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營養並不是補給假牙本身，而是對與它一起協作工作的牙槽突、上下頜而言的。鑲上假牙後，如果營養跟不上的話，牙槽突的萎縮會加速，假牙與牙槽突之間的粘合就不緊密，假牙當然容易鬆動。與假牙健康有關的營養物質主要有以下幾種：
維生素D。有助於維持骨細胞功能，調節血清鈣的水平，能有效使鈣質沉積到牙槽骨和牙齒內。還能幫助發展健康的牙齦。可通過喝強化維生素D的牛奶來補充。
維生素C。能有效維持牙周組織的健康，還可通過中和牙齦組織中的氧化劑而減少炎症的發生。應多補充新鮮水果和蔬菜。
鈣。每日至少攝入1200毫克的鈣，能減少和避免牙槽骨的吸收。而牙齒鬆動的直接原因就是牙槽骨吸收。鈣的直接來源是乳製品與綠葉蔬菜。
還要經常吃些有硬度和粗糙的食品，這樣可以對假牙後面的牙槽嵴造成適度的壓力刺激，預防和減緩牙槽嵴萎縮，從而使假牙的壽命延長。
