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12歲食譜 栗子雞絲粥
栗子雞絲粥原料板栗10個,雞胸肉50克,大米50克,薑片、蔥段、料酒、鹽適量過程1.將雞胸肉放入水中,加適量薑片、蔥段、料酒慢慢煮熟。煮熟後的雞胸肉撕成細絲備用。2.栗子煮熟,去殼,搗碎後備用。3.大米洗淨後,放入砂鍋,加適量水......
2023-11-06
寶寶不宜多吃的秋季水果
不適合多吃的秋季水果荔枝:汁多肉嫩,口味十分吸引寶寶,通常他們吃起來就沒個夠,然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因為,大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少,影響對其他必需營養素的攝取,而且常常會在次天清晨,突然出現......
2023-11-27
秋季寶寶潤燥食譜 推薦八寶粥
原料:粳米、紅棗、紅豆、綠豆、薏米、銀耳、蓮子、陳皮、山楂各適量,冰糖適量;步驟:1、薏米比較難煮熟,砂鍋裡面先放足量的水,下進去薏米和提前一晚上泡開的銀耳,紅豆和綠豆提前一晚上泡開,也下進去;2、半個小時之後薏米變得比......
2023-11-04
秋季腹瀉寶寶吃什麼好 五款營養粥食譜推薦
一、蓮子山藥粥首先準備新鮮蓮子和山藥,將山藥的外皮去除,再切成塊狀。蓮子清洗乾淨,去除蓮子的芯,由於山藥和蓮子都需要被熬爛才更好吃。因此,建議先將山藥和蓮子放入高壓鍋中,煮半小時。其次,將大米放入高壓鍋中一同熬煮,熬......
2023-10-20
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一:薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:1、大米和糯米淘洗乾淨備用。2、雪梨去皮切塊,生薑洗淨,去皮切絲備用。3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。4、將梨塊和薑絲加入,改小火......
2023-11-01
寶寶秋季喝什麼養生粥好
秋天正是進補的最佳季節,秋季進補應以潤燥益氣為原則,以滋陰清肺為重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥,不僅可以滋陰潤燥,還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋季粥品,告訴你寶寶秋季養生吃什麼好。寶寶秋季養生粥1、甘蔗山藥......
2023-11-01
提高寶寶的抵抗力 秋季營養粥推薦
1、羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)原料:精羊肉100克,鮮山藥100克,粳米30克,鮮姜、食鹽各少許。做法:羊肉洗淨切成小丁,山藥也去皮切丁,放入鍋中用慢火燉爛,加入粳米和鮮薑片煮成粥,再揀出薑片,加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。功效:補脾......
2023-11-01
秋季寶寶吃什麼 幼兒秋季食譜大全
燉排骨製作方法:新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條中烹調食用,或直接吃肉,或加菜食用。營養提示:肉、骨頭和湯一起吃,既可補充優質蛋白質,同時也可......
2023-11-06
秋季喝粥好 適合寶寶喝的6款粥推薦
秋季喝粥好6款粥適合做給BB喝1.紅薯雞蛋粥原料:紅薯--1/6塊,雞蛋--1個,牛奶--2大匙製法:(1)將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀。(2)將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。(3)紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動。(4)粘稠時放入蛋黃,攪勻。2.蝦皮碎菜粥......
2023-11-01
適合寶寶吃的秋季水果
秋季大量上市的許多新鮮健康水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,是秋季養生保健的最佳輔助食品。適合寶寶吃的秋季水果:梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁......
2023-11-27
春季最適合寶寶吃的幾款粥
俗話說:一年之計在於春,春季萬物富,生機勃勃,是滋補保健身體的好時候。粥是比較適合孩子食用的食物之一,春季喝粥能散風去熱、甘潤降火、養胃健脾、滋陰潤燥。下面我們就來來看春季適合寶寶吃的幾款粥:1、胡蘿蔔山藥粥:健脾......
2023-10-28
秋季寶寶吃什麼 寶寶秋季營養食譜推薦
寶寶秋季飲食注意事項注意事項一:飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、面板乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......
2023-11-06
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 多喝粥與蜂蜜
寶寶秋季潤燥吃什麼最好粥剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨......
2023-10-29
秋季適合寶寶吃的食物
1、百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子:既能祛餘暑,又能滋補強身,是秋天適時補品。3、山藥:健脾補氣,適合脾虛兒童食用。4、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服用,可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食......
2023-11-24
秋季寶寶怎麼吃 寶寶秋季最該吃的食物推薦
一、秋季寶寶飲食注意問題1.飲食要防秋燥。在為孩子準備食物的時候,要結合氣候的特點。特別是秋季即將來臨,秋燥問題要特別關注。有些孩子不喜歡喝水,會常常出現嘴脣開裂的問題,有些寶寶還可能出現流鼻血的問題。這些都是......
2023-10-20
秋季寶寶該吃的10食物
TOP1:居家必備秋季聖品粥剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益......
2023-11-14
寶寶秋季養生粥 兒童秋季養生粥
寶寶秋季養生粥兒童秋季養生粥黑芝麻粥的做法原料:黑芝麻、米,比例大致為4:1(從體積上看)。這是最基本的原料,在此基礎上還可以新增核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,還要加些米,這次我用的是......
2023-11-06
寶寶秋季上火吃什麼好?
口乾舌燥、口角發炎、口腔潰瘍、鼻幹出血、鼻塞乾咳、面板乾燥,這都是孩子上火的表現,尤其是在秋季,是孩子最易上火的季節。那寶寶秋季上火怎麼辦?寶寶秋季上火吃什麼好1、石榴石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀......
2023-11-01
寶寶秋季最該吃的食物TOP10
寶寶秋季最該吃的十大食物TOP1:居家必備秋季聖品粥剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百......
2023-10-29
適合寶寶秋天喝的粥
秋天寶寶喝什麼粥養生?青菜粥材料:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。步驟:把米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用小火煮40~50分鐘。在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右即可。胡蘿......
2023-11-06
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