男人現在已經找到一個和夥伴們每週出去兩次完美的藉口：根據一項研究，這樣不但可以改善他們的身體狀況並且可以帶給他們幸福感。據美國梅奧診所披露，好朋友可以促進身心健康，因為他們增加個人的歸屬感和使命感，增添幸福感，減......

午休時間是每個上班族人士都很珍惜的，在午休時間怎麼做到更好的放鬆自己呢？男性上班族如何健康午休呢？生活壓力與工作壓力都非常大的男性朋友們經常面臨腰痠背痛等小疾病的折磨。因為工作的關係也沒有時間去鍛鍊自己的身......

下畫介紹的9種維生素和礦物質對男人尤為重要。鉻這種維持生命所必需的礦物質可以降低膽固醇含量，增加運動員的耐力，還可以使健美運動員增長肌肉、減少脂肪。普通男人每天至少需要５０毫克鉻，好動的男人則需要1OO一2OO毫克。......

隨著社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢......

肝臟在健康中所起的作用，已經受到越來越多的人的重視，我國是肝病大國,所以如何對肝臟進行健康保健，成了一個重要的問題。對每日忙於事業、交際、家庭的男士來說，更是不容忽視。其實要真正保護肝臟並不難，只要注意避開傷肝......

大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎，前列腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早洩，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。細心的讀者不難發現上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，我們稱之......

白領男士們忙碌一天，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來，洗一個熱水澡在舒服不過了，洗澡不止會讓身體輕快，還會洗掉心靈的疲憊。下面我們來一起看一下：男人正確的洗澡方式有利健康疲勞時常搓臉面部分佈著很多表情肌和敏......

男人私處健康的小祕密，你知道嗎？男性結婚後龜頭和包皮感染機會增加，除性生活保潔不當外，還與其會陰部位的致病菌增加有關。因此，男科專家建議男性同胞，應每日清洗私處。對待健康要理性現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工......

目前還有不少人不清楚洗牙的目的是為了什麼？有不少人是為了美白牙齒才找到口腔醫院做洗牙的，實屬不該。因為洗牙，主要是用於治療牙齒疾病，而並不是美白那麼簡單。洗牙在醫學上也稱為潔治，顧名思義，是通過清潔牙齒達到治療牙......

經常說到的是女性私處，女性私處需要健康，那麼，同樣男性私處也需要健康。今天就討論下有關男性私處健康的話題，健康的男人才最有魅力最招人喜歡，最好男人先從健康開始吧！從生理衛生角度來看，男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮、......

新華網北京９月１３日電（記者朱玉、周婷玉）衛生部１３日公佈今年全國愛牙日主題為孕婦口腔保健，同時指出，妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護口腔健康的重要時期。衛生部指出，妊娠期的婦女生活規律改變，進食的次數增多，愛吃零食又偏......

前列腺是男性最大的附屬性腺體，只有在大腦高階中樞的調節控制下才能發揮正常的分泌功能，以維持腺體的正常組織結構。隨著年齡的增加，神經中樞的控制能力逐漸減弱，男性激素水平下降，出現內分泌的平衡失調。前列腺是男性最大......

人們通常認為只有女性才有更年期，其實男性也會有更年期。男性更年期比女性遲些，一般出現在50～60歲之間，且發病緩慢，症狀也較輕，這時可以通過飲食調理來達到消除症狀的目的。下面就瞭解一下男性更年期該如何飲食。心腎不交型......

剃鬚關係到健康男性如何正確剃鬚剃鬚對男性朋友來說是一件很重要的事，和女性朋友化妝一樣，男性朋友在剃鬚時也有一些事項要注意，每個人有不同的剃鬚習慣，有個時候剃鬚不僅僅是為了美觀，正確剃鬚還關係到男性的健康問題。男......

男性的保養需要非常多方面的努力,請看下文介紹的男性性健康的保持方法.大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、遺精、早洩、陽痿、不射精、陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多......

陰莖是男子的排洩尿液和性交，交媾的器官。陰莖體由陰莖海綿體和尿道綿體組成，具有豐富的血管、神經、淋巴管。陰莖冠狀溝處神經分佈最豐富，敏感性最高。在日常生活中，大多數的男子沒有每天清洗陰莖部位的良好習慣。由於受......

1.緊張：對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發展良好的人際關係，可以祛除不必......

據世界衛生組織研究報告：人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過資訊的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患......

男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力均高於女性；男性性染色體是XY，存在於X染色體上免疫調節基因少於性染色體為XX的女性，修復補償功能也差於女性，因此壽命短於女性。在我國，20世紀70年代男......

大家日常保持良好的身體狀態，為之其實不是最主要的事情，更重要的大家要保持擁有健康的心理素質，特別是對男性朋友時刻保持實實在在的安全感，讓自己的生活目標符合現實。切不可把心中目標制定太高反而給其心理帶來諸多不利......