國際癌症研究機構研究發現四十五種化合物在動物試驗中有致癌作用，近三十種化合物及複合物對人體有致癌作用，而它們大部分來自各種食物。所以，人們在飲食方面需要高度重視。飲食防癌像一場長久戰役，需要步步為營，抓住食物的......

1、廣度。飲食提倡廣度，實則是強調食物多樣化，指的是吃進種類豐富的天然食物。一般來說，每天吃夠以下五類食物比較完美。第一類是穀類、雜豆、薯類等提供澱粉的主食；第二類是蔬菜、水果和菌類等提供膳食纖維和維生素的食......

1、早食即三餐皆需早。早食與晚食大不一樣，可避免一天中營養的短期不平衡。人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早食，還是一天的工作程式開關，吃過了早飯，才可以進行一整天的工作或日常活動......

準媽媽們想要男寶寶還是女寶寶呢？研究證明，未來寶寶的性別其實與準媽媽們的飲食有著很大的關係哦！生男生女日常飲食告訴你這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他們......

國際癌症研究機構研究發現四十五種化合物在動物試驗中有致癌作用，近三十種化合物及複合物對人體有致癌作用，而它們大部分來自各種食物。所以，人們在飲食方面需要高度重視。飲食防癌像一場長久戰役，需要步步為營，抓住食物的......

食物中毒是一種很常見的消化道疾病，而且此病來勢凶猛，嚴重的話也會危及到生命。所以，要更加重視。現在已經是夏天，也是食物中毒高發的季節，做好預防非常重要。其實，既然食物中毒是由吃了有毒的食物的食物引起的，那麼把好進口......

人體需要從食物中攝取的8種必需氨基酸為：異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸。人體對每種必需氨基酸的需要是有一定數量和比例要求的，食品中任何一種必需氨基酸的量過多或過少，均會造......

剛剛結束的世界水周大會上，有專家指出，全世界88%的疾病都是由飲用水不安全、衛生設施缺乏引起的。俗話說，病從口入。我們每天都要喝水，飲用水的安全和我們的健康息息相關。現在很多家庭都使用有過濾功能的飲水機或是桶裝......

日常生活男人對於早洩疾病，總是偷偷自己治療，而對於去醫院治療很是反感，這種做法是不可取的。為了預防早洩疾病，我們還是要加強日常的調控，如在飲食方面，可以吃些補腎壯陽的食物。那麼，哪些食物對預防早洩有幫助呢？1.雞蛋雞蛋......

別把胃痛拖成胃下垂近年來,胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕男女,原因是日常飲食不規律,暴飲暴食,從而造成胃張力減低,引發胃炎及胃腸動力障礙。常表現為胃痛，可是現在年輕男女不把胃痛當回事，隨著疼痛的加劇，被家人帶......

年底，應酬多多。對於乙肝患者而言，頻繁的飯局會打亂原來規律的飲食，容易使病毒控制不穩定。感染內科專家強調，乙肝患者在節日期間，要儘量保持正常飲食和作息習慣，避免暴飲暴食和過度疲勞，否則很容易引起病情反覆。忌飲酒少油......

誘人的美食使生活多姿多彩，然而當我們面對這一頓不吃餓得慌的生命之源時，一旦方法不當或選擇錯誤就很可能把癌症招上門來。一方面，一些不健康的食物是癌症的直接誘因。首先，變質、黴變食物中所含的黃麴黴素等代謝物都可能......

專家提醒，為預防夏季食物中毒和腸道傳染病的發生，各類食堂要嚴把八關：食品採購關。不購買變味、變質、過期的食物和未經檢驗的肉類及死因不明的家禽家畜、魚貝類;不自行採食或購買野生蘑菇。食品保管關。食物放入冰箱時......

蘇北喬先生嗜酒如命，而且只喝白酒，常常是每天中午喝一次還不過癮，晚上還要續杯。由於家境不是特別富裕，難以承擔他這樣日日飲酒，喬先生也自知還要存錢供孩子上學，每每喝酒，都選擇價格比較低廉的劣質白酒。從去年開始，喬先生吃......

腸胃可以說是直接暴露在外環境的器官，如果口腔不設防，那麼外環境的任何物質都很容易進入其內，其中包括細菌、病毒、寄生蟲、毒物……;而且腸胃還是一個非常容易受到情緒影響的器官，情緒上的波動，立即會使腸胃......

現年63歲的周岱翰教授，一張紅通通的臉總是露著慈祥的笑意，幽默風趣的談吐能逗得年輕人笑彎腰。研究了一輩子的腫瘤，他說發病率越來越高的腫瘤其實是一種現代人吃出來的病。防癌是人類的美好願望，但是這條路卻任重道遠，其中......

蘇北喬先生嗜酒如命，而且只喝白酒，常常是每天中午喝一次還不過癮，晚上還要續杯。由於家境不是特別富裕，難以承擔他這樣日日飲酒，喬先生也自知還要存錢供孩子上學，每每喝酒，都選擇價格比較低廉的劣質白酒。從去年開始，喬先生吃......

當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說三高中的一高。另外兩高分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。高血糖......

年人保健，吃喝一定要把好關。上了年紀的老人都會多多少少會患上一些消化系統疾病，牙齒脫落，吃不下，便祕等各種症狀，這會在不同程度上影響老人的正常生活。針對這些問題，老年人調整飲食結構，加強運動和老年人養生觀點，以應對身......

蘇北喬先生嗜酒如命，而且只喝白酒，常常是每天中午喝一次還不過癮，晚上還要續杯。由於家境不是特別富裕，難以承擔他這樣日日飲酒，喬先生也自知還要存錢供孩子上學，每每喝酒，都選擇價格比較低廉的劣質白酒。從去年開始，喬先生吃......