流感是目前最爲活躍的病毒，在生活中就有不少的人中招了。那麼在流感肆虐的季節裏面，我們如何去預防呢？
美國11州致命流感肆虐
美國這次來勢洶洶的流感季，可能比人們想象的要嚴重的多。
因爲流感的大面積爆發，目前全美十一州的高校已被關停，有專家甚至警告未來會有超過五萬人會因這場流感而死亡。
本季度確診流感的患者總數已經超過8萬，本週新增確診病例就超過1.1萬個。
據美國疾病控制和預防中心消息，這場由H3N2病毒所引發的流感，幾乎是近十五年來全美最嚴重的流感。
冬季以來，美國已經有37名兒童。
據華爾街日報報道，在未來，因流感而導致死亡的兒童數量還會繼續攀升。美國官方預測，流感結束前流感導致兒童死亡總數量將翻兩倍。
此外，從住院人數數據來看，上一週的平均每10萬人中36.9人住院的數字已經增加到本週平均每10萬人就有41.9人住院。
此次流感爆發中，主力軍是H3N2病毒，而輔助作戰的則是H1N1病毒（也就是俗稱的“豬流感”），兩大病毒強強聯手也難怪這次美國陷入了流感恐慌之中。
2014年末至2015年初的流感季導致了超過五萬人死亡，71萬人住院治療。美國疾控預防中心專家預測，這次流感爆發導致的死亡人數將與上一場流感相似，至少會造成五萬人死亡。
爲了防止疫情在學生兒童之間繼續擴散，大面積的病毒流行已經導致了包括：田納西州、德克薩斯州、阿拉巴馬州、伊利諾伊州、肯塔基州、俄克拉荷馬州、愛達荷州、密蘇里州、北卡羅來納州和佛羅里達州在內的11個州大部分學校暫時關停。
專家表示，普通的流感通常對嬰兒以及老年人影響比較大，對中青年羣體並沒有太大的攻擊性。
但十分反常的是，而今年流行的H3N2病毒對於18歲-49歲的羣體相較往常更加有攻擊力。
世界衛生組織的Richard Webby博士表示，這樣的疫情引起恐慌是非常正常的。因爲兒童除了洗手和注射流感疫苗之外，沒有什麼其他方式是可以保護他們免受流感侵害的。
更加諷刺的是，我們當中那些更強壯、健康的人可能更容易受到感染，因爲那些免疫系統強的人更容易激起病毒的”好勝心“，導致病毒變化更多，從而導致自己更容易接受病毒的侵害。
“現在看起來年輕人的死亡人數已經遠遠過量，但不幸的是，暫時還沒有人知道該如何解決。”
現在民衆唯一可以做的就是注意洗手、佩戴口罩並接種疫苗，專家呼籲民衆現在接種疫苗還來得及，但外界廣泛擔心目前美國各地的藥店面臨着疫苗和藥品緊缺的窘境。
流感的預防方法
1、保持室內空氣新鮮
預防流感首先就要保證室內的空氣新鮮，這樣纔可以減少病毒的滋生。每天都要開窗通風，讓室內的空氣得到有效的流通;要保持良好的衛生習慣，注意個人的衛生，勤洗手，衣服和被褥要常常拿到太陽底下曬曬，平日的生活用品要勤洗刷以及消毒等。
2、增強身體抵抗力
不要熬夜，每天都要保證充足的睡眠，這樣纔可以提高身體的免疫力，注意飲食均衡，要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果。同時還要保持良好的積極的心態，減輕壓力，多參加一些運動，特別是在秋冬季節，多加強禦寒鍛鍊可以提高身體的抵抗力，更好的抵禦流感病毒的侵襲。
3、少到人口密集場所
在流感高發的時期，儘量不要去人口比較密集的公共場所當中，因爲人口密集的場所是最容易感染流感病毒的，如果有需要必須要去，那麼應該帶上口罩來預防。另外，打噴嚏或咳嗽時，應該掩上口鼻，以免造成交叉感染。在和流感病人接觸以後要及時洗手消毒。
