當父母的也許都曾經歷過以下一幕:寶貝常常在大人充滿倦意的深夜,如鬧鐘般“莫名”哭鬧,讓粑粑麻麻們手足無措。日前,英國BBC發表刊文稱:“70%嬰兒夜間哭鬧都是故意假裝的,目的是吸引大人來一起玩。”面對可愛的“深夜鬧鐘”,父母真是愛恨交加。
每天半夜必醒 鬧着要聽故事
3歲多的湉湉,一直都是比較聽話乖巧的孩子,從小喝牛奶入睡的她,還有個其他媽媽們都羨慕不已的好睡眠,“從4個多月開始,就一覺睡到天亮。”
可是,從快3歲的時候開始,還是保持白天3-5個小時午覺睡眠的湉湉,突然會在半夜醒來,並要求加班回來的媽媽講故事給她聽。“一遍一遍,永遠都講不完。我實在太累了,有時候陪她到凌晨3點左右才睡,有時候讓她自己哭鬧到沒力氣睡着,看着心疼,我也無計可施。”
不過,這樣的情況在持續幾個月後,又有了好轉。但媽媽總是在擔心,“會不會什麼時候,她又會反覆一下,我該怎麼辦?”
生物鐘“變異” 越夜越興奮
鼓鼓的媽媽在一家傳媒公司做夜班編輯,每天晚上上班回到家,都是凌晨一兩點了。以前,鼓鼓喜歡玩到深夜等着媽媽回家。爲了鼓鼓身體健康發育,媽媽和奶奶調整了他白天睡覺的時間,儘量讓他晚上早睡。
可是沒想到,過了一段時間後,鼓鼓總會在媽媽回家的時候醒來,跟媽媽興奮地玩上1-2個小時,然後再睡覺。“可能因爲孩子一直是我帶着,他不太習慣沒有我陪,小時候睡覺醒了我不在,也會撒嬌哭哭,其實就是想我抱抱就好。”
而2歲多的濛濛,因爲從小就是媽媽全職帶,也由着她從小的生物鐘就和別的孩子不一樣,白天睡到11點左右起牀,“午覺”是晚上8點到11點,凌晨一兩點才又安然入睡。正常上班的爸爸說,“每晚我睡了不到一個小時,她就起牀了,即使分房睡,她有時候還要來叫醒我找我玩玩,也只能起來再陪陪。”
★育兒專家支招
孩子的生物鐘亦需“早教”
隨後,新快報CBD記者採訪了多位育兒專家。他們的一致意見是:要想全家安睡,從小養成好的睡眠習慣,很重要。
兒科醫生“蝦米媽咪”表示,不會說話的孩子,在想抱抱、被關注、不開心或想發泄的時候,也會用哭鬧的方式來表現。但是,大點的孩子,會在覺得沒玩夠,或者在認識到“可怕”的事物時,不敢入睡,有的孩子會在半夜醒來發現黑乎乎的時候大哭大鬧,說怕黑怕妖怪等,其實,這些都是正常的,父母要理解並正確引導。
2歲前的孩子,容易夜驚,大人嚇醒了或嚇一跳,孩子一般不會醒;2歲以上的孩子,會做噩夢驚醒。這時候,父母要去安撫寶貝,陪着他們重新入睡;對於受到驚嚇或者認識到各種不安信息而害怕的孩子,父母也要去了解孩子害怕的東西,想辦法解決掉孩子害怕的對象,或者解釋清楚,讓孩子安心地入睡。
不過,不管怎麼樣,孩子的睡眠是很重要的,父母最好從小讓孩子知道:
1.晚上好好睡覺的重要性,晚上睡好了白天才能好好玩(用繪本說或者遊戲說等)。
2.形成一套固定的睡前程序:洗澡、講故事、睡覺,或者安靜的遊戲、唱歌聊天、睡覺。
3.建立寶寶自己的合理生物鐘,按時起牀睡覺纔不會白天睡多晚上起來玩的情況出現。
●新手爸媽看過來
把娃辛酸史,當家長的都經歷過
問題來了,如何“對症下藥”?
“我餓了”
特徵:哭聲不急不緩,有節奏,同時小嘴做出吮吸的動作,小腦袋左右轉動。半天找不到食物,就會越來越洪亮。
應對:告訴寶貝“媽媽知道寶貝餓了”,馬上給孩子吃奶,並與孩子交流鼓勵。一般的孩子,喝上奶,哭聲就會戛然而止。還哭?那就要考慮奶是不是太多或太少,或者牛奶太熱太冷。
“太冷了”
特徵:輕微乏力的哭聲,肢體不太動,甚至身體蜷縮,嘴脣發紫,小手小腳冰涼。
應對:及時添衣蓋被,調節室溫。
“我拉了”
特徵:孩子吃飽睡足或玩的時候,突然雙眉緊鎖、身體扭動、雙腿用力,有時候,小臉還會漲得通紅。有的孩子,會發出一種較輕的哭聲。
應對:看看寶貝是不是尿溼了,或者拉臭臭了,並且給孩子清理並換上乾淨的尿布。
“太熱了”
特徵:寶寶舞動四肢,皮膚潮紅,哭聲響而有力。大的孩子晚上不會哭,但是會表現煩躁,踢被子等。
應對:減少衣服,調節室溫或者被褥。如果孩子出汗,要爲孩子擦乾並換上乾的衣服。
“不舒服”
特徵:哭起來劇烈,而且沒完沒了,還伴隨着各種小動作。
應對:夢中叫着哭醒,腿部向腹部收縮,身體非常不舒服,安撫沒有太大效果等,可能是嬰兒腹絞痛。儘可能心平氣和安撫孩子,給孩子輕輕撫摸肚子,喂點溫熱水,讓孩子打個嗝啥,或者抱着輕輕晃晃,孩子不疼了就會繼續入睡;如果捂着耳朵哭得踹不上氣等,可能是中耳炎,及時去醫院就診。
“我困了”
特徵:哭聲裏透着不耐煩,一邊哭一邊打呵欠,可能還不停揉眼睛和鼻子。
應對:輕柔地告訴寶貝:“困了?想睡覺了?媽媽/爸爸陪你睡覺吧!”然後帶着孩子去熟悉的睡眠環境裏入睡。
