綠豆可以祛痘嗎?怎樣處理綠豆可以起到祛痘功效

綠豆有一定的祛痘功效，因爲綠豆這種食物是可以排毒降火的，不管是吃綠豆還是用綠豆爲面料的面膜，都是可以起到一定祛痘功效的。

之所以說綠豆有祛痘的作用，並不是空穴來風的，主要因爲綠豆其中的某些功效決定的。比如說綠豆的抑菌功效，綠豆當中某些成分是可以抑制細菌的，這是通過試驗進行驗證的。人們從綠豆當中提取液體進行實驗，發現可以抑制葡萄球菌，綠豆當中的單寧可以凝固微生物的原生質，並且成功產生一定的抗菌性，還有其他物質都可以抵抗病毒。

另外綠豆是可以清熱解毒的，這個功效大家都知道。在生活當中可以將綠豆煮水，這樣喝起來有清熱解毒的功效。在夏天的時候喝點綠豆湯再好不過了，長期喝的話也可以起到抑制痘痘的作用。

綠豆不僅可以吃，還可以用綠豆爲原料製作成綠豆水來洗臉，或者說用綠豆粉做面膜，這樣可以起到一定的清熱解毒功效，可以緩解下面部的痘痘問題。

綠豆湯就是綠豆和水爲主要原料製作的湯品，比如說綠豆銀耳湯等等，這些都是具有一定的清熱解毒功效的，其中富含相當豐富的營養成分，是一種比較經濟的營養價值高的湯品。

綠豆之所以清熱，綠豆皮纔是關鍵，在煮綠豆湯的時候不要煮的時間太長，要把握好時間。喝的時候不喜歡豆子也可以不吃豆子，看個人的喜好就可以了。

假如是爲了解毒的話，那麼在煮湯的時候，最好將綠豆煮爛，這樣纔可以將綠豆的肉煮出來，這樣的綠豆湯比較渾濁，雖然消暑能力不強，但是清熱解毒能力比較強一些。