指定參照物的方法
這是最早使用的一個方法。當一個人抱着寶寶外出時，累得實在是胳膊疼腿疼，實在向前走不動時，便把寶寶放下來，自己先向前走幾步，然後喊着寶寶過來，告訴寶寶趕上媽媽再抱，寶寶走，媽媽也走，寶寶始終趕不上媽媽。不知不覺中，寶寶已經走了好多路，媽媽也得到了很好的休息。
跟孩子講原則
可以跟孩子指定前某一個有標誌性的地點，等到達後媽媽再抱。孩子就會非常開心地自覺走到指定地點，這樣媽媽也可以得到休息，媽媽可以再抱孩子一段，然後再引導孩子走更多的路，慢慢地就鍛鍊孩子自己走路了。前提是媽媽離孩子不要太遠，以確保孩子的安全，還有就是確定孩子真的不累。
外出時帶孩子喜歡的玩具出行
孩子喜歡玩具是天性。如果媽媽出門時，給孩子帶孩子最喜歡的一個玩具，因爲媽媽沒有急事，不要太急於走路，可以跟孩子邊走邊玩，孩子開心地拿着自己喜歡的玩具，不知不覺中已經走了很多路，孩子玩得開心，媽媽也輕鬆。這也是我慢慢找到的經驗，寶寶經常因爲玩玩具開心而忘記自己在走路。
跟孩子比賽，使用激將法
如果是大一點的孩子，可以跟孩子使用激將法。可以對孩子說：我們比賽好不好，看我們誰跑得快？這樣，孩子相信自己是最棒的，就會很認真地跟媽媽比賽，媽媽也可以故意跑得慢一些，讓孩子感覺自己好棒好棒，很有成就感，就會一直跑下去。不知不覺中，又走了好多路哦。
給孩子找一個好的榜樣，鼓勵孩子
如果孩子出門想讓媽媽抱時，媽媽可以對孩子說：“你看XX（孩子認識的好朋友）多棒呀，出門也不讓媽媽抱，真懂事。你也是個懂事的孩子，也不讓媽媽抱，對不對？”孩子都喜歡誇獎，看媽媽這麼一誇，頓時來了力氣和勇氣，自己便走在媽媽前面了。
