人的大腦一旦出問題就是大問題，因爲大腦是人的思考中樞，生命中樞，人們對大腦的疾病都有着幾分恐懼，我們最常見的就是腦溢血和腦血栓，得了這兩種疾病不僅自己痛苦，還會連累親人，弄不好還會傾家蕩產，因爲這個過程遷延數年或者數十年，會讓一箇中等家庭逐漸走向貧窮，更重要的是，一旦罹患這種疾病，基本上是不可逆轉的，因此，對於這種疾病，預防比治療更重要。
那如何預防腦血栓?絕對不是一朝一夕的事情，一切都是從年輕的時候開始，健康不是某一天還在於每一天。但是，如果對於老年人，預防腦血栓更是非常重要而且迫切的事情，因爲，老年人是腦血栓的高發羣體。
1.控制血壓。人到了一定的年齡，血管的彈性下降，就很容易出現血壓升高，對於這樣的情況，一定將血壓穩定在一定水平上，但是要注意耶不要血壓降得過低。因爲低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。
2.積極治療糖尿病、高脂血症等可能導致腦血栓形成的各種疾病。因爲糖尿病的一個併發症就是腦病，而高脂血症意味着血脂升高，血管中的脂類垃圾增加，導致官腔變狹窄，導致血栓形成，而對於已有短暫性腦缺血發作症狀和病史者，以及有冠心病病史者，更應進行長期預防治療。
3.不吸菸、不大量飲酒。吸菸的危害自然不必說，會嚴重的破壞血管的健康，同樣大量的飲酒也會傷害大腦的血管，這些也是導致腦血栓的高危因素，所以，一旦血壓升高或者心臟功能下降的人建議戒菸。
4.定期檢查身體，及時發現問題。年齡在45歲以上的人羣最好每年檢查1次身體，而對於膽固醇和血脂是必檢查的項目，這樣可以隨時監控血脂的變化，及時的糾正高脂血症。
5.預防血栓形成。目前臨牀上採用藥物來預防，一般情況下可連續、長期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。因爲阿司匹林有防止血栓的功效。但是，服用時候要謹慎，要遵醫囑。
其實，預防腦血栓並不難，只要有健康保健的意識，定期的檢查身體，控制血脂和血壓，平時的飲食中多增加蔬菜和水果，少吃過於油膩的食物，多增加運動，這一切都可以避免，當然，心腦血管疾病存在這一定的遺傳因素，對於，有心腦血管疾病家族遺傳的人更要儘早的開始預防，不吸菸，酒量也要進行控制，還有一個重要的因素就是控制體重。
