我們都知道孕婦在懷孕的時候就會各種補，因此很多孕婦在孕期因爲飲食不當而導致高血糖。那麼你知道孕婦高血糖的時候吃什麼食物比較好呢？
孕婦血糖高吃什麼
1.山藥
孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
2.苦瓜
苦瓜中的提取物有着顯著的降血糖的功效，食用苦瓜片治療孕婦糖尿病的有效率能夠高達79.3%以上。但是由於苦味的食物通常呈涼性，所以孕媽不可吃太多哦。
3.空心菜
空心菜含有氨基酸、糖、蛋白質、脂類、酚類、萜類等營養物。曾有學者表示，紫色蕹菜中含有很高的胰島素成分，因此可用於治療孕期糖尿病。所以多吃點空心菜是很有效的。
4.紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
5.胡蘿蔔
胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。
6.黑木耳
血糖高吃什麼？孕婦血糖高可以多吃木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。
