你是否已經喝下第三杯咖啡卻依然無法打起精神呢?對於容易疲勞的上班族來說，想要振作精神擁有充沛的精力其實有比喝咖啡更好的辦法。
一項由加拿大西安大略大學進行的研究發現：只要想一下自己的愛人就能夠提升情緒讓你更具活力。
據研究的作者，西安大略大學的心理學研究生Sarah Stanton介紹，雖然人與人之間的感受有所不同，但處在壓力中時大部分人的身體都會以相同的方式做出反應。據她介紹，當人們處於任務時限快要用完或是與人見面將要遲到的時候，我們的身體會釋放出一股高漲的能量來讓自己加快做事的速度。
而處於戀愛關係中的那股悸動對我們的身體也具有相同的效果，Stanton解釋說這兩者的差別只在於戀愛中的悸動不像感到着急時產生的情緒，它不會帶來負面感受，你在讓自己的身體迸發出能量的同時並不會附帶的產生緊張、慌亂或焦慮的感覺。她認爲愛給我們帶來的“壓力”對我們具有正面的影響。
如果你想要嘗試使用這種“全天然”的自我激勵的方法，可以閉上自己的眼睛然後想象你的女友或是妻子，將她們的面龐和身形在腦海中勾畫出來，然後回想一下你和愛人度過的最愉快時光，想一下自己有多愛她們，然後在幾分鐘後睜開你的眼睛，此時你的疲勞就可能有所緩解，Sarah Stanton表示，這是人們獲得力量的最簡單純樸的辦法。(實習編譯：陳鷺榕 審校：邱天華)
