發生面癱的原因很多，而且面癱對患者的傷害很大，所以現在很多人都想遠離面癱的危害，因而我們就要在生活中做好面癱的預防工作，下面就跟着小編一起來了解下吧。
加班後出遊會導致面癱嗎?
加班後出遊吹成面癱，趁着天氣好，26歲的小夥肖浩(化名)騎着單車出去遊玩，可沒想到，竟然被春風吹出了問題，不僅耳朵疼，連嘴巴也歪了。
醫生解釋，亨特綜合徵主要表現爲耳部皰疹、耳部劇痛，同側周圍性面癱，還伴有聽力下降。如果治療不及時，還會留下面癱、神經痛等後遺症。
亨特綜合徵多發於患者抵抗力低下時，考慮到患者平時熬夜勞累、工作緊張導致免疫力下降，再加上吹風后，原本潛伏在面神經膝狀神經節內的水痘帶狀皰疹病毒就被激活，除侵犯膝狀神經節外，還可累及鄰近的位聽神經。
專家提醒，春季風大，早晚溫差較大，市民不要急於換上薄衣，以免感冒。年輕人注意不要熬夜，保證充足的睡眠，不然免疫力下降後，病毒就會乘虛而入。同時注意營養均衡，多攝入新鮮蔬菜和水果，加強體育鍛煉，增強機體的抗病能力。
如何預防面癱的發生
1、遠離風寒
吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之後。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，尤其應多加註意。勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。
2、注意休息
面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利於疾病的康復。
3、心理減壓
面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調適，如傾訴、聽音樂、旅遊、適當運動等。
4、適當鍛鍊
在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
5、膳食合理
少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麪、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
