心理健康和身體健康像是一種雙向的溝通——兩個之間可以相互影響。患有創傷後應激障礙(PTSD)可以影響到心理健康和身體健康，但是最近的研究認爲與PTSD相關的某些身體傷害可能是由於心理健康引起的。
最近的一個研究發現患有創傷後應激障礙的退伍軍人中，睡得不好的退伍軍人相對於睡得好的退伍軍人來說，身體活力更低。
首先，看起來患有PTSD是引起身體活力更低的因素。
然而，在考察了參與者們PTSD症狀的數量、睡眠質量和身體活力一年之後，研究者們發現睡眠質量不好纔是真正的罪魁禍首。
這個研究是由聖弗蘭西斯科退伍軍人醫療中心的麗莎·塔爾博特領導的。探索了獲得充足睡眠和獲得足夠身體活力之間的關係——尤其是患有PTSD的個人。研究者們使用了兩個退伍軍人醫療中心的736位門診病人的數據。
參與者們對PTSD症狀進行了評估，並填寫了關於他們睡眠質量和身體活力之間的調查問卷。
在這個病人組中，35%當前或之前患有PTSD。那些報告睡眠質量一直很差的PTSD參與者也與更嚴重的抑鬱症狀和更低水平的身體活力相關聯起來了。
然後一年之後，這些退伍老兵們再次對這3個指標進行評估——PTSD症狀，睡眠質量和身體活動量。
這個研究的作者發現身體活動量的減少出現在那些睡眠質量差但是沒有出現相關PTSD症狀的參與者身上。
甚至在考慮到年齡、性別、抑鬱、體重和研究開始時的身體活動水平、出現睡眠障礙的可能性之後，退伍老兵的身體活動量有關的主要因素還是他們的睡眠質量。
結果，研究者們總結道，在患PTSD和減少身體運動之間的缺少環節實際上是睡眠不好，而不是PTSD本身。
他們發現睡眠不好似乎是引起PTSD患者整體健康不好的一個機制。
“糟糕的睡眠質量預示着PTSD的低活動量，給從睡眠不好到身體健康不佳結果等行爲途徑提供了可能的證據。”他們寫道。
這個研究於7月15日發表在《Journal of Clinical Sleep Medicine》期刊上。作者沒有報道任何利益衝突。
研究由美國國家心臟、肺和血液研究所，Irene Perstein基金會和美國退伍軍人健康管理精神病研究和教育臨牀中心提供基金支持。
