：在當今這個以瘦為美的時代，卻有很多人因為食品營養過剩，加上缺乏必要的持續性運動，引發肥胖問題。於是減肥成為一種社會主流的健康趨勢。尤其是女性，更是熱衷於減肥，努力追求苗條的身材，哪怕為此付出巨大的代價都要減肥。市......

美國芝加哥大學的一項研究顯示，節食者缺少睡眠不利於減肥。研究過程中，10名超重男女先後入住睡眠實驗室兩次，每次為期兩週。被試者在兩期實驗中減肥食譜相同，但一期實驗每晚睡眠時間為八個半小時，另一期實驗每晚只睡五個半......

症狀1：吃了減肥藥之後，我總是感覺肚子裡不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便裡還有一層油。有可能：你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮（Xenical），這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30......

很多人都知道吃藥減肥是一種很不科學的減肥方法，除了會給身體帶來傷害外，還會出現停藥反彈的現象。想要減肥，就必須選擇科學的減肥方法，食療就是其中之一。食療自古以來就是一種很好的養生方法，只要吃對了，減肥自然也不是難......

來月經能吃減肥藥嗎，有很多女性朋友在減肥期間常常會選擇使用減肥藥物，甚至還有一些女性朋友會在來月經的期間使用減肥的藥物，從而給自身帶來一些其他影響。那麼經期能吃減肥藥嗎？來月經能吃減肥藥嗎？有很多女性朋友在減肥......

安全抽脂量不應超過4000cc，但有些人要求速效經常超抽，而超量抽脂會引發肺水腫或體內血液流失過多造成休克死亡。特點：1.以手術方法抽吸出腹部、臀部過多的脂肪。2.嚴格來說，抽脂結束後應在病人還沒醒時就要把彈性衣穿上，因......

為什麼減肥會反彈？美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授曼恩，她對節食減肥的人進行了長達一年追蹤。非常遺憾地，他們得到一個令人震驚的結果：41%，而且這些人當中還有不少比減肥前還要胖。曼恩表示儘管這個數字讓很......

現在不少電視雜誌上都登出了特效減肥藥的介紹廣告，裡面說得一板一眼，還打著純天然的幌子，讓不少肥胖者信以為真。試圖通過吃減肥藥，來輕鬆的達到減肥的目的，到最後不僅沒有瘦下去，反而傷了身體。減肥藥的危害相當大，具體有哪......

>>推薦閱讀：土豆瘦身的飲食祕笈春季減肥茶蓮心荷葉茶原料：蓮子心5克，荷葉10克。製作：將荷葉、蓮子心洗淨，荷葉切碎，同置於茶杯中，用沸水沖泡後，即可飲用。功效：養心益腎、補脾澀腸、清暑利溼、升發清陽、止血。適於減肥瘦身者......

大多數女性因為不愛運動以及貪吃等原因，導致了身體肥胖。因為藥物減肥使用方便見效快，所以很多人會盲目的濫用減肥藥物，由此引起了各種嚴重後果，真是讓人惋惜不已。那麼使用減肥藥時要注意什麼呢？藥物並不能改變造成肥胖的......

碳迴圈減肥法是一種基於碳水化合物攝入週期的飲食方法，旨在提高新陳代謝，減少脂肪儲存，增加肌肉增長。碳迴圈減肥法的原理是，在不同的日子裡，根據運動強度和目標，調整碳水化合物的攝入量，從而影響身體的激素水平和能量利用。......

據最新醫學資料顯示，我國目前的肥胖人口達3.25億人，並且在逐年快速增加。肥胖不僅影響美觀，妨礙社交和降低生活質量，也是一種疾病，其危害程度高於吸菸的4倍。肥胖與多種疾病有關，更是糖尿病、心血管疾病、高血壓和某些癌症......

藥物流產的優點是損傷小，能減輕婦女對手術的恐懼心理和痛苦，但它完全流產率只有90％～95％。一般來說，停經天數越短即妊娠時間越短，胚囊越小，絨毛膜促性腺激素水平越低，成功率就越高。不過，藥物流產時間較長，流產後出血較多，並有潛在......

和胃消脂法：常用中藥有山楂、大麥芽、萊菔子等，常用方劑有焦三仙、保和丸等。疏肝利膽法：常用方劑有大柴胡湯、逍遙丸(散)、柴胡疏肝散等。活血化淤法：常用中藥有當歸、丹蔘、赤芍、三七等，還有市場上銷售的複方丹蔘片、冠......

南京一些醫院最近接診了幾例因亂服減肥藥意外引發心臟疾病的患者，有關專家提醒，服用減肥藥物一定要在醫生指導下進行，不能隨便購買和服用成分不明的減肥藥，否則減肥不成還會招致其他疾病。據瞭解，一名23歲的女性患者因近期......

>>小編推薦：最適合25歲女人的減肥方法大黃特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩，減少脂肪膽......

對於吃藥減肥這件事，社會上存在著兩種截然不同的意見。反對者說：是藥3分毒，能不吃藥還是儘量別吃，藥吃多了，人體產生抗藥性反而給以後治病帶來麻煩。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了。支援......

選擇適合人群的年齡段減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間，因為這個年齡段的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全......

最近去了趟健身房，準備選擇適合自己的健身減肥器材來將自己身體上的贅肉都減掉，但是說真的，有減肥效果的健身器材可以說五花八門啊，所以我真的不知道該選擇哪一種作為自己減肥的健身器材，於是我詢問了教練，他詳細介紹了其中......

隨著現代生活方式的變化和人們對健康和美的追求，減肥藥已經成為越來越多人想要減輕體重的選擇之一。然而，許多人對減肥藥的效果和安全性產生疑問，那麼，減肥藥真的有用嗎？單純吃減肥藥能減肥嗎？首先，減肥藥的確可以幫助人們減......