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養生之季在於春 7大權威春季養生祕籍
春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指......
2023-11-11
一年之季在於春天,寶寶成長在於運動。
春天運動更適時生命在於運動。處於嬰幼兒期的寶寶更需要運動。在生機勃勃的春季增加運動,對生長髮育很有好處:1.增進食慾,保證睡眠質量。2.促進血液迴圈,加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加,促進骨骼中的鋼筋骨小樑結構的規律......
2023-11-24
養“人”之季在於春
百草回芽、舊病萌發,對於大多數人來說,過敏和呼吸道疾病是此時最困擾他們的兩大難題。同時,由於現階段是冷鋒、低壓活動的頻繁時期,此類天氣常有大風,會影響人體的神經系統,使人感到緊張、煩躁、導致神經痛高發,如坐骨神經痛......
2023-11-27
春季養肝喝茶之道
春季養肝宜喝茶,也要分時節:早春料峭飲花茶,仲春慎飲新摘茶,晚春綠茶迎初夏。春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟,到......
2023-11-18
換季之秋的保溼方法
保溼面霜要足量為什麼塗了評價不錯的人氣保溼霜,還是覺得臉部發幹?有可能是你用的保溼霜的量不夠。一般而言,如果是保溼乳,秋冬季適合的量為一枚硬幣大小,而若是保溼霜,推薦的量為一粒花生仁大小。蘭蔻水分緣晚霜具有強效保......
2023-11-14
夏季冷飲之咖啡冰沙
材料:意式濃縮咖啡250克、糖100克、水250克、卡式達醬70克。做法:1、將意式濃縮咖啡、糖、水一起倒入平底鍋煮沸。2、然後將步驟1倒入容器中,放進冰箱冷凍,每隔30分鐘取出,用打蛋器攪打再放回冰箱冷凍。3、將咖啡冰沙盛裝......
2023-11-02
中醫春季養生之道
春天是一年最開始的季節,這個時候氣溫正在不斷的轉暖,萬物都在生長,空氣更加潮溼所以很容易患有疾病。老中醫告訴我們,想要令身體健康,那麼春季養生是一件必不可少的事情。今天,小編就來和大家一起說說中醫春季養生之道,讓我......
2023-11-03
夏季養生之運動
夏至養生重在保護陽氣宜做:靜息調心根據中醫五行理論,夏天是養心的季節。三國琴師嵇康是著名的養心學家,他認為夏季炎熱,更宜調息靜心,應常如冰雪在心,即心靜自然涼。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五......
2023-11-16
蜂蜜冬季的健康之源
蜂蜜是一種比較好的冬季保養品。蜂蜜宜用溫水衝調冬天,很多市民不喜歡冷食,包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水,而是要以溫水衝調,把開水涼到溫熱的時候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜歡進行調製。另外,將蜂蜜......
2023-11-27
如何掃除夏季之癢
天氣炎熱多雨,又到了婦科炎症高發的季節。例如辦公室文員的晶晶,每天例會結束她總是飛奔向洗手間。只有她的女同事兼閨中密友知道她的祕密,因為外陰瘙癢讓她顧不上尷尬。最近的天氣又潮又熱,這種愈加厲害的癢痛逼著晶晶來......
2023-11-16
秋季體檢之眼部檢查
專家指出,在秋季的乾眼症患者中,約有60%是處於更年期的女性,其常見症狀有乾澀感、異物感、燒灼感、畏光、眼紅、視物模糊、眼睛易疲勞等。一般來說,隨著年齡的增長,人的淚液分泌功能會逐步退化,而處於更年期的女性由於體內......
2023-11-01
冬季養生之穴位保暖
大椎穴取穴:大椎穴在脖子後面最突起的骨頭下面,腰椎疼痛可以搓擦腰部,脊柱是鍼灸學中督脈循行的部位,督脈可以調節全身的陽經,按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血,具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部,用力搓30次左右。有頸椎病的患......
2023-11-03
四季養生之秋季養生 秋季養生注意事項
每個人都應該掌握一些養生常識,例如秋季如何養生。關於秋天,不少文人墨客都表示這是一個好的季節,萬物大豐收,的確如此。但是也是在這秋高氣爽的季節,氣溫的下降,人們也應該知道如何養生,下面我們就來介紹一下四季養生之秋季......
2021-05-05
夏季之防暑常識篇
氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。那麼瞭解一些防暑常識,就很重要了。防暑降溫天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特......
2023-11-16
重生之門有第二季嗎
1、《重生之門》大結局留下了懸念,暗示這部劇還會拍攝第二季。2、《重生之門》官博表示,這部劇完結了之後還會有續作名叫《重生之路》。之前電視劇的製片人也說過,這部劇拍了多個結局,會根據觀眾的反響,去決定結局的走向。......
2022-07-06
夏季有哪些養生之道
我們看看專家精煉出來的四條養生之道吧。夏季養生之道:飲食調理夏季是女性婦科病的高發期,並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利溼以及消暑生津的作用,選擇......
2023-11-17
秋季養生食品之水果
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤......
2023-11-15
冬季裡的健康之源
一杯新鮮果汁最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚,如果您家裡有一臺榨汁機,獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C(可以增強免疫功能),讓您免受冬季病菌的感染(比如流感)。下午茶熱巧克力的空間這是一個喝牛......
2023-11-27
天籟之戰還有第二季嗎,天籟之戰第二季什麼時候播出?
東方衛視扛肩製作全新態勢音樂節目《天籟之戰》歷經三個月,十二期的強勢比拼今晚上演總決賽,天籟唱將費玉清、莫文蔚、楊坤、華晨宇和挑戰者們一起經歷成長和蛻變,尤其是華晨宇,節目中彰顯超強改編能力,完全是小宇宙爆發。......
2022-05-05
四季養生篇之秋季養生小常識
秋季是一年四季中的第三個季節,很多人喜歡秋季,因為秋季既不是很熱也不是很冷,讓人感覺非常涼爽,非常舒服,而且秋季除了氣候好之外,還是一個適宜進補的好時機,所以很多人選擇在這個涼爽的季節來養生。秋季養生小常識有很多,對......
2023-11-15
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