人有很大一部分時間是在牀上度過的，牀上用品使用太久就應該及時的清洗更換。今天小編就給大家講講長時間不換牀單會得哪些病，下面一起來看看吧。
長時間不換牀單會得三種皮膚病
真菌的感染
超過一週沒洗的牀單，細菌比衛生間把手多出上萬個，易出現呼吸道感染、股癬、甲癬。
出現痘痘
不經常換牀單，如同不認真洗臉一樣，容易出現痘痘、皮膚老化、丘疹等皮膚病。
丘疹性蕁麻疹
主要病因是被蟎蟲、臭蟲等叮咬所致，如果長時間不換牀單等，這些小傢伙就長得更多了，很容易叮咬我們的皮膚，特別是對於過敏體質的人，會更加明顯。
應該多久換洗一次牀單？
一般是建議大家每天清掃一次牀鋪，7-14天左右需要換洗一次牀單。
及時的清洗牀單及被套等，可以清除牀上的皮屑等，可以破壞其營養物質，破壞其適應的生存環境。清洗時可以直接或間接殺滅蟎蟲、真菌、臭蟲等，從而減少我們皮膚的患病率，減少傷害。
如果沒有辦法做到這麼勤快清洗，也需要經常把門窗打開通風，讓陽光照射房間，也是很有用的！
牀單應該怎麼清洗
在洗牀單的時候如果是棉質牀單的話，那麼就應該先把洗衣粉放入水中，待完全溶解後，再放入棉織物，洗牀單一般就是侵泡的時間不得超過半個小時，洗牀單是水溫不得超過40度，洗乾淨後也儘量不要放在太陽下暴曬。
洗牀單還有就是較特殊的材質外，要註明不能水着洗的，就像真絲，一般就是將洗衣粉倒入進去後，洗牀單水溫也不要超過30度，侵泡的時間不易太久，因爲使用鹼性洗滌劑或水溫太高或洗滌劑沒有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。
洗牀單還有特別要注意亞麻產品洗時不能夠用力的搓，因爲纖維較脆,易起毛,影響外觀和壽命，洗牀單淺色和深色的產品要注意分開存放,防止影色、泛黃。洗牀單白色真絲產品不能放樟腦丸或放在樟木箱內,否則會泛黃。一定還要保證充分的晾曬。
