這位女士敘述了她丈夫去世的大致過程，她丈夫今年36歲，是兩個孩子的爸爸，長年在肯尼亞做援外的工作，因爲援外工作的工資高，可以承擔起養家庭的責任，女士稱自從生了第一個孩子，她就沒有上過班，沒有幾年又生第二個孩子，因此，所有的生活的壓力全部靠她丈夫一人來抗，後來丈夫選擇去國外工作，也是爲了能夠掙更多的錢，而且丈夫是一個拼命工作得人，從2017年的1月份回到肯尼亞一直到去世的2018年10月，都沒有再休過假，而這次是她丈夫開完會在開車返回的路上，突然感覺頭痛劇烈，開始劇烈嘔吐，緊急送到醫院，也沒有搶救過來，36歲的生命夏然而止。
女士非常的痛心，知道丈夫是因爲過度勞累導致的猝死，如果自己可以爲家庭多承擔一些，不讓丈夫壓力那麼大那麼累，可能這樣的悲劇就不會發生。
年輕人猝死的事情近些年發生的頻率越來越高，而且，基本上男性居多，年齡大都在30到50歲之間，很多都是高級的白領、高管，都是年富力強的年紀，但是，因爲突如其來的猝死而喪失了生命，因此，人們開始對猝死有了更進一步的認識。
那究竟是什麼原因導致了猝死的發生？
1、過大的壓力。近些年過勞死這個詞大家已經非常的熟悉了，一些年輕的男性都是因爲過勞死結束生命，文中的這位女士的丈夫也是屬於過勞死，是因爲一方面承受巨大的生活壓力，一方面又拼命的工作，身心都得不到充分的休息，導致了心臟和大腦超負荷的運轉，導致了身體內血管的病變，發生猝死。
2、本身患有心腦血管疾病。有一些人心臟和腦血管就存在問題，但是，因爲年輕，從來沒有做過這方面的檢查，但是危險因素是存在的，據統計，年輕的男性最常見的猝死原因有致死性心律失常，這種佔整個猝死比例的31%，還有冠狀動脈疾病佔比22%和肥厚性梗阻性心肌病，所佔比例是達到14%。因爲有這些危險因素的存在，所以當出現一些誘因的時候就會發生猝死。
3、過度的運動。近些年馬拉松這項運動得到了很多人的青睞，參加運動的人也多數是年輕人，但是幾乎每一年都會發生跑馬拉松猝死的病例，這是因爲當運動超負荷的時候，心臟承受不住而導致的。
4、熬夜。這也是導致年輕人猝死的一個重要原因，一些年輕人經常通宵的玩遊戲或者娛樂活動，導致了心臟或者大腦的負荷加重，得不到休息，過度疲勞而引起心臟搏動停止而發生死亡，這樣的猝死通常發生在清晨。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
