桃子的功效與作用：曬乾的桃脯能美容養顏(可緩解急性胃炎)

桃子在日常生活當中是很常見的一種水果，這種水果不僅能夠解渴，還能夠給人帶來許多營養。一起來了解一下桃子的功效和作用吧。

桃子因爲果形美觀、肉質甜美被稱爲“天下第一果”，有着補益血氣、養陰生津的作用。在大病之後、氣血虧虛時食用桃子，能夠補充一定的營養。除此之外，桃子還有夏日解渴，緩解便祕、痛經、遺精、盜汗等症狀。

在《大明本草》中還介紹過，將桃子曬成桃脯，經常服用的話，能夠起到美容養顏的作用。所以如果是經常上班坐在辦公室當中，很少接觸到陽光照射的人，可以將桃子作爲日常水果來服用，能夠滋潤面色，補充營養。

桃子可以製成桃果醬來食用，將熟桃子4只(約500克)去皮核，把肉刮入鍋中，另加洗淨的桑葚(約250克)，再加白糖(約250克)及水(約500毫升)，共煮沸，再用文火煎至糊狀，攪成漿狀後，放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各約100克)再煮沸10分鐘左右後，待溫即可取食。這樣製作出來的桃果醬有着養血潤燥通便的效果。

準備20克蜂蜜，以及一顆桃子。先將桃子去皮去核，之後壓成汁，之後再加入蜂蜜和適量的溫開水就可以了。每天喝上一兩次，每次喝100毫升，有助於治療急性胃炎。

在食用桃子之前，要注意腸胃比較敏感的人，或者是腸胃功能比較弱的人，是不建議吃桃的，食用桃子反而會傷到腸胃。另外雖然桃子有潤腸通便的效果，但如果是因爲上火導致的便祕，食用桃子反而會加劇便祕症狀。此外還有一些人對桃子過敏，這類人也是不能食用桃子的。感興趣的朋友還可以瞭解一下蔓越莓的功效與作用。