1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡熱水澡，因為精子怕高溫。2、不要穿過緊的內褲、牛仔褲，還是因為精子怕高溫。3、裸睡，因為這樣會讓精子感到舒適、涼快，從而活力十足。4、放棄不良嗜好，如作息不規律、吸菸、喝酒等。5多吃富含鋅......

男人在性愛之後都會射精，而其產生的精液則是決定著生育的能力，如果精液處於一個健康的情況，其受孕的能力會變得更強，所生出來的孩子也會更加的健康。如何自測精液健康從顏色觀看顏色是最容易看精液是否健康，健康的精液基本......

10個方法判斷精子健康（1）精液量：正常≥2ml。大於7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎；小於2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不......

熱敷在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和髮梢是相當重要的，可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根溼度。補硒硒是十分重要的養髮物質，因為硒可以深入頭髮......

孕媽媽應如何做好乳房護理。(1)懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。(2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先......

男生應該如何護理面板呢？還有很多男生對此一無所知，小編告訴你，如何健康的護理面板，一起去看看吧。A計劃如何保養油光閃閃的面板？由於過多的皮脂分泌而滿是油脂的面板，在洗臉和基礎清洗的時候，最重要的是抑制皮脂的分泌和縮......

10大方法讓男人養出健康精子1、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處。2、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。3、含有維生素E和各種微......

不良習慣影響嘴脣健康天天抹口紅長久塗口紅，會令脣部肌膚過幹，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴脣肌膚休息，這時不妨抹無色的潤脣膏。舔嘴脣舔嘴脣不僅不會溼潤嘴脣，反而會加速脣部的水分蒸發，使雙脣更加乾澀。用手撕嘴脣的死皮......

對於男性來說，精子的質量問題關係這傳宗接代的重任。好的精子才可以讓女人快速受孕，並且還能生出一個健康可愛的寶寶，那麼你知道日常要怎麼樣才可以保護精子嗎？保護精子的方法不要偏食很多男人因為飲食的習慣而出現了偏食......

有這麼一項保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宮的保健工作。那麼，說到女性的保健工作時，做為女人的你知道要如何保護好自己的子宮健康嗎？其實想讓自己的子宮得到良好的呵護，就要懂得這五大類保健措施！而具......

從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%......

男人的壓力大己是一個不爭的事實，但是如果有效的緩解心理壓力，對自己來說莫過最大的好事。隨著現在壓力的加大，很多男性朋友會增加不少的煩惱，同時在壓力大的環境下，健康也得不到保證。下面，小編為您介紹心理保健法，找到真正......

呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。2.活到老，學到老老......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身為男性的你可否知道該如何保護好你的精子？第一，不要抽菸、喝酒香菸中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子......

第一步——發現症狀明確危害宮頸炎分為急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎為主。機械性刺激或損傷、微生物及其毒素、化學物質以及放射線等均可成為子宮頸炎的病因。而宮頸糜爛則會影響女性懷孕，因為宮頸糜爛影響了......

多喝水防秋燥秋季空氣溫度降低，而人體的代謝相對旺盛，所以更易出現肌體缺水引起的一系列症狀。中醫把這種症狀稱為燥。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。與成年人相比，寶寶適應能力差，秋季易出現口乾舌燥、流鼻血、便祕等......

招數1——氣候也能影響他一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。招數2—&md......

近年來，多數的不育症患者都是由於精子異常造成的，那麼如何才能確認精子是否異常呢？男性精子檢測方法精液顏色正常精液的顏色呈透明灰白色，如果禁慾時間長，可呈淡黃色，生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。精液量：每次排精......

眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的資訊是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為心靈的窗戶，因此，從兒童時期開始，就要愛護好、保護好自己的眼睛。除了兒童自己有意識地保護眼睛，眼眶的骨組織、眨眼及眼瞼防護性的反射動作，......

男人怎樣才能製造出健康活力的精子呢？專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男效能夠遵照執行。注重養生注意對腎精的養護醫生說，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但男性保健養生是極其重要的。男性養......