如果你是苗條的人，那麼你可能會認爲體重增加一兩磅(一磅等於0.45千克)是無關緊要的。但科學家說，談及健康時，人體每一磅的體重都是至關重要的——即使是那些瘦人也無可避免。一項研究表明，人體血液中與心臟病、糖尿病、肝病和其他疾病相關的化學物質會隨着體重的增加而增加。
但重要的是，那些一開始體重正常的健康的人卻不明白，即使體重只是少許的增加也會損害他們的健康。研究員彼得•維爾茨說：“在某種程度上來說，每磅體重都是至關重要的。維爾茨博士來自芬蘭奧盧大學，他首先分析了來自超過1萬2500名年輕的男、女性的血液樣本。他分析了人體血液中與疾病有關的各種脂肪、蛋白質和化合物。他指出，體重越重的人，他們的健康指標越糟。
然後他調查了年輕的男、女性在五、六年間發福帶來的後果。這項調查的結果表明，即使體重只是少量的增加也會導致更糟的血液測試結果——那些瘦人也無可倖免。體重指數(BMI)20以上者皆會受此影響。BMI是衡量一個人的體重和身高的比重的指標，人們常常用這個指標來區分體重正常者和超重或肥胖的人。體重指數介於18.5至25之間的被歸類爲正常人或健康者。
身高5英尺10英寸(178公分)，體重指數爲20 ——影響人體健康的BMI臨界值——體重爲10石(63.5千克)，看起來似乎很瘦。同樣，身高5英尺4英寸(163公分)，體重指數爲20的女性重8石5英磅(53千克)，你也會認爲她們的體重增加一兩磅或許也是無關緊要的。然而，也有一些好消息。維爾茨博士在《公共科學圖書館·醫學》雜誌上撰文說，減掉一些重量就能夠改善一個人的血液檢測結果。
他補充說，也有些人卻長得太瘦了，這也不好。他強調他並不建議人們將體重減得過輕。倫敦大學學院醫院肥胖外科醫師尼克·芬娜教授用“重要且嚴格”的字眼形容本研究。(實習編譯：葉秀金 審校：黃志偉)
