人的健康。......

現在的人們對健康的意識越來越高，在選擇鞋子的時候也會選擇更舒服的，所以運動鞋是很多人都比較鍾愛的，特別是一些青少年更是喜歡穿運動鞋。長期穿運動鞋也可致扁平足專家解釋，因為此時青少年的身高、體重都在快速增長，但是......

平底鞋舒適輕便，往往為老年人所喜愛。然而據專家介紹，穿平底鞋不利於老年人的健康。人上了年紀後，足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化，足弓彈性也逐漸喪失，負重能力大大降低。正因為如此，許多老年人在長時間站立或行走後，容......

枕頭療法。背痛在夜間會加重。如果睡覺時膝蓋下方墊上枕頭，就有助於減輕背部壓力，緩解疼痛。食物療法。辣椒是天然鎮痛劑。多吃點辣椒可以緩解或消除背痛。而大蒜有天然抗生素之稱。可以將蒜瓣搗碎榨汁抹在後背上，躺著睡......

沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？上週末，一位姓楊的女士在電話裡問記者。記者就此諮......

懷孕期間，孕媽的腳隨著孕期的增加也會逐漸浮腫，體重也會逐漸增加，孕媽們的腳要承受很大的壓力，重心也會發生改變，所以孕期穿鞋是否合適對孕媽而言很重要，一雙不合適的鞋，不但會讓孕媽容易感覺疲憊，而且走路時間久了還會發生危......

高跟鞋是女人增加性感度的利器，一個穿上高跟鞋的女人，會自然讓胸部聽起來，同時將腹部收得緊緊的，另外，腰板也會挺得直直的，整個人看起來精神多了。但是每天都穿著特高的高跟鞋，對身體是沒有什麼益處的，尤其是穿完高跟鞋不懂得......

喂，你聽說了嗎？某某女星被拍到穿著平底鞋上街，恐怕是懷孕啦！！——話說，是不是很多人都覺得，懷孕了就要穿平底鞋呢？所以一看到女星穿著平底鞋，就條件反射式地覺得人家懷孕了……OMG，這種謠言到底是誰傳開......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。許多女性朋友嘗試了許多的方法來試圖緩解這種難言的痛楚，但很多......

常穿高跟鞋該如何緩解痠痛高跟鞋，不僅給女性帶來高度，同時也給她們帶來自信。但是久穿高跟鞋，是需要付出種種代價的。最明顯的就是腳部痠痛。高跟鞋讓女人優雅、端莊、迷人。不過，脫下高跟鞋後，腳痛、頸椎病、腳氣等症狀會......

刮手背能緩解痛經想要快速緩解痛經，有兩種刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側的下腹區，仔細在該區域內尋找疼痛敏感點，並做重點按揉。方法二：用刮痧板的角部在足跟的裡、外側緩慢刮拭，這裡是生殖器官區，刮......

有些人在生活中常常感到腰痠背痛，這大大降低了生活的質量，今天小編為大家介紹其中緩解背痛的方法。長期走路，坐立姿勢不對，讓背痛常常困擾著眾多人群。近日，美國家庭療法網最新載文，刊出了7種背痛療法。枕頭療法。背痛在夜......

預防痛經女性要注意三個關鍵詞關鍵詞一：保暖不論是飲食、還是衣著，都要注意保暖。宋教授提到，許多痛經症狀是由於寒冷引起的。尤其現在很多女孩子追求苗條身材導致不同程度的體虛、體寒，尤其現在已入冬，在經期就需要格外注......

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為床墊太軟。......

經期關節痛不是關節炎，並且是可以防治的。女性在平時要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，避免情緒波動，飲食上選擇清淡、營養且易消化的食物為好，並且避免久走或劇烈運動。沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要......

健身球，可謂是一項非常好用又方便的健身器具。它可臥可靠可坐，其曲面和人體脊柱曲線、腹部曲線能夠很好的配合，因而也能進行一些非常好的動作。常用健身球健身，可以提高人的柔韌、力量、平衡、協調以及心肺功能等，對於久坐......

香蕉是人們喜愛的一種水果，含有非常豐富的營養，關於香蕉的功效有很多的研究，很多學者認為香蕉可以抗癌，因為在非洲有一個小國家的一個地區，那裡的人們是把香蕉當成主食來用的，結果卻發現，生活在那裡的人們沒有發生癌症。所以......