雖然人們知道酒喝多了對健康是有一定傷害的，但是，好像人們並沒有因此就遠離酒，逢年過節，宴請賓朋，還都是要喝酒的，這是幾千年流傳下來的文化，因爲人們覺得沒有酒的宴請好像缺少一點誠意，沒有酒的應酬，好像彼此很難達成協議，很多的事情都是在酒桌上辦的，而因此有很多人因爲應酬喝酒，喝壞了肝、喝壞了胃，甚至有的喝成大腦癡呆。
因爲酒裏面含有酒精，儘管不會人人都因爲喝酒而嚴重影響健康，但是，大部分人喝完酒以後都會感覺頭疼，這是怎麼回事?酒後頭疼幾乎是喝過酒的人都有的經歷，又該怎麼解決?如何緩解酒後頭痛?這裏給大家一些天然、安全而且實用的方法，希望可以幫到你。
1、按摩頭部。感覺頭痛後立即對頭部進行力度適中的按摩，太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
2、服用白蘿蔔汁。取來生白蘿蔔兩斤，洗淨榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
3、生吃大白菜心。取出大白菜心切成細絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。
4、口服芹菜汁。將家裏的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁，當茶喝， 連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
5、喝鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進少量細食 鹽搖勻後當茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。
6、飲綠豆汁。取綠豆2兩，加水適量，煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
7、喝優質蜂蜜水。它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起牀後也不會頭痛。
其他的還有一些小技巧：要大量喝水，解酒後煩躁可以多喝一些酸奶。酒後胸悶可以吃香蕉。如果有些人喝完酒之後面頰發紅，可採取以下方法：口服芹菜汁。因爲芹菜中含有豐富的B族維生素，而B族維生素有護肝解酒的功能，對治療酒後胃腸不適、面部發紅非常的有效果。
以上是給大家一些解決酒後頭痛的方法，但是要想減少酒後頭疼唯一的辦法就是不喝酒，不喝過量的酒，更不能喝假酒。一切都是在自己的掌握之中，少喝一次酒就多一份健康，爲了健康也要少喝酒。
