7月22日訊息，微博話題“21歲小夥因撐傘羞恥被中度晒傷”引發關注。
當事人小劉（化名）一連好幾天奔波於暴晒的戶外環境中，團隊中的女生建議小劉撐傘，小劉卻以 “男生撐傘羞恥” 的理由一直 “堅挺” 著。
一週後，小劉手臂、頸部、上背部面板出現大片水腫性紅斑，撫摸面板更是刺痛無比，感覺面板在被灼燒，被診斷為中度晒傷。
醫生表示，太陽的紫外線對面板的傷害是廣為人知的。長時間暴露在強烈的陽光下，不僅容易導致面板晒傷、晒斑，還可能引發更嚴重的面板問題，如面板癌等。因此，保護面板免受紫外線傷害是非常必要的。
遮陽傘作為一種簡單而有效的防晒工具，可以起到很好的保護作用。除了遮擋陽光，遮陽傘還可以降低面板暴露在紫外線下的時間，減少面板受損的風險。
無論男女，在戶外活動時應該儘量採取防晒措施，充分保護面板。除了使用遮陽傘外，還可以塗抹防晒霜、穿著遮陽帽、太陽鏡等。這些舉措更重要的是保護面板免受紫外線的傷害，預防面板問題的發生。
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晒傷如何治療
晒傷是指面板在過度暴露於紫外線後發生的一種炎症反應，常見於夏季或高海拔地區。晒傷的症狀包括面板紅腫、灼熱、疼痛、水泡、脫皮等，嚴重者還可能出現發熱、頭痛、噁心、脫水等全身反應。晒傷不僅影響美觀，還可能增加面板癌的風險，因此需要及時正確地進行治療。
晒傷的治療方法主要有以下幾點：
1.避免繼續暴露於陽光下，儘快到陰涼處或室內。如果必須外出，應穿戴寬邊帽、長袖衣服、遮陽傘等，塗抹防晒霜或乳液。
2.用冷水或冰敷患處，以減輕炎症和疼痛。注意不要用冰塊直接敷在面板上，以免造成凍傷。也不要用油性或含酒精的液體敷在面板上，以免刺激面板或阻塞毛孔。
3.服用抗組胺藥或非甾體抗炎藥，以緩解紅腫和灼熱感。如有水泡或感染的跡象，應及時就醫，避免自行挑破或擠壓。
4.多喝水或含電解質的飲料，以補充流失的水分和鹽分，防止脫水。避免喝含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水。
5.使用含蘆薈、維生素E或甘油等成分的保溼霜或乳液，以滋潤和修復受損的面板。注意不要使用含香料或色素的產品，以免引起過敏或刺激。
6.在面板完全恢復之前，避免使用化妝品或其他刺激性的物品，以免加重面板負擔或引起感染。
7.在面板開始脫皮時，可以用溫和的去角質產品或軟毛刷輕輕去除死皮，促進新面板的生長。注意不要用力拉扯或剝落脫皮的部分，以免造成出血或感染。
晒傷雖然常見，但並不可小視，如果不及時處理，可能會留下永久性的損傷。因此，在日常生活中，我們應該注意防晒措施，避免過度暴晒，保護好我們的面板。
